Нашёл любопытное видео на ютубе. По мне так парень чётко и по делу рассказал, без всяких двусмысленных фраз и растекания мыслею по древу. На фоне современных «просветлённых мастеров» с их однообразным бла-бла-бла под копирку выглядит как луч света в тёмном царстве невежества. Будь я духовно ищущим, обязательно попробовал бы этот метод, о котором он говорит.

По просьбам посетителей сайта и Мастера Нго-Ма размещаю здесь краткое описание современной методики духовного пробуждения, которую я использую для работы с людьми.Описание краткое потому что беседа проходит в индивидуальном порядке с учётом особенностей конкретного человека.

Наш метод — это практический семинар, задачей которого является распознать, что такое «я», которое вы считаете самим собой. В процессе беседы рассматриваются очевидные (не требующие доказательств) факты, указывающие на то, что жизнь человека представляет собой автоматический процесс, обусловленный природными и социальными программами, а сам человек — биоробот. Также, с помощью наглядного примера, показывается, что все эти программы, с помощью которых человек понимает и воспринимает жизнь, опираются друг на друга, существует друг относительно друга, а сами по себе не имеют никакого смысла. Изучив механизм работы гипноза, становится очевидным, что все ощущения, которые мы трактуем как отдельную физическую реальность, возможно создать в собственном воображении, согласно установленной в подсознание программе. Состояние транса, в котором находится загипнотизированный человек, аналогично состоянию новорождённого ребёнка, а это значит, что все программы установленные в детстве родителями и впоследствие в процессе жизни, стали для нас реальностью, в том числе и на уровне ощущений. То есть то, что воспринимается как «я», «окружающий мир», «моя жизнь» — всего лишь гипнотический сон или работа воображения.


Читать дальше →

Как стать просветленным? Очень просто(некоторые даже считают что это проще чем просто).
Скажите себе — я просветленный. И каждый раз когда будете в этом сомневаться, еще раз- я просветленный.
Можете спросить у любого просветленного мастера — это абсолютная правда(то что вы просветленный, а насчет метода не спрашивайте это моя идея).

Итак, осознанность это одновременно и семя, и плод. Когда мы применяем осознанность для сосредоточения, осознанность — семя. Но сама по себе осознанность это осознание жизни. Наличие осознанности означает наличие жизни, поэтому осознанность есть также плод. Осознанность спасает нас от рассеянности и забывчивости, она позволяет нам полноценно проживать каждую минуту жизни. Осознанность возвращает нас к жизни. Вам нужно уметь дышать для сохранения осознанности, поскольку дыхание это самое естественное и действенное средство от рассеянности. Дыхание это мост, соединяющий жизнь и сознание, объединяющий тело и мысль. Если ваши мысли начинают рассеиваться, используйте дыхание как средство для того, чтобы вновь овладеть своим умом.
Сделаете легкий, но довольно продолжительный вдох, осознавая, что вы глубоко вдыхаете. Затем выдохните весь воздух из легких, сохраняя осознанность в течение всего периода выдоха. Сутра осознанности учит овладевать дыханием следующим образом:
«Всегда осознавайте свой вдох и выдох. Вдыхая продолжительно, вы отмечаете: «Я вдыхаю продолжительно». Выдыхая продолжительно, вы отмечаете: «Я выдыхаю продолжительно».
Вдыхая непродолжительно, вы отмечаете: <(Я вдыхаю непродолжительно». Выдыхая непродолжительно, вы отмечаете: «Я выдыхаю непродолжительно».
«Чувствуя все свое тело-дыхание, я делаю вдох». «Чувствуя все свое тело-дыхание, я делаю выдох». «Успокаивая свое тело-дыхание, я делаю вдох». «Успокаивая свое тело-дыхание, я делаю выдох. Таков метод».
Чудо осознанности. Хан Тит Нат

атма-вичара, само-вопрошание «кто я?» является наиболее легким путем исследования своей природы, но, зачастую вопрос «кто я?» т.е исследование в формате данного вопроса, вызывает некоторое непонимание со стороны самого «вопрошающего». Можно использовать другую формулировку вопроса, к примеру: «откуда?» или «где?» акцент делается на поиске того, откуда всё возникает в сознании. На Источник всего возникающего. ВСЁ, ощущения, раздражения, мысли и т.д, может кому то подойдет такой способ вопрошания (к примеру мне больше подходит второй вариант), нежели «кто я?». Надо отметить, что ЦЕЛЬ, ОДНА и та же, найти Источник. разна ФОРМУЛИРОВКА