Начало здесь 1 и 2 части: advaitaworld.com/blog/free-space/41071.html

Способ 3. Активный отдых и пребывание (проживание) в умеренных экстремальных условиях.
В-основном, для мужчин. Подойдет поход в горы, где нужно в каждый момент смотреть под ноги, чтоб не подскользнуться и не упасть. Змеи, бывает, оказываются на пути, чуть не наступаешь на них, или колючий кустарник, откуда ни возьмись, появляется прямо перед глазами. Или, вдруг внезапно пошел град, а укрыться негде. Да, и вообще, в горах тебя постоянно подстерегают непредвиденные обстоятельства и опасности. Ходила как-то с друзьями в горы в Казахстане. Шла по тропинке и загляделась в чистое прозрачное голубое небо с солнышком и облаками. И оступилась. Не успела даже охнуть, как скатилась по склону (благо высота небольшая была) и приземлилась пятой точкой прямо в огромный муравейник! Можете себе представить?! Или, например, сплавляться по реке на лодках, байдарках или на плоту. Когда плывешь на лодке, нужно все время смотреть по сторонам и грести веслом. Внимательность — каждую секунду! Иначе зазеваешься, наткнешься на что-нибудь и перевернешься вверх дном… Еще, как вариант, пойти поработать на нефтяную скважину рабочим (нефть добывать). Один знакомый несколько месяцев проработал на нефтедобыче и изменился очень! Мысли о том чего нет выветрились, и ушла привычка пережевывать старые впечатления. Мощь!!! Хотя, такая работа относится, скорее, к 1 способу (см. по ссылке вверху топика). Ну и т.д… Видов активного экстремального отдыха — несметное количество! Этот способ как нельзя лучше подходит для неспособных учеников и учеников средних способностей тоже подойдет, так как после таких пертурбаций взросление и осмысление налицо. Так что совместить приятное с полезным будет здорово: отдых и умеренный экстрим!:)

Читать дальше →

Как известно, существует три вида учеников: способные ученики, ученики средних способностей и неспособные ученики. Если сопоставить с дзэн: способные ученики — это те, кто передают дзэн другим; ученики средних способностей — это те, кто поддерживают храмы и святыни; а неспособные ученики, это те, кто существуют как сумки для риса и вешалки для одежды. Первые два способа подходят для всех видов учеников, и особенно, для неспособных и учеников средних способностей.

Способ 1. Тяжелая физическая работа.
Сюда можно отнести работу на свежем воздухе: копать, рубить дрова, косить траву, работать дворником — подметать, курьером (возить посылки), строить — класть кирпичи (отличный вариант на лето). Также можно устроиться работать чернорабочим, например, мешки с крупой или мукой носить. Или почтальоном — разносить газеты. Работать в конюшне — ухаживать за лошадьми и т.д. Думаю, направление понятно. Все ж польза от физического труда будет, а может и денежки:)

Способ 2. Спорт и танцы.
Занятия спортом — бег, езда на велосипеде, плавание, коньки, лыжи, ролики, подвижные игры на улице (волейбол, баскетбол). Занятия фитнесом в спорт-зале, тренажеры и другие силовые нагрузки, беговые дорожки, танцы, массаж, единоборства. А если это все еще и в удовольствие, то прилив бодрости, сил и энергии обеспечен:)

При такой активной физической нагрузке ум не будет успевать переваривать информацию и энерго-информационный поток значительно снизится, внимание будет постоянно возвращаться к тому, что есть. Это все практики концентрации внимания. В монастырях дзэн такой навык нарабатывался годами. А дзэн, как известно, — не только философия, но и личная практика! Эти вышеописанные способы являются предварительными практиками, которые за тебя никто не сделает. Мастер дает энергию и направление. А уж если любишь кататься, то люби и саночки возить!)))

Читать дальше →

И заметь, энергия в теле в виде эго-импульсов уже идет от васан -самскары чувсвтенные уже следствие мысленных васан.…

--не всегда от мысленных, вернее это все сразу происходит, но считывается у разных людей неодинаково-у одних(как у тебя)мысли, у других чувства:)

не всегда от мысленных, вернее это все сразу происходит,

Почти сразу, т.к перед чувством(ненависти, обиды и т.п) — всегда всплывает образ себя такой та+небольшой поток мыслей продолжающий раскручивать некую себя..==>почти мгновенно на это откликаются ощущения и чувства, например ввиде энергии гнева, обиды, Страха ==>дальше уже следуют выражение этого ввиде -слов или действий!

всплывает образ себя такой та+небольшой поток мыслей

Если внимание всегда в ментале, т.е как бы смотрит из мыслей уже ==>то Образ+мысли вообще не замечаютсяи все остальное уже идет с позиции действующего лица перед который тоже действующие лица…

образ себя такой та+небольшой поток мыслей

Но базовая самскара(эго) раньше Себя такого та и распознается в заключительной фазе Атмы-вичары(об этом щас нет смысла говорить)
Но начинать естественно, надо с перемещения внимания от ментала, чтобы быть внимательным Постоянно и к грубым проявлениям(гнев, желания, страхи) и потом более тонким(образы, мысли)!

но считывается у разных людей неодинаково-у одних(как у тебя)мысли, у других чувства:)

Это зависит, где находится внимание! Если оно внимает уже из ментала, то считывается только чувственное, а мысли-образы даже неосознанны, т.е это не внимается(внимание погружено во
Читать дальше →

Почему ты пренебрегаешь практиками растворения васан, устранения клешей

что в прямом опыте васаны?

Например, склонность к сплетням

Это не васана, это уже окончание энергии от васаны, т.е сплетни — это уже конечное действие васаны одной…

Примерная практика устранения:
Если нет такого человека, смотришь в других что-то тебя раздражающее и задевающее.

Не обязательно искать людей, вторичные проявление от васан и так будут возникать в жизни неминуемо, это так и происходит у обычных людей -замечаются уже энергии от действия васаны и то у продвинутых, кто занимается психологией…
У не продвинутых — замечается, когда уже энергия захвачена обидой и т.д)

что-то тебя раздражающее и задевающее

Чтобы замечать САМИ васаны, которые только в мышлении, т.е изначальный импульс -->
нужно Сознавать мышление весь день..., тогда будут сознаваться зачатки любой васаны… а не их следствия)

Проблема в утоньшении, в невидности васан, а не в том чтобы их растворить

Конечно, поэтому пока не сделано привычкой — Вытащенное внимание из потока мышления, образов — нет даже речи о замечании васан...) И будут вечные копания в СЛЕДСТВИИ от васан — энергия обиды и т.д

чтобы их растворить

А вот растворение, будет уже потом — когда будет Каждую минуту сознаваться мышление в котором и крутятся мысли о себе-васаны, создающие ощущение делателя…
И пока этот поток я-мыслей не прервется… энергия васан будет Бесконечно воспроизводить НОВЫЕ и разные Следствия от ни
Читать дальше →

Вот как это примерно произошло.
Читая снова и снова Махараджа я усваивал всякие вещи.
Читать дальше →

На уроке школьной физики нам как-то показали на опыте, что свет обладает давлением.
На штативе была лампа и что-то вроде лёгкого пропеллера, лопасти которого были окрашены с одной стороны в чёрный цвет.
Когда на пропеллер падал свет достаточной интенсивности, то он начинал вращаться.

Внимание подобно свету, и тоже обладает давлением и способно вращать соответствующие «пропеллеры».
Внимание давит на мысли (а эмоции не осознаются, и там вся схема эта), в том числе и на неприятные.
Ну в общем это просто модель, но она хорошо иллюстрирует как возникает та или иная суета.
Внимание само по себе чисто, оно никакое, бескачественное.

Она наведывается тогда, когда ей вздумается, благо не очень часто. Периодически возникают мысли перекрыть ей воздух — поскольку бывает она почти невыносимой. Хотя… если взглянуть объективно, благодаря ей я внутренне закаляюсь.
Во время таких визитов пробую отстраниться и не думать о тех ощущениях что локализуются во мне и перемещаю концентрацию внимания. Получается. Но не всегда. Охватывает чувство будто я могу разорваться на множество мелких частей. Однажды именно так и произойдет.
А какой смертью умрете вы?

Через два часа сатсанга у Мастера, когда посетителям можно отдохнуть и спокойно попробовать понять, почувствовать, что сейчас произошло, какие моменты оказались ясны, а какие нет. Большинство быстрее бежит заесть, запить и заболтать (о чем угодно), то на что было направлено внимание эти два часа.

Сегодня вконтаке нашел, на мой взгляд очень хорошую историю:)))
Жил-был Широкий Кругозор. Но мама постоянно говорила ему:
— Хватит витать в облаках.
А в школе требовали учить все от сюда и до сюда. И только так, как написано. И Кругозор все сужался и сужался, пока не стал точкой… Точкой Зрения.

Вот както так и получается, что рождаясь у младенца нет никаких границ существования, родители тискаются с ребенком: сисипуси, разговаривают с ним, а в восприятии младенца ВООБЩЕ НЕТ НИЧЕГО, все воспринимается целостно и ничего не знается…

Возвращайтесь к тому что вы есть))))) или к тому, что вас нет(дополним от Mint)))))

Я — что это? решил — что это? написать — что это? этот — что это? пост — что это? чтобы — что это? наконец — что это? показать — что это? себе — что это? что — что это? сейчас — что это? прямо сейчас — что это? происходит — что это?

Вы сейчас смотрите на это — ЧТО ЭТО?

И это вопрос!