Вообще правильно(или лучше всего) проживать чувства как себя. Тогда становится очевидно что нет иной альтернативы и погружение и последующее расслабление в них это как неизбежность. Плюс из них начинает высвобождаться энергия. Правда может казаться что они отдельны от тебя — тогда посмотреть от кого они отдельны. Тогда в них находиться приятно. Ну и как без вариантов

Вот во мне есть такой родитель, который все время гонит на «меня», заставляет, давит, злиться, осуждает — вот когда это позволяешь, легче быть таким какой ты есть

Описание никогда не может верным или как грится правильным. Пусть описание личности или себя(что бы под этим не имелось в виду) — но это просто описание качеств — а они в свою очередь такие какие есть.

Я не знаю как это объяснить — что то происходит, что сказать сложно. Сейчас такой покой чувствуется. И какая то целостность и завершенность во мне как в человека пусть даже. Как буд то все — я дома.

Вот как бы оно не выглядело — это Бог так выглядит.

Я присутствую во всем — и все это я в своей сути. Только увидеть это

это я. В самом широком смысле этого слова. Что бы я не чувствовал — природа у всего одна. И это я. Поэтому ничего здесь не может быть моим

Да я пытаюсь найти выход из своих страданий но выхода нет.
Единственное быть может заметить что то кто ищет выход уже в игре:)

Вообще считаю, что утверждение, что негативные чувства отнимают энергию не совсем верно. Как я вижу — каждое чувство обладает определенным количством энергии — какие то более заряжены какие то нет. Поэтому и кажется что ты стал слабее, на самом деле энергия этого чувства ниже