Вообще важным считаю их отпустить, простить. Когда ожидания отпущены, становится первым делом очевиден страх не получить, весь страх, который гонит тебя делать то то и то то.
В противопоставлении важно заметить эмоцию, которая находиться между А и Б. Потому что вся реальность держится именно на них. Например страх. Как только он ослабнет противопоставление теряет силу.
1. Заметить себя
2. Другого
3. То что между вами