avatar

...

Серебристый пудель сверкая глазками пытается залезть мне на колени, а может это вишня, качающая ветвями под весенним ветром…
avatar

Аюрведический режим дня весной

Аюрведический режим дня весной
Аюрведа различает шесть сезонов (в Европе — пять). С середины ноября до середины января — начало зимы, с середины января до середины марта — поздняя зима, с середины марта до середины мая — весна, с середины мая до середины июля — лето, с середины июля до середины сентября — сезон дождей (в Европе – весь год дождь ), с середины сентября до середины ноября — осень.
Под воздействием солнца, которое с каждым днем становится все активней, весной снег начинает таять, открывая накопившийся под его слоем мусор, и капха в теле (увеличенный вес, отеки и шлаки) начинает растапливаться, разжижаться и выходить через голову, нос и грудную клетку. Именно поэтому весной мы страдаем от респираторно-вирусных заболеваний, бронхитов, аллергий, сенной лихорадки, отеков чаще, чем в холодное время года. Подобно тому как в начале зимы сохраняются некоторые качества осени, так и ранняя весна очень похожа на зиму, а потому многие рекомендации для них схожи. Например, весьма желательна панчакарма для очистки организма от накопившейся капхи и предотвращения аллергий. Накопившиеся за зиму токсины и шлаки начинают проявлять себя пониженным иммунитетом, сонливостью, усталостью и прочими недомоганиями. У многих обостряются хронические заболевания, появляются проблемы с пищеварением, тошнота – от стекания слизи в желудок и т.д. Но ни одно заболевание не возникает внезапно – долгие годы ама накапливается в организме, а вы не предпринимали никаких действий по ее уменьшению.
В аюрведе именно этот сезон считается лучшим временем для «перезагрузки» организма и приобретения правильных пищевых привычек. Традиционные весенние посты всех религий подтверждают важность этого.
Избегайте вкусов, повышающих Капху и способствующих задержке амы – сладких, соленых и кислых.
Есть побольше очищающих продуктов и повышающих пищеварение, а это: горькие, вяжущие и острые блюда.
Рекомендуется употреблять легкую для переваривания пищу в теплом и горячем виде, даже воду желательно
Читать дальше →
avatar
avatar

Весть.

Весенний дождь…
Чуть слышный запах чуда,
Нащупыванье света в зыбкой мгле…
Весна есть Весть, есть Веянье оттуда,
Откуда родом все, кто на земле.
Звучанье капель. Перестук весенний.
Стук за дверьми. Весь мир стучится в дом.
Весна есть Весть, Весна есть возвращенье
Того, кого мы вновь не узнаем.
Того, кто тут же, рядом и-за краем,
Того, кто нам родней, чем брат и мать.
Того, кого мы знаем, знаем, знаем-
И все же-ни увидеть, ни обнять.
И только чувствовать: Он на подходе.
Он слышим, как весенняя струя.
Смешалось все, все спуталось в природе.
Меня не стало. Вечность — это Я.

avatar

Мне хотелось огня и тепла я не мог больше ждать Когда будет весна....



А был я в школе герой, я учился на пять
И знакомые буквы любил повторять Я разгадывал книги, как шифр
я пытался узнать что такое весна.
Весна.

… Лишь однажды пытался я школу поджечь.
Да учитель узнал — спички выбросил в печь.
Мне хотелось огня и тепла я не мог больше ждать,
Когда будет весна…
Весна.

Вот уж стало темно, дал учитель звонок.
Я из школы скорей убегал со всех ног.
Он — вдогонку за мной, чтобы я не узнал,
когда будет весна…
.весна.

… В тёмной луже портфель, а под глазом синяк.
Ах учитель — хитрец! Он провёл и меня.
Я тетрадь изорвал — можешь ставить мне кол.
Только знай: от меня не уйдешь далеко.
avatar

Весна

Проваливаюсь…в холод дрожащих хризантем…на морозном воздухе…
В дым костра, саднящего горло…
В небо, раскинувшееся под ногами,
В море над головой.
Становлюсь облаком, легким и безголовым…
Ленивой душистой травой,
Пахнущей полнолунием и лимонником.
Тяжелым бессвязным бредом параноика…
Тиной, запутавшейся в волосах.
Битой, сбивающей с ног.
Отпускаю руку, волю…
Воздух нарезает время,
Как сливочное масло,
И размазывает по лицам ночных прохожих,
Таким помятым, таким давно живущим лицам,
Иссушенным полуденным солнцем,
Изрезанным разочарованиями…
Лица, осиротевшие без очарования…
Призраки, бредущие по голой мостовой жизни…
Я боюсь прикоснуться к ним рукой, чтобы не почувствовать тлен распада на своих пальцах…
Сорок вторая весна врывается без спроса в мои легкие…
avatar

Пробуждение жизни! Первая ласточка весны!:)

Пришла весна и природа просыпается, открываясь навстречу солнцу и его лучам! Тает снег, оставляя прогалины на асфальте. Звенит капель в переливах оттенков, падающих оземь сосулек! По небу плывут груды белых пушистых облаков, дует легкий ветер, приносящий аромат свежести. Земля вскрывается подснежниками то тут, то там. Это пробуждение жизни от зимней спячки! А тебе грустно… То что есть не приносит радости. И, как всегда, чего-то не достает! Вот все и сидишь, насиживая как наседка, несуществующие яйца фантазий. Ох, уж этот вымышленный мир! Даже медведи вылазят из берлоги!!! Вставай, оторвись прекрасным местом со своего замурованного и утоптанного годами и практиками гнезда и посмотри — прилетела ласточка! Она парит в воздухе как в невесомости, машет крыльями в такт твоему дыханию, открывая сомкнутые глаза и щекоча реснички! Садится на ладошку и замирает… Небесной красоты ласточка — добрая весть весны! WAKE UP!
avatar

товарищ

матом крой крышу,
пока не съехала
вместо шифера — газету жуй!
и прикладывай там где выперло,
не чеши языком, керосином не дуй
на огонь что тебя пожирает
как слой торфа изнутри
пионерский костёр всё играет
пионерской зорькой в жопе
в груди.
что раскис от удара слова?
что ты сдулся весною, псих?
накатило — так ты надуйся,
отпустило — выдохни чих
ну хотя бы такой вот
не складный
но щекочущий ноздри
стих! :)