Важно ступает
Аист по мокрой траве
Лето в саду

Вайдья Пратмеш Вьяс. Бад Эмс
Наши регулярные вечерние лекции посвящены ознакомлению гостей с основами аюрведы.
Цель аюрведы — позволить человечеству жить в радости, в осознании факторов, способствующих хорошему здоровью.
Понятие здоровья включает в себя физическое здоровье, ментальное здоровье, и душевное здоровье.
Если кратко – то здоровье – это нахождение в равновесии.
Но разные люди, исходя из их врожденного потенциала, нуждаются в разном равновесии.
Профилактика заболеваний – это главная задача аюрведы. Существуют также и все необходимые средства для лечения болезней, но главное – это поддержание хорошего здоровья за счет профилактики заболеваний.
Как же установить это равновесие?
Каждый человек имеет свой врожденный тип тела, описанный категориями Вата, Питта и Капха и их комбинациями.
У человека с врожденным типом тела Вата всю жизнь в первую очередь будут дисбалансы Ваты. Это, например, боль, артрит, сухость кожи, высокое давление крови, паралич, спазмы, газы, запоры.
У людей Питта, это экзема, повышенная кислотность, воспаления, язвы.
У людей Капха – медленный обмен веществ, гипофункция щитовидки, увеличение веса, отеки, простуды, слизь.
Для определения средств профилактики необходимо в первую очередь познать себя, свой тип тела и структурировать индивидуальную диету и распорядок дня в соответствии с этим.
Капха-диета и режим дня не поможет балансировать Вату.
Если доша сбалансирована, то сон, аппетит, энергия – все в равновесии.
Аюрведический подход дает человеку радость и энтузиазм. Никакие прививки от болезней не дают ощущения радости и душевного равновесия. Возможно вы смогли предотвратить болезнь, но вы не живете на 100%.
Распорядок дня предусматривает индивидуальное время отхода ко сну, просыпания, длительности сна, вид выполняемых упражнений.
Важно также учитывать сезонный распорядок. Аюрведа различает 6 сезонов, в отличии от Европы, где есть 4 сезона, так как они накладываются. Дождь может идти весь год.
Итак, наша физиология и
Читать дальше →

Колокольчики в поле звенят, лето!

Вокруг люди.
идут на встречу, стоят, целуются, молчат.Вместе.Я иду как всегда один. Един со встречами, расставаниями, долгой и светлой жизнью… не являясь ни чем из этого. Не переставая быть и идти, не являясь.То появляясь, то исчезая в облаках воображения июня.

Если лето на Урале не удалось, то это надолго. Наступает день независимости России, после зимы рабочая усталость потихоньку превращает тебя в зомби. Денег, чтоб «не зависеть» от России в Таиланде нет. Три дня выходных и плохая погода. И вроде ты никуда не собирался, но внезапно звонит младший брат подруги и произносит магическое заклинание – погнали в Соль-Илецк, там будет 30 градусов! 30 градусов тепла – это контрольный выстрел в голову уральца! Все внезапно меняется, и ты быстро бросаешь в рюкзак вещи в дорогу.
Я демонстративно кладу в сумку большой пакет с огурцами и банку льняной каши и говорю – Буду питаться кашей и огурцами, худеть, плавать, бегать и загорать.
За сборами наблюдает дочь и говорит классическую «мамскую» фразу:
— Нуууу …вы…аккуратнее там!
Эту фразу она произносит, потому что была однажды с нами в Соль-Илецке. Она видела все бесчинства. Когда молодое поколение присматривает за нами из-за заборчика клуба, а мы с подругой Леной, прорвавшись сквозь кордон без билетов, лихо отплясываем на танцполе, кидаем панамки об пол и громко вторим музыкантам — Ухооодим, уходиим, ухоодииим, Владивааасток две тыыщиии! Возвращаясь с танцпола, разгоряченные, охрипшие и счастливые мы кричим – Ну вы то чего не танцуете?!!!
Когда, вернувшись на родину, подружка Ленка рассказывает своей маме историю о «нетанцующей» молодежи и танцующих нас, мама говорит мудрую вещь:
– Это потому что вам уже нечего терять!
А я, вернувшись в это лето из Соль-Илецка, ставлю на кухонную полку нетронутую банку с льняной кашей. Маша спрашивает – и что? Не съела?
— Это была иллюзия – отвечаю я!

Читать дальше →

— Что -то в этом году бабье лето какое-то хреновое.
— Какие бабы, такое и лето…

Вечерний ветерок
Пишет осени письмо
Сухим кончиком листа…

Как известно никто не может изменить ход природных явлений. Так заведено изначально. Сперва что-то рождается, затем какое-то время живёт, а в конце пути умирает. И даже паре одиноких монахов, обитающих в плавучей хижине на озере, не подвластно изменить природу вещей. По мере смены времён года, сами монахи чувствуют на себе влияние природных явлений, и они заставляют их меняться в ту или иною сторону. Не смотря на отшельнический образ жизни, весной они расцветают и наполняются скрытыми яркими желаниями, а осенью, наоборот, их жизнь угасает. Под присмотром наставника молодой монах познаёт все радости и горести земной жизни…



Читать дальше →

забор автострады
неторопливое лето
по эту сторону