Суть этого метода в том, что ты хочешь увидеть то, кем ты реально являешься. Ведь мы, если глубоко задуматься, не знаем, кто этот «я», а просто имеем образ себя, который складывался у каждого из нас с раннего детства и по сей день. Складывался этот образ вследствии влияния окружающих людей, получения какой-то обратной связи от мира. Когда ребёнку говорили, что ты, к примеру, ленивый, ничего не хочешь делать — это был штрих к этому образу себя на картинке в уме, которую человек и считает собой. Но мы — не картинки, к счастью.
А кто?
Этот вопрос и нужно задавать себе — «кто я?» — а если ум твой предлагает ответы, то снова спросить себя — «кто это ответил?» И слушать внутри себя мысли. На каждый, полученный от собственного ума ответ, смотреть, как на истину, не нужно. И размышлять над полученными ответами не нужно. Нужно смотреть на того, КТО дал этот ответ. По сути и спрашивающий и отвечающий — это твой собственный ум. И таким образом, можно этот ум начать замечать и успокаивать, разотождествившись с ним. Обратить внимание на свой ум — на него же самого. И этим успокоить его. Ты — это не твой ум.
Ум — размышляет, думает. Это мой инструмент, но не я. Важно всегда это осознавать. И каждую мысль видеть, как некое движение ума — как облака в небе — пролетели и снова чистое ясное небо. Сознание знает — «я есть». Всё остальное — вторично по отношению ко мне. То есть мы можем держать дистанцию — не считать свои мысли и чувства собой. Они — просто мысли, чувства, но я — это не они. Ум человека — это великолепный инструмент, может решать очень сложные задачи, быть очень активным, но так же он прекрасно может оставаться спокойным, прозрачным, как воды чистого озера в полдень, во время штиля. Большинство людей страдают от того, что не могут успокоить свой ум и крутят в своей голове бесконечно самые неприятные мысли. Метод самоисследования позволяет понять самих себя, понять механизм возникновения беспокойства и страдания в уме, научиться управлять своим психологическим
Читать дальше →

Кье хо!
Дорогие дети, слушайте внимательно!
То, что вы называете умом,
не является чем-либо вообще.
Позвольте ему наблюдать себя.

… Если вы видите
цвета и формы,
это — знак того,
что вы забрели в дом иллюзии.

Если вы думаете:
«Это — ничто, здесь ничего нет»,
вы пойманы в ловушку
тупого пустого состояния,
и богатство вашей природы
не проявится.

Осознайте,
что вы можете исследовать,
медитировать сто лет
и не приблизиться к свободе.

Ригдзин Чанчуб Дордже

«Вред Гьялпо таков, что ваш ум не может расслабиться. Например, если у Вас есть всё, что Вам нужно и всё идёт совершенно правильно, всё же Ваш ум не может быть расслабленным и спокойным. Это чувство, что вы несчастны и несовершенны, и есть разрушительная сила Гьялпо.
Когда вы не удовлетворены чем-либо и потому хотите больше и больше — это уже разрушающая сила Сенмо. Эти два демона очень активны в эти времена вырождения и, поворачивая умы чувствующих существ в неверном направлении, они разрушают окружающую среду, страны и народы.»
Палден Шераб Ринпоче

В этом видео Парамахамса Шри Свами Вишвананда рассказывает о том, как карма связана с болезнями и почему мы переживаем определенные ситуации в жизни. Свамиджи также говорит о том, что святой или садху может взять на себя болезнь другого и трансформировать ее.


В этом видео Парамахамса Вишвананда рассказывает о последствиях совершения самоубийства и более подробно говорит о природе кармы и как она действует.

Состояние ума большинства людей — это неудовлетворённость, яды ума, эмоциональные реакции. Как ежедневно преобразовывать яды, нечистые состояния ума в блаженство, покой, удовлетворённость? Яды ума — это нечистые праны. Нужно научиться вводить нечистые праны в центральный канал. Там они преобразуются в чистые праны. Механизм простой, но как это сделать? Смотри в видео-ролике.

8. Много помех есть этому покою, по-разному их называют. Но все они — проверка для человека. Когда приходит час испытаний, мы должны быть бдительны и внимательно следить за тем, чтобы даже тень этих помех не упала на нежный цветок безмятежности нашего ума. Потревожишь этот цветок — убывает запах, убывает прохлада, убывает цвет.
Ни тебе нет пользы от него, ни людям. И для приношения Богу он не годится. А ум твой — знай это! — превыше всех цветов. Лишь этим цветком безмятежности ты должен исполнять свои долги по отношению к себе, к другим людям и к Богу. Пусть твой ум всегда остается свежим и безмятежным. Покой — это обретение человеком полного счастья.
Читать дальше →

Любого можно тыкнуть носом в загрязнения ума. Идеально чистых умов нет на этой Планете. Т.к. физическое тело существует до тех пор, пока есть карма, загрязнения ума-энергии.
Единственное, что важно, раскрыл ли ты Основу Ума-тела. Тогда в этой Основе будут растворяться загрязнения ума-энергии. И этот процесс длится всю жизнь, а не 1 год.
Поэтому, выискивать друг у друга «духовное эго», загрязнения ума, и тыркать этим как оружием, — это игры ума, бессмысленное занятие.
На самом деле никто со стороны не может определить по внешним признакам, проявлению ума и т.д., что ты реализовал на самом деле. Это невозможно. Практику нужно разбирать и сравнивать стадии, ошибки и результаты, т.е. это внутренние признаки.
Есть ещё один неоспоримый внешний критерий — физическое тело растворилось в пространстве, Свете. Или вошёл в посмертную медитацию. Т.е. в любом случае, это уже момент смерти, постфактум.
А при жизни будут одни лишь фантазии и спекуляции друг о друге. Что мы и наблюдаем.

Видео № 1