Чтобы понять, как избавиться от эго, нужно понять его природу. Фактически, избавление от эго есть избавление от иллюзий, потому что эго является иллюзией, состоящей из ряда меняющихся убеждений о себе.
Эго не может существовать без объектов, с которыми можно отождествиться и сказать «я есть это (а не что-то другое)». Эго не может быть ничем, оно всегда является чем-то, каким-то объектом – тем, что «существует» (воспринимается) и может быть названо. Эго всегда должно быть чем-то, потому что, если оно ничто, то его и нет, правда? Поэтому на вопрос «Кто Я?» возникают объекты (то, что может быть названо), один за другим. В процессе самоисследования, приходит осознание, что я не тело, но тут же появляется какой-нибудь другой объект – душа, например. «Я понял, я не тело, я – душа!» ХА! Конечно же, а что же еще можно ожидать? Эго уцепится за следующий объект, прежде чем отпустить предыдущий. Затем, вдруг приходит понимание, что я все-таки не душа, а «Я –пространство !» Однако пространство– тоже будет объектом, чем-то таким, что «реально существует», что можно охарактеризовать и описать, что имеет какие-либо свойства, качества, способности. И это, опять-таки, набор убеждений о себе – ничего более.
Продолжая самоисследование, эго будет становиться все меньше, тоньше, невесомее, призрачнее. В конце концов, оно столкнется со своим «началом», источником – и исчезнет. Когда исчезают отождествленности и отделенность, «я» становится бессмысленным ярлыком и исчезает. В этот момент познаётся иллюзорность эго, иллюзия растворяется и исчезает в Истине. Но об этом уже невозможно говорить, так как Высшая Истина словами невыразима.

Из книги Дугласа Хардинга «Жизнь без головы»
Я в первом очищении протерло зеркало восприятия и в своей озаренной жизни увидело Реальность… Теперь оно должно стать Реальностью, что совсем другое дело, потому что необходимо новое, коренное очищение -не органов восприятия, а самой обители «я», того «сердца», которое есть центр личности, источник ее любви и воли. В определенном смысле это и есть начало Пути, подлинной духовной жизни, не что иное, как самоотдавание, отказ от себя, от своих претензий и желаний. Можно сказать, что весь духовный рост до этого момента был просто подготовкой к этому важнейшему и трудному этапу Пути ведущему к Прорыву…

Зачем существует ум, зачем нужно эго? Наверно это просто часть игры. Просто так должно быть. Если бы не было эгоизма, не было бы и того разнообразия игр, что существуют сейчас...)

«Я абсолютно и полностью уверен, что в этой жизни существует только одна проблема. Одна проблема, включающая в себя все проблемы, и одно решение этой проблемы, включающее все решения. Похоже на упрощение, не правда ли? Одна проблема, одно решение. Но я уверен, что единственной преградой между мной и вами и мной и моим Богом является человеческое эго. Это единственная преграда. Я, кстати, считаю, что лучшим определением эго, которое мне довелось слышать, является «чувство осознанного отделения от». От чего? От всего. От Бога. (Мне нравится использовать три слова, которые я считаю синонимами: Жизнь, Добрó и Бог.) Осознанное отстранение от Бога, друг от друга и, в конце концов, от самих себя. Это то, что говорит мне: «Вот моё большое я, маленькое я, умное я, глупое я, богатое я и несчастное я против всего мира. Я должен быть умнее, продуктивнее и изворотливее других, чтобы хоть как-то влачить жалкое существование в этой враждебной вселенной». Так меня приучали с детства. Крылатые фразы жизни типа «кто первым встал, того и тапки», «не поспел – пропал», «быть первым из первых» стали условиями, на которых всё строилось. Вот он я против всего мира. Я должен быть такой, как все и не выделяться. Поступая по законам социума, я Сознательно отделял себя ото всех и от Бога. Я думаю, что это самая большая преграда — кстати, единственная преграда между мной и вами и между мной и Богом. Человеческое эго. Это семя всех наших одержимостей. Вот откуда они приходят. Ещё я абсолютно уверен, что никоим образом невозможно удовлетворить наше эго...»

Из спикерского выступления Сенди Бича:

"… Вот где мы проводим своё время. В двух, сфабрикованных нашим воображением местах – прошлом и будущем. А ведь именно здесь в этот момент блаженной признательности, испытываемой ко Всевышнему, нет места для эго. И оно начинает умирать. Оно начинает уменьшаться. Но оно чувствует всё это и принимается бунтовать, заставляя нас ощущать себя некомфортно. Это цена, которую мы вынуждены платить за духовный рост. И есть нечто забавное в осознании того, что пока мы движемся по духовному пути, наше эго будет стараться предотвратить это движение любой ценой. Поэтому, зная, что такого следует ожидать, мы просто свыкаемся с этим. И со временем мы перестаём обращать внимание на наше эго.
Я тут недавно видел по телевизору одно комедийное шоу, в котором блестяще показали аналогичную ситуацию. Там были брат с сестрой. У каждого своя семья, дети. А у этих брата с сестрой была мать, которая пыталась всё контролировать и, приезжая в гости, она устраивала своим детям адскую жизнь. В одном эпизоде она навещает сына, а в другом дочь. Когда она приезжает к сыну, то сразу начинается: «Ты всё ещё не поменял эти страшные занавески?! Я же говорила твоей жене, что надо избавилась от них! Они не подходят к обстановке! Сколько можно объяснять вам это?! Да и этот ковёр давно пора вынести на помойку! Что у вас на ужин? Кошмар! Чем вы питаетесь?! Вы бы хоть подумали о здоровье детей!..» Когда она, наконец-то, уезжает, сына уже можно везти в психушку. Он в кошмарном состоянии.
А в следующем эпизоде мамаша навещает свою дочь. И продолжается то же самое: «Сколько раз я буду говорить тебе про эти занавески?! Почему ты до сих пор не избавилась от них?! Что на ужин? Почему вы это едите?!» А дочь с мягкой улыбкой спокойно отвечает: «Да, не переживай, мама». И это вся её реакция «не расстраивайся, мама». Для неё это всего лишь мама, которая продолжает оставаться такой, какой она была всегда. Дочь не создаёт себе безосновательных проблем. Она выработала иммунитет к маминым выходкам. Она свободна от реакций, которые могли бы вывести её из себя. Проблема там – у мамы, а не здесь – у неё.
Значит, существует какой-то способ относиться подобным образом к проделкам нашего эго.
— Тебя ждут неприятности. Всё будет плохо. Ты в опасности. Впереди только проблемы…
— Не переживай, эго. Заткнись и вали отсюда..."

Эго — это просто ошибка, такая же, как дважды два — пять. И когда вы заглянете внутрь в поисках вашей истинной сущности, вы узнаете, что дважды два — четыре, а не пять. Ничего не нужно было отбрасывать, просто исчезло нечто лишнее.

Нечто, что постоянно выдавало себя за вашу истинную сущ­ность, нечто, что исковеркало всю вашу жизнь, нечто, что все полностью запутало, теперь вас покинуло.

Мы начинаем свое духовное странствие стого, что задаем вопросы, подвергаем сомнению свои заблуждения. Существует постоянная неопределенность относительно того, что реально и что нереально, что такое счастье и что такое горе. По мере того как развертывается наша жизнь, мы переживаем мгновение за мгновением и год за годом. Мы продолжаем задавать вопросы; в конце концов эти вопросы как бы прокисают и начинают гнить, превращаются в боль. Боль нарастает, поскольку вопросы становятся все более серьезными, а ответы все более ненадежными.
Становясь старше, мы рано или поздно начинаем спрашивать: в чем заключается смысл жизни?
Читать дальше →

..Избегание неудобных вопросов, неискренность и отведение глаз — природа
разума и эгоизма.
Пока они являются хозяевами в доме, эти качества
следуют за ними. Постепенно видятся все более и более тонкие обманы,
видеть их — дело полезное, если его не превращать в бесконечное
подсматривание все более тонких слоев (они бесконечны). Лучше понять
механизм появления любых обманов и за счет этого понимания больше не
попадаться в ловушки разума. А когда в ловушки некого ловить, сами
ловушки тоже перестают существовать. Понимание — самый мощный
инструмент в любом предприятии :o)).

Когда мне было три года, умер мой любимый дедушка, который жил в Америке. Я его ни разу не видел, но он был очень нами любим, потому что жил где-то там… Дедушка был не очень богат, но после войны он купил акции какой-то новой индустриальной компании, и, как оказалось, ни разу не снимал дивиденды! Когда агенты проверили и посчитали сколько стоят эти акции и сколько накопилось выплат, оказалось, что это несколько миллионов долларов! Так мне достался миллион, но я еще не понимал, как это круто, так как родители положили его мне на счет в банке. Мне не купили даже плюшевого мишку, которого я очень просил, так как по завещанию, все деньги принадлежали всем внукам моего дедушки и должны были быть выплачены только после совершеннолетия! Так я стал очень богатым, но бедным! Когда я подрос мне родители с жаром рассказали насколько я богат и «крут», поэтому я очень гордился, и рос очень важным и наглым, ведь у меня был миллион! В восемнадцать меня забрали в армию, и вернулся я только в двадцать, но всю службу я мечтал о том, как буду тратить деньги, поэтому время прошло в сладостном томлении… Я представлял машину и дом, который куплю сразу после дембеля, ну еще много чего представлял, о чем вам знать совсем не обязательно! Но началась перестройка и с деньгами случились какие-то проблемы, Союз нерушимый разваливался на глазах, и на глазах уплывали мои деньги в неизвестном направлении!!! Первое, что я сделал, когда вернулся домой, побежал в банк с паспортом, но там таких как я были тысячи, нет, миллионы! Мы каждый день ходили и отмечались, записывали номера на руке, перекличка происходила три раза в день, все говорили, что вот-вот начнутся выплаты. Так прошел год, я был согласен получить хотя бы один миллион, без процентов, которых набежало, по моим скромным подсчетам, еще полтора миллиона! И вот, однажды, когда мои сомнения по поводу возврата вкладов в этой стране, стали сильно возрастать мой папа вызвал меня на очень откровенный серьезный разговор! Он долго мялся, но потом объявил, что никакого дедушки у меня никогда не было, что никакого миллиона нет, и что всю эту историю они с мамой придумали, чтобы я чувствовал себя на высоте, держал себя достойно, гордился нашей семьей и не чувствовал себя как «драный нищий», среди детей побогаче! А книжку сберегательную он просто подделал, положил мне на счет сто рублей, а все остальное допечатала мама на печатной машинке в бухгалтерии, когда все обедали! Вам не передать как я смеялся, я катался по полу в течение часа! Да, представьте себе, нет, это не была истерика, это был смех облегчения! Смех радости, смех свободы! Больше не надо ходить и отмечаться, не надо бояться что деньги не выплатят, их просто нет и никогда не было!!! Я теперь не могу стать лузером, неудачником, я теперь абсолютно свободен! Ведь нельзя потерять то, чего никогда не было!!! На завтра проходя мимо банка и видя беснующуюся толпу с плакатами «верните наши деньги», я снова рассмеялся! Я даже подумал, как бы здорово было, если бы они тоже узнали, что у них никогда не было никаких дедушек, бабушек и денег!
Но через пару дней червь сомнений стал закрадываться в мой мозг! А правду ли сказал мой папа?! Может он просто пожалел меня, сказал это специально, чтобы я не стоял еще год у банка? Может он решил, что лучше мне пойти работать, начать честно зарабатывать, а то эти миллионы до добра не доведут и могут меня испортить окончательно! Я смотрел на сберегательную книжку и она все больше и больше внушала мне доверие и я поплелся к банку… Я размышлял так: есть идея что дедушка с миллионом был, я верил в эту идею двадцать лет свято и нерушимо, теперь есть идея что ни дедушки, ни миллиона нет и никогда не было. Но это тоже только идея, почему я должен ей доверять, тем более, что первая мне нравилась гораздо больше и всегда давала столько позитивных эмоций! А эмоции, предчувствие, интуиция, они ведь никогда не подводят!
Не заметив как, я подошел к банку, но на нем рабочие уже меняли вывеску, оказывается банка больше не было! Нет он не переехал, его вообще больше не было! На завтра по радио объявили, что советских денег тоже больше нет, теперь будет национальная валюта! Наличные деньги обменяют на новые деньги и то не все, а только определенную небольшую сумму, а те, что на счетах просто пропадают, потому что страны такой больше нет, ответственных тоже!
Радости больше не было, правда и горя тоже! Мне было только одно интересно попал я на деньги или нет? Лох я или нет? Но тогда в стране были одни только лохи, потерявшие все нажитые деньги, что лежали у них в банках, поэтому я снова решил поверить папе, и начал снова улыбаться! ВЕДЬ НЕЛЬЗЯ ПОТЕРЯТЬ ТО, ЧТО НИКОГДА НЕ ИМЕЛ!!!
p.s. Однажды, когда прошло уже много лет, я решил снова спросить у отца про тот досадный случай. Я дождался, когда он нормально выпьет на даче после баньки, и подкатил к нему с вопросом о дедушке… А был ли дедушкин миллион? Он обнял меня за шею, притянул к себе и на ухо сказал: «Твой дедушка погиб на фронте, сынок, а все его награды я еще пацаном проиграл в карты!»
Я снова хохотал как последний дурак, только теперь уже без надежд и сомнений!!!
НЕЛЬЗЯ ПОТЕРЯТЬ ТО, ЧЕГО НИКОГДА НЕ БЫЛО!!!

Еще недавно я считал, достаточно быть трезвым, чтобы в жизни всё наладилось. Но я ошибался. Одной трезвости не достаточно. Трезвость всего лишь отправная точка. Это единственный способ для нас остаться живыми и обрести то, к чему, я полагаю, мы всегда стремились, то, что мы искали, и то, без чего мы становимся беспокойными, раздражительными и неудовлетворёнными. А этим является понимание, что в нашей жизни чего-то не хватает. Вот, что движет нами. Мы пытаемся решить проблему разобщения с нашим Создателем. Так я вижу нашу ситуацию. Вы можете побеседовать с разными психологами и философами, которые, вполне возможно, скажут вам, что в их понимании дела людские обстоят иначе. Но с моей точки зрения речь идёт именно о решении проблемы отделённости. Я считаю, что единственный доступный пониманию путь обсуждения эго – это привести пример, поведав какую-нибудь историю или создав аналогию. Давайте предположим, что Бог создал нас актёрами. В Четвёртом Шаге нашей программы сказано, что «мы должны играть в этом мире ту роль, которую Он нам предопределил». Это Его воля. Он дал мне роль в этом спектакле. По Его сценарию я – уборщик, и моя работа заключается в том, чтобы подметать полы. Это всё, что я должен делать! Такова Божья воля по отношению ко мне. Он сказал, что если я буду делать это, то меня ждут счастье и радость в жизни. Я буду самым счастливым «подметалой» на земле. Вжик-вжик, вжик-вжик…
Но я, имея возможность наблюдать за всем, что происходит вокруг меня, в какой-то момент задамся вопросом: «А почему, собственно говоря, Я подметаю? По-моему я должен быть звездой этого шоу, ездить на белом коне и завоевывать сердце принцессы. Что же это я такого натворил, чтобы оказаться дворником? Я, должно быть, просто кусок дерьма, иначе мне бы дали другую роль. Этот спектакль – дрянь. Нет, ну это чушь какая-то!.. Люди даже не знают моего имени! Со мной толком никто не разговаривает. Только и слышу, как мне приказывают подмести там или тут. Ведь куда лучше вместо этого спектакля была бы постановка, в которой я бы играл роль… уборщика! Вот этот спектакль бы имел огромный успех. Все бы увидели мои страдания и боль, которую я испытываю. На Бродвее был бы аншлаг! Люди бы смогли оценить всю трагичность моего существования. Они бы поняли, что я живу в нищенских условиях, и что мне платят гроши́ за маленькую, никудышную роль. Это была бы шикарная драма!»
И спустя какое-то время я начинаю верить, что спектакль о человеке, играющем роль уборщика, к которому я сам написал сценарий – настоящий. Но когда я сочиняю такую историю, то единственным участником этой драмы являюсь… Я! Бог не участвует в этом спектакле. Его нет в этой истории. И в ней жутко одиноко. Я начинаю всё острее ощущать свою неприкаянность. И я забываю, что это всего лишь мой вымысел. Это спектакль в спектакле! А ведь всё что мне нужно сделать, это вернуться к подметанию полов в изначальном спектакле, и тогда я буду счастлив. Поэтому я вынужден пройти через процесс избавления от вторичного сценария. Это сложное дело, потому что всё общество занято своими вторичными спектаклями. Мы все играем роли, которые сами себе придумали.