В восточном танце есть такое движение — тряска. Это когда трясешь той или иной частью тела (чаще всего грудью или бедрами). Если делать это аккуратно без рывков, то тело движется в такт музыке очень красиво, пластично и гармонично! Так же и в жизни, если нет сопротивления происходящему, то она наполняет тебя энергией своего движения — танца. И ваши сердца звучат в унисон! Если же есть противодействие и неприятие, то поток жизни приносит дисгармоничные вибрации. И тогда начинает трясти, пинать, крутить, ломать… Сначала попадаются кочки и ухабы, потом пригорки и ямы, а затем каменные плиты… Ты — это пластилин жизни, и прежде чем что-то слепить, она разомнет все как следует от кончиков пальцев рук до кончиков пальцев ног, с головы и до пят. Поэтому отдайся этому потоку и он понесет тебя! С доверием к жизни и всему происходящему! Основное свойство воды — это текучесть, а жизнь — это океан! Будь мягким как пластилин и текучим как вода! Пусть твое сердце бъется в такт движению жизни, пока не сольется с ней в едином порыве ЛЮБВИ НЕ ЗНАЮЩЕЙ ЛЮБВИ!!! ТАНЦУЙ СО МНОЙ!:)

Ясность приходит с ПРОЖИВАНИЕМ! Ибо, если этого нет, а есть только теоретическое понимание Учения, человек оперирует понятиями, понятия не имея чем они по факту являются, что есть сами понятия. Идет наворот ментальных конструкций в уме и моделирование. Проживание — это практика, а моделирование — только ее видимость! Практика — это регулярный каждодневный труд! И иногда, поначалу приходится приложить немало усилий, чтобы сломать это привычное инерционное движение мысли. Попробуй-ка каждый день рано утром выходить на пробежку или перебирать и готовить рис, как это делали ученики в дзен-монастырях. Интересно, надолго ли тебя хватит?! А они это делали годами, выметая умственный хлам навороченных представлений!!! Ум так устроен, что смоделирует любой опыт! И это — опосредованный опыт! Но, только непосредственный через ПРОЖИВАНИЕ, вытаскивает внимание из фэнтези и разворачивает к тому что есть. К тому что есть игра! Ведь для того, чтобы научиться играть, следует сначала изучить ее правила — в данном контексте — теорию Учения, а затем практиковать, чтобы приобрести и закрепить новые полученные навыки на непосредственном опыте посредством ПРОЖИВАНИЯ!
Читать дальше →

Вкус жизни в каждой чашке свежемолотого кофе,
В стакане сочного апельсинового сока,
В пиале восточного масляного чая со специями!

В каплях моросящего весеннего дождя,
В растаявших на ладошке снежинках,
В лучах восходящего предрассветного солнца!

В лужах на асфальте, в брызгах машин,
В замерзших от холода и ветра пальцах,
В волнениях, в учащенном сердцебиении!

В смехе и слезах! В радостях и печалях!
Во взлетах и падениях! Во вдохе и выдохе!
В невозможности что-либо изменить!

В чудесах, которые приносит каждый миг!
В полном бессилии перед этой бурлящей
И не умолкающей сумасшедшей жизнью!

Многие ищущие находятся в чрезвычайно затруднительном положении,
Так как вываливают груз накопленного опыта на путь прямо перед собой,
А потом мужественно преодолевают эту груду никому не нужного хлама!
Это первая категория ловцов птицы счастья завтрашнего дня.
Вторые, даже в рюкзак перекладывают, чтобы убрать с дороги,
И таскают его всю оставшуюся жизнь на своих измученных от тяжести плечах!
Бывает, что и горб от этого искривления взглядов вырастает нехилый.
А третьи, начинают раздавать опыт окружающим по камушку в каждый огород,
В надежде когда-нибудь сложить из них незыблемую пирамиду просветления!
Поэтому поиск и затягивается на долгие-долгие годы…
А нужно то — всего лишь убраться!

Монах подметает
В храме полы.
Дзен…

Грустно это осознавать, но большинство людей именно так и живут — в воображаемом мире! Когда жизнь утекает туда, то все внимание направляется не на то что происходит здесь-сейчас-в данный момент, а на поддержание разных фантазий и вымыслов. Иными словами, «дай бог кино» и «не дай бог кино» — в действии. Здесь также следует упомянуть о трех омраченных действиях: отталкивании (избегании), хватании и удерживании.

Отталкивание и избегание — типичный пример взаимодействия с чувством недостаточности, неприятия того что есть и погружения в мир фантазий. Но если посмотреть на то что есть прямо сейчас, каким бы неприятным оно не было, не избегая и не отталкивая, то можно увидеть то, что не принимается мной: ожидания, страхи, поиск другого варианта (как все должно быть). И рассмотреть, что это за я, которое наделяется немыслимой важностью и прочими атрибутами в раскрученных умом фантазиях и поставить под сомнение его реальность.

P.S. Если имеет место постоянный минус — значит жизнь протекает в вымышленном мире и вся энергия уходит туда, поэтому на ПРОЖИВАНИЕ ее совсем не остается! И это — жизнь в болоте! Точнее, не жизнь, а так — прозябание...

Хватание, как усиление недостаточности — также один из способов ее избежать. И, соответственно, один из вариантов запуска *АП (авторской программы). Это выглядит как цепляние за плюс в надежде (а надежда — это уже фантазия) удержать его, нахватать побольше всего и заткнуть то что есть тем чего нет. Это — НЕПРИЯТИЕ и прямая дорога в воображаемый мир. И в этом случае, достаточно никогда не будет, всегда будет чуть-чуть не хватать. Самое время задаться вопросом кому и рассмотреть то что происходит, через призму «что есть это я, которому всегда недостаточно?» И направлять внимание на это до тех пор, пока не разожмутся руки, пока энергия не начнет протекать свободно, и то что происходит сейчас, не будет проживаться с максимальной самоотдачей. То есть ОСТАВИТЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ без попыток что-либо с этим сделать!

Удерживание — не вовлечение. В этом случае любые попытки что-либо удержать, будут обречены на провал. Сколько не удерживай песок в ладонях, он все равно просыпется! НЕСОГЛАСИЕ с тем что есть, раскручивает АП по полной. Можно конечно попробовать отстраниться и уйти в ноль — в вымышленный покой, но ноль, так же как и плюс и минус находятся на одной оси раскачивающегося маятника. И это тоже уже фантазийный вариант, а жизнь всему говорит ДА! И счастье заключается не в том, чтобы быть счастливым, а в том что ты и есть это счастье. СЧАСТЬЕ И ЧУДО ТОГО ЧТО ЕСТЬ!

Читать дальше →

Тебе ничего не светит!!!
Тебе, блуждающему впотьмах
В поисках источника света!
Ты даже не замечаешь, что фонарь
В руках держишь! Посмотри на то
Что перед тобой прямо здесь, прямо сейчас-
Сияющий свет сознания-
Обнаженная осознанность ума!..

Уникальная личность — это личность без прикрас, без ретуши, такая как есть во всех своих разнообразных проявлениях! Радуется — значит радуется, веселится — так веселится, гневается — так гневается и т.д. Она непредсказуема и прекрасна в любом из выражений жизни! Уникальная личность — это спонтанная личность, и это ЧУДО!!! Какой бы ты ни был, ты — ЧУДО ИЗ ЧУДЕС!:)
Читать дальше →

Ум — это скаковая лошадь!
Попридержишь — тормознет,
Не попридержишь — ускачет!
Но обскакать ум с помощью ума же
Не удастся, как ни старайся!
Сколько бы пара ты ни выпустил,
Сколько бы мыла ни смыл-
Все равно останутся лишь пузыри-
Пузыри замыленных фантазий,
Которые только и делают, что
Лопаются, лопаются и лопаются!..

Сегодня весь день развозила с утра до позднего вечера подарки к 8 марта. Знакомые попросили помочь, у них запарка в бутике… На улице мокрый снег, ветер, дождь, слякоть, лужи, тучи, брызги машин! Сплошные подземные переходы, ступеньки, то вверх, то вниз… Этот нескончаемый рваный и мрачный день — погода не задалась! Промокла насквозь, голодная и уставшая! Укаталась:) Но при этом довольная! Когда видишь лицо человека, который радуется при виде маленькой подарочной коробочки с красиво завязанными ленточками, сердце аж выскакивает из груди! Один мужчина так бережно складывал эти подарки в пакетик, с такой любовью и нежностью, разглаживая и расправляя каждый шелковый бантик, улыбаясь и смахивая слезу с глаз, что я просто обалдела от избытка чувств! Вот это — эмоции, вкус жизни и полнота ощущений! Увидеть своими глазами как мужская половина человечества готовится к 8 марта, это что-то! И несмотря на боль во всем теле от многочасовой ходьбы и усталость, пришла в итоге к тому, что самый большой подарок — это жизнь! Это такое счастье родиться в человеческом теле, словами не передать!!!

есть разница, между тем, что обычно подразумевают под мыслью и непосредственным её сознаванием!

Подразумевание -это тоже мысленный образ или даже связка мыслей+образов;
А Сознавание — это сознавание даже подразумевания, вообщем, чтобы не возникло в виде сознамаемого -это будет улавливаться просто.
Но чтобы улавливать(сознавать) именно мысли -нужно за счет вопроса: О чем я щас думаю? -выдернуть внимание из ментального плана. Таким образом приучается внимание быть вытащенным из этого ментала, но постепенно -и окно пробужденности ясного ума будет расширяться… пока не покроет всё время бодрствования.

что обычно подразумевают под мыслью

Есть вербальные мысли -это Внутр.диалог, размышления о чем та, мечты о будущем, прошлые воспоминания, какие та истории прокручивающиеся ввиде образов(картинок)..!

А есть невербальное Знание всего, что сознаётся — например, тебе не нужно размышлять, воображать цветок, который перед тобой щас, чтобы знать, что это цветок(это как бы по умолчанию известно)
Но опять же, это нужно только самому пробовать и пробовать на своем опыте сознавать(для этого и есть методы, которые переходят потом в естественность)!

Еще насчет невербальных мыслей:

Невозможно пережить что-то, не узнав об этом. То есть не подумав. Без мысли ничего из переживаемого не существует, а значит нет и переживания.

Без мысли невозможно знать О ЧЁМ-ТО.
Это — информация об отсутствии мыслей, само это есть мысль…
=> Это пример невербальной мысли, когда нет вербальных(то Внутр.диалог, размышления о чем та, мечты о будущем, прошлые воспоминания, какие та истории прокручивающиеся ввиде образов(картинок))

как же узнать, что мыслей нет?

Этого не нужно знать, это то что можно испытать без мысли. Мысль приходит и уходит, и мысль об отсутствии мыслей — она тоже уходит, поэтому в мыслях нет искомого, искомое не может быть
Читать дальше →