Мне очень помогает следующее. Не претендую на авторство, об этом писали и Нго-Ма и Адьяшанти и МакКена, просто опишу, как я это делаю.
Возьмите лист бумаги и ручку и ответьте на вопросы: Что я ищу? Что такое поиск? Что должно быть в конце поиска? Что такое просветление? и т.д. Подробно, вдумчиво, честно. Когда напишете определение, развивайте мысль и главное старайтесь прочувствовать.
Например, "Я ищу освобождение от страданий", потом разбираем, определяем, что такое «освобождение от страданий», что такое «я», что такое «страдание». Потом переписываем исходное предложение, заменяя отдельные слова, данными им определениями.
«Страдание» это чувство несправедливости — мысль о том, что могло бы быть иначе + реакция тела, ощущение в теле. Переписываем исходное предложение. «Я ищу освобождение от мысли, что могло бы быть иначе и неприятного ощущения в теле.»
«Освобождение» это прекращение навязчивого чувства или мысли. «Я хочу, чтобы прекратились мысли о том, что все могло бы быть иначе и неприятные ощущения в теле».
«Я» это абстрактная концепция, включающая в себя мысль «Я», чувство «Я» и т.д…
Переписываем, получаем очень необычные результаты))) Самое главное это прочувствовать, все четко определить. Помогает как бы распаковывать абстракции, рассмотреть феномены, а когда они снова запаковываются в абстракции и всплывают в повседневной жизни, то уже не производят былой эффект. Проделывать можно с чем угодно и сколько угодно раз: «Что такое тело», «Что такое душа», «Мое видение», «Мое думание», «Я думаю» и т.д.
ВОТ! НО ДАВАЙ ЕЩЕ ПРОЩЕ! РАЗ ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ УМ КАК ОН ЕСТЬ!
теперь убери раньше и позже!
все сравнения с тем чаем который находится в памяти, в базе данных, НЕ ПРОИСХОДИТ С ТЕМ ЧТО ЕСТЬ! А происходит с фотографией того что есть, в этот момент подмена уже произошла!
это три аспекта, три грани одного пространства основы! можно говорить что осознание присутствует и пустотно, что пустота присутствует и осознается и что осознанность присутствует и пустотно!
ну это уже зрелость, когда номинальная субъективность заняла устойчиво свое место! различают три глубины этого различения! первое с усилием — когда объективирование происходит и приходится возращать внимание, второе -безусильное прямо в момент возникновение регистрации ЛЮБОГО объекта, третье — номинальная субъективность не нуждается в объекте, становится как-бы первичной и требуется усилие чтобы объективировать и описывать ее…
вот именно НАЗОВЕМ… но когда мы очередной объект, полагаем номинальным субъектом, он оказывается на круге «объектов» и начинает с ними толкаться и теряется когда внимание с него уходит, а номинальный субъект ЗДЕСЬ С ЛЮБЫМ ОБЪЕКТОМ! Помнишь — свяжи ум знанием об осознании, это и есть объективированный номинальный субъект, и посмотри -это знание БЕЗУСИЛЬНО ОСОЗНАЕТСЯ! это снова выход на номинальный субъект!
Часто говорят о возникновении страха, когда исследование подходит к этой УНИКАЛЬНОСТИ, к этому индивидуальному сознанию, когда на вопрос ЧТО ЕСТЬ Я? ответом становится уже не тишина и НЕ ЗНАЮ, а внимание прикасается к чему-то наполненному, распирающему — это называют Сердцем… и тут приходит страх!
Этот страх именно порождается авторской программой, потому как если на эту уникальность, на это индивидуальное сознание переедет ярлык «я», и будет осознаннно ЧТО ЖЕ ПО ФАКТУ ОТВЕЧАЕТ за индивидуальное функционирование, что это не «притязающий центр», не «эго», то авторская программа мгновенно лишится энергии! Ее просто отключат от сети и лишат реальности, тут же упадет чувство авторства, чувство вины и гордыни!
Я попробую описать, как понял, поправь пожалуйста если это не то, о чем ты говорила:
В каждой мысли и чувстве можно условно выделить содержимое мысли и чувства и то нечто, что вокруг содержимого. Когда внимание попадает на это нечто, оно воспринимается (описывается в знании) как пространство, но теперь это «узнанное пространство» — т.е. еще одна мысль, вокруг которой нечто (и это нечто есть «пространство, в котором происходит видение пространства»).
Есть по большому счету три ума — ум действующий(то что У.Г. называет разумом тела), у нас это 1СС, ум различающий 2СС, и ум разделяющий 3СС! И есть пустотное осознание-восприятие это 0СС, проникающая во все СС!
Мышление в 3СС — это воображение которое должно было моделировать любой опыт в котором организму не обязательно даже участвовать, чтобы получить знание — этакий тренажер создающий виртуальную реальность!
Так вот универсальным носителем любого опыта который появился во 2СС и 3СС является ИИЯ — индивидуальная информационная ячейка, это матрица куда записывается эта уникальная информация она и называется личность! Это набор обусловленностей и характерных поведенческих патернов данного организма тела-ума!
Так вот сбой заключается в том, что в 3СС от ИИЯ, осталось только Я! Которое начало интерпретироваться не как совокупность обусловленностей, а как автор-делатель, который имеет свободу и выбор!
Началась саморефлексия и то, что Шаменков называет вирус автра-делателя, или нейронная петля, которая поглощает огромное количество энергии и приводит к страданию и огромному количеству негативных эмоций.
Это и называется «повреждение познающей природы», различающее сознание после того как опомнилось начало посылать импульс о нереальности Я-центра, это и есть ущербность, недостаточность, неполноценность, которая практически всеми чувствуется! Но интерпретация «воображариума» такова — МНЕ(реальному) чего-то не хватает и НАДО много работать чтобы это достичь, просветление не исключение. Сначала это мирские вещи, потом духовные. Затем есть еще один уровень обороны — Я неправильно отождествился, поэтому есть это чувство ущербности… я не организм тела-ума, Я САМ БРАХМАН! И лишь в самом конце оборона Я падает и вопрос звучит, а может это недостаточность РЕАЛЬНОСТИ самого Я?
ВСЕ ХОРОШО И ПРОСТО!
3СС — это шикарная разработка позволяющая МОДЕЛИРОВАТЬ любой опыт в воображении в фантазии не проживая его как организм тела-ума, можно ПОНИМАТЬ любой «чужой» опыт как свой, а не ждать когда он случится с этим организмом тела-ума!
Но кто является носителем воображаемого опыта, это не может быть тело-ум, для этого ПРИДУМЫВАЕТСЯ некий носитель Я! А потом он почему то вместо виртуального стал реальным, произошел какой-то сбой в различении реальности! И вот этот воображариум занял первое место в очереди на получение энергии и начал бурно развиваться забивая и непосредственное восприятие и различающее сознание!
Дом из семи комнат… Все комнаты – это Реализация ТОГО ЧТО ТЫ ЕСТЬ… Но если хотя бы одна из них заперта и не исследована… Именно там и поселится этот неуловимый фантом «я»… Можно ли осознать его иллюзорность, не исследуя?.. Можно, но возможно – это просто не нужно!.. Игра во «второго» начинается не для того, чтобы закончится!.. А для того, чтобы играть, как можно дольше и интереснее!.. Отдельный персонаж, живущий во времени… Воспринимает эту чудесную жизнь, как страдание… Тот, кто занят поиском Истины – как испытание… А ТО ЧТО ТЫ ЕСТЬ – всегда, как забавную игру в Себя!..
Пока некоторое зависание мыслей на фоне «не хрена»
Потому что возникает Бдящий мысли на фоне ни-хрена))))) И теперь главное не пропустить ничего! Подразумевая, что есть тот, кто подруливает ручеек помысленного или, по крайней мере- его наблюдения!)))) Не дождешься!!! Напряжение сменится расслаблением, а расслабление снова напряжением… и Тебе ничего из этого не поможет, потому что Ты возникаешь одномоментно как номинальный субъект наблюдения за мыслями, такой номинальный пастушок! :)))
Да и не нужно!!! Кому дать это задание?!:) Всё что возникает, так это условное разделение на сдающий-сдаётся-сдача… а потом будет следующее- неприятие и несогласие, например!
Смотри, что подразумевается под Я, которая не сдамся! Ведь уже имеется ввиду что-то- то есть это нечто, что осознается как феномен- но крику то оттуда столько, словно сам король феноменальности обижен!:) но и он будет номинален, потому что явлен, есть!!! А то чего нет- так просто нет!
Исследуй то, что есть одномоментно, СЕЙЧАС!!!!:)
Крик и неприятие потому, что есть представление, что что-то будет разоблачено, убито, испарено-выпарено. Нет, мы говорим только о том, что Уже есть. Катаклизмы не предвещаются :)
ментальная пустота(мысль о не мысли), на которую повесили букву «я», прочитываемая в «авторском контексте» становится автором, тем что вечно не доволен тем что есть, потому как отсутствию чего-либо всегда не достает «присутствия»! сколько не притязай на «мое» все мало…
Все энергетические аспекты доступны к переживанию и осознанию прямо посреди фильма, сон без сновидений — сейчас, переживание наполненности — сейчас, осознание — сейчас! Это как в кино неужели трудно в любом кадре видеть свет, экран, пленку?! и эта таже пленка что и в чистоте переживается как самадхи «присутствия» это тот же экран что во сне без сновидений переживается как осознание бесконечного пространства возможностей!
Дашка не поверишь! вообще никогда не читала стихи-))) не то что любить
изредка подружка журналистка присылала что то в тему
и она била в точку всегда
но вот же блин… так получилось-)))
вот мое любимое, она его прислала ровно 21! ночью в понедельник, когда я была на пике срыва-))) года 4 назад что-ли
храню этот стих
Анна Ахматова
Двадцать первое. Ночь. Понедельник.
Двадцать первое. Ночь. Понедельник.
Очертанья столицы во мгле.
Сочинил же какой-то бездельник,
Что бывает любовь на земле.
И от лености или со скуки
Все поверили, так и живут:
Ждут свиданий, боятся разлуки
И любовные песни поют.
Но иным открывается тайна,
И почиет на них тишина…
Я на это наткнулась случайно
И с тех пор всё как будто больна.
Вся суть сводится к одной простой вещи — на чем или на ком держится вся эта система?
Это все, что надлежит выяснить. Для этого НИЧЕГО НЕ НУЖНО, кроме искреннего желания увидеть, переступив через все то дерьмо, которым напичкан каждый под завязку; учения, указатели, понимания — все туда же.Ни триад, ни субъектов, ни-че-го. Один вопрос — КАК ЭТО РАБОТАЕТ? И ответ всегда один — есть все время кто-то, кто разжигает все это движение, кто ищет, не ищет, находит, не находит, испытывает, познает, в учении, без учения и прочее. Все это оживляет его, создает видимость, что он есть/нет/был/исчез/обучаем/трансформируется/просветлевает. Порочный круг, конченная разводка, заставляющая бесконечно сношаться со всем этим, а также бегать и всем показывать, как ты все понял, познал и как все это важно, даже если ты не познал и не нашел — это тоже очень важно, надо бы не забыть, сравнивать себя с другими — чморить себя и опускаться перед каждым или же восхищаться и тащиться от себя. Потому что система держится на нескончаемых вариантах сценариев. Первая мысль — чпок и поехали, сразу все внимание стягивается в новую сцену в кино. И плевать, что эта сцена и так отыгрывается каждый день, без нее скучно, поэтому — каждый раз как в первый класс. А даже если и первый раз — то один раз не пи… ас, почему бы и нет? Потом первая при пробуждении НЕ-мысль про того, кого нет, кто больше не играет, кого задолбало, кто видал все это в гробу, который все понял, разводка ясна — и снова ЧПОК и поехали.
Поэтому это не увидеть, не сделать вывод, не остановить, не получить, не купить. не заслужить благими делами и образом хорошего человека. Некому. Щелчок — и нет системы. И темы нет.
Для этого надо нажраться, обожраться, возненавидеть и разачароваться. Наверное так чаще всего бывает.
это то самое Я которое надо положить в коробку с объектами и УВИДИШЬ, ОСОЗНАЕШЬ НОМИНАЛЬНЫЙ СУБЪЕКТ! Потому как этот объект«я» постоянно субъективируется, превращается в аввтора, творца объекта-мысли, и поэтому заслоняет НОМИНАЛЬНЫЙ СУБЪЕКТ ФОН!:))
Возьмите лист бумаги и ручку и ответьте на вопросы: Что я ищу? Что такое поиск? Что должно быть в конце поиска? Что такое просветление? и т.д. Подробно, вдумчиво, честно. Когда напишете определение, развивайте мысль и главное старайтесь прочувствовать.
Например, "Я ищу освобождение от страданий", потом разбираем, определяем, что такое «освобождение от страданий», что такое «я», что такое «страдание». Потом переписываем исходное предложение, заменяя отдельные слова, данными им определениями.
«Страдание» это чувство несправедливости — мысль о том, что могло бы быть иначе + реакция тела, ощущение в теле. Переписываем исходное предложение. «Я ищу освобождение от мысли, что могло бы быть иначе и неприятного ощущения в теле.»
«Освобождение» это прекращение навязчивого чувства или мысли. «Я хочу, чтобы прекратились мысли о том, что все могло бы быть иначе и неприятные ощущения в теле».
«Я» это абстрактная концепция, включающая в себя мысль «Я», чувство «Я» и т.д…
Переписываем, получаем очень необычные результаты))) Самое главное это прочувствовать, все четко определить. Помогает как бы распаковывать абстракции, рассмотреть феномены, а когда они снова запаковываются в абстракции и всплывают в повседневной жизни, то уже не производят былой эффект. Проделывать можно с чем угодно и сколько угодно раз: «Что такое тело», «Что такое душа», «Мое видение», «Мое думание», «Я думаю» и т.д.
теперь убери раньше и позже!
все сравнения с тем чаем который находится в памяти, в базе данных, НЕ ПРОИСХОДИТ С ТЕМ ЧТО ЕСТЬ! А происходит с фотографией того что есть, в этот момент подмена уже произошла!
Этот страх именно порождается авторской программой, потому как если на эту уникальность, на это индивидуальное сознание переедет ярлык «я», и будет осознаннно ЧТО ЖЕ ПО ФАКТУ ОТВЕЧАЕТ за индивидуальное функционирование, что это не «притязающий центр», не «эго», то авторская программа мгновенно лишится энергии! Ее просто отключат от сети и лишат реальности, тут же упадет чувство авторства, чувство вины и гордыни!
В каждой мысли и чувстве можно условно выделить содержимое мысли и чувства и то нечто, что вокруг содержимого. Когда внимание попадает на это нечто, оно воспринимается (описывается в знании) как пространство, но теперь это «узнанное пространство» — т.е. еще одна мысль, вокруг которой нечто (и это нечто есть «пространство, в котором происходит видение пространства»).
Мышление в 3СС — это воображение которое должно было моделировать любой опыт в котором организму не обязательно даже участвовать, чтобы получить знание — этакий тренажер создающий виртуальную реальность!
Так вот универсальным носителем любого опыта который появился во 2СС и 3СС является ИИЯ — индивидуальная информационная ячейка, это матрица куда записывается эта уникальная информация она и называется личность! Это набор обусловленностей и характерных поведенческих патернов данного организма тела-ума!
Так вот сбой заключается в том, что в 3СС от ИИЯ, осталось только Я! Которое начало интерпретироваться не как совокупность обусловленностей, а как автор-делатель, который имеет свободу и выбор!
Началась саморефлексия и то, что Шаменков называет вирус автра-делателя, или нейронная петля, которая поглощает огромное количество энергии и приводит к страданию и огромному количеству негативных эмоций.
3СС — это шикарная разработка позволяющая МОДЕЛИРОВАТЬ любой опыт в воображении в фантазии не проживая его как организм тела-ума, можно ПОНИМАТЬ любой «чужой» опыт как свой, а не ждать когда он случится с этим организмом тела-ума!
Но кто является носителем воображаемого опыта, это не может быть тело-ум, для этого ПРИДУМЫВАЕТСЯ некий носитель Я! А потом он почему то вместо виртуального стал реальным, произошел какой-то сбой в различении реальности! И вот этот воображариум занял первое место в очереди на получение энергии и начал бурно развиваться забивая и непосредственное восприятие и различающее сознание!
Смотри, что подразумевается под Я, которая не сдамся! Ведь уже имеется ввиду что-то- то есть это нечто, что осознается как феномен- но крику то оттуда столько, словно сам король феноменальности обижен!:) но и он будет номинален, потому что явлен, есть!!! А то чего нет- так просто нет!
Исследуй то, что есть одномоментно, СЕЙЧАС!!!!:)
Крик и неприятие потому, что есть представление, что что-то будет разоблачено, убито, испарено-выпарено. Нет, мы говорим только о том, что Уже есть. Катаклизмы не предвещаются :)
изредка подружка журналистка присылала что то в тему
и она била в точку всегда
но вот же блин… так получилось-)))
вот мое любимое, она его прислала ровно 21! ночью в понедельник, когда я была на пике срыва-))) года 4 назад что-ли
храню этот стих
Анна Ахматова
Двадцать первое. Ночь. Понедельник.
Двадцать первое. Ночь. Понедельник.
Очертанья столицы во мгле.
Сочинил же какой-то бездельник,
Что бывает любовь на земле.
И от лености или со скуки
Все поверили, так и живут:
Ждут свиданий, боятся разлуки
И любовные песни поют.
Но иным открывается тайна,
И почиет на них тишина…
Я на это наткнулась случайно
И с тех пор всё как будто больна.
Это все, что надлежит выяснить. Для этого НИЧЕГО НЕ НУЖНО, кроме искреннего желания увидеть, переступив через все то дерьмо, которым напичкан каждый под завязку; учения, указатели, понимания — все туда же.Ни триад, ни субъектов, ни-че-го. Один вопрос — КАК ЭТО РАБОТАЕТ? И ответ всегда один — есть все время кто-то, кто разжигает все это движение, кто ищет, не ищет, находит, не находит, испытывает, познает, в учении, без учения и прочее. Все это оживляет его, создает видимость, что он есть/нет/был/исчез/обучаем/трансформируется/просветлевает. Порочный круг, конченная разводка, заставляющая бесконечно сношаться со всем этим, а также бегать и всем показывать, как ты все понял, познал и как все это важно, даже если ты не познал и не нашел — это тоже очень важно, надо бы не забыть, сравнивать себя с другими — чморить себя и опускаться перед каждым или же восхищаться и тащиться от себя. Потому что система держится на нескончаемых вариантах сценариев. Первая мысль — чпок и поехали, сразу все внимание стягивается в новую сцену в кино. И плевать, что эта сцена и так отыгрывается каждый день, без нее скучно, поэтому — каждый раз как в первый класс. А даже если и первый раз — то один раз не пи… ас, почему бы и нет? Потом первая при пробуждении НЕ-мысль про того, кого нет, кто больше не играет, кого задолбало, кто видал все это в гробу, который все понял, разводка ясна — и снова ЧПОК и поехали.
Поэтому это не увидеть, не сделать вывод, не остановить, не получить, не купить. не заслужить благими делами и образом хорошего человека. Некому. Щелчок — и нет системы. И темы нет.
Для этого надо нажраться, обожраться, возненавидеть и разачароваться. Наверное так чаще всего бывает.