Вступительное видео из курса по дзадзэн медитации.



Из методички:

Можно выделить 3 основных состояния сознания, которые регулярно испытывает каждый обычный человек в течение своей жизни:

• Бодрствующее состояние.
• Сон со сновидениями.
• Сон без сновидений (глубокий сон).

Внутри этих состояний возможны модификации. Например, дрёма, осознанное сновидение, ясный сон, обморок и т.д.

Также есть краткий промежуток между этими, следующими друг за другом состояниями, так называемый период чистого сознавания. Но состояния чередуются так «плотно», что этот промежуток человек не успевает заметить. Когда же он осознан и продлён, то это турия (четвёртое состояние, Свидетель, Космическое Сознание). Данное Осознание есть самадхи (временная вспышка сознавания) или Пробуждение (постоянное сознавание).

Пребывание в этом промежуточном чистом состоянии и составляет истинную медитацию. В медитации, как практике, есть усилие по удержанию данного состояния. Когда же оно постоянно и безусильно – это Пробуждение. До тех пор, пока этого не произошло, необходима практика пребывания в турии.

Полный текст в методичке:
Читать дальше →

В тёмно-синем лесу, где трепещут осины
Где с дубов-колдунов опадает листва
На поляне траву зайцы в полночь косили
И при этом напевали странные слова

А нам всё равно, а нам всё равно
Пусть боимся мы волка и сову
Дело есть у нас — в самый жуткий час
Мы волшебную косим трын-траву

А дубы-колдуны что-то шепчут в тумане
У поганых болот чьи-то тени встают
Косят зайцы траву, трын-траву на поляне
И от страха всё быстрее песенку поют

А нам всё равно, а нам всё равно
Твёрдо верим мы в древнюю молву
Храбрым станет тот, кто три раза в год
В самый жуткий час косит трын-траву

А нам всё равно, а нам всё равно
Станем мы храбрей и отважней льва
Устоим сейчас в самый жуткий час
Все напасти нам будут трын-трава

Хочу вывести людей из леса… А то после некоторых публикаций не зайцы траву косят а людей шиза. Метод хорош, но применяя вы понимайте, что делаете… Осознавайте, а то и до клинике, не далеко. И так, как это работает… Вызываете в себе состояние радости, эйфории, парения ( Его можно описать такими словами… Не хожу, летаю… Удачный день, всё получается и т.д и т.п.) В зайти в это состояние можно подумав о чём то приятном, хорошем, радостном! И вот когда это состояние начнёт нарастать, и дойдёт до высшей точки. Ваш зайка проснулся (говоря словами создателя метода) Представляете образ зайца, кролика, медведя… Не важно! Главное чтобы он был связан с этим чувством радости (совет покопайтесь в детстве, Любимая игрушка) Далее, созданный образ будет служить якорем, для вхождение в это благостное состояние. Подумали о своём зайке вошли в состояние… Всё просто… Подводные камни и скрытые течения. При частом использование в моменты депрессии и плохого настроения, зайка может умереть, то есть якорь перестанет работать придётся проделать всё заново, иными словами реанимировать зайку. И ещё долго в этом состояние находиться, не сможете качнули маятник в одну сторону, он потом качнётся в другую. Состояние радости смениться состоянием депрессии. Это
Читать дальше →

По-настоящему прочувствовать, что такое тай-цзи я смогла только после некоторого личного кардинально трансформирующего опыта. Хотя и до этого было много интересных эффектов от практики…

Основной результат этой и других подобных методик заключается в затухании мыслительного процесса. Чем больше он исчезает/растворяется, тем сильнее проявляется ИНАЯ сторона бытия, другая сторона меня самой. Восприятие мира меняется. Он становится Невыразимым, Магически-Волшебным… Уходит значимость всего, что связано с физической стороной жизни… Дома, машины, деньги — всё это и раньше меня особо не трогало, а сейчас, когда открывается ТАКОЕ, тем более…

Когда я лет 7 назад читала про Раману Махарши, как он почти всю свою жизнь провёл на одном месте, возле Аруначалы, для меня это было странно, непонятно. «Как же так, наверное, это очень скучно», — думала я. Сейчас мне смешно от таких мыслей… «Здесь» нет ни времени, ни пространства…

Второй момент — было бы здорово, чтобы людей, которые идут в данном направлении (растворения мыслительного процесса) было как можно больше… Почему? Потому что встреча и взаимодействие тех, кто знает другую сторону бытия — само по себе некое невыразимое Чудо, о котором я сказать ничего не могу… Потому что нет слов для этого… «Когда встречаются двое просветленных, их сердца узнают друг друга в спокойствии и блаженстве, как воды двух горных потоков смешиваются между собой». Йога Васиштха.

Если люди поймут это, мир изменится… Однозначно!
Приглашаем всех прикоснуться к Великой Тайне!
…
Он говорил, что когда сидел под деревом мадука, мог слышать, как о нем говорили, как кто-то сказал: «Да он ведь сошел с ума! Он безумец, он не в себе!» А Бхагаван говорил: «Помню, как подумал, хотелось бы, чтоб такое безумие было у каждого, это самая благостная, самая счастливая форма сумасшествия. Хотел бы я, чтобы каждый в этом мире был в этом состоянии». Из видео «Шри Рамана
Читать дальше →

— Бросай медитацию, посмотри какой прекрасный цветок, вдохни его аромат!
— Ум, не безпокой меня по пустякам!
— Посмотри, какой прекрасный цветущий сад, зайди в него!
— Не безпокой меня по пустякам!
— Посмотри, какая прекрасная планета, посети её!
— Не безпокой меня по пустякам!
— Посмотри, какая прекрасная галактика, облети её всю!
— Не безпокой меня по пустякам!
— Посмотри, какая прекрасная вселенная, посети её!
— Не безпокой меня по пустякам!
— Посмотри, как чудесен космический танец прекрасных богов и богинь, попроси у них чего пожелаешь!
— Не безпокой меня по пустякамм!
— Смотри, вот смерть твоя подошла к тебе, беги!
— Не безпокой меня по пустякам!
— …
— !!!