Есть факт дискомфорта(«нежелательная» мысль, обида, злость, скука, страх и т.д) и желание от него избавиться. Причиной этого дискомфорта может быть только надежда на возможность избавиться от этого состояния, надежда на лучшее, откладывание на завтра. Пока есть откладывание (обдумывание), мысль которая и есть причина этого состояния продолжает свое движение в виде надежды на будущее по избавлению. Пока есть будущее, будет и дискомфорт. Но если никакого «лучшего» состояния не существует, что тогда?

Уход от факта того, что есть в данный момент, и создает скуку благодаря надежде избавления от нее в будущем. Но это всего лишь бестолковое движение мысли, которая пытается сменить ярлык.

В действительности, при случае страха, злости, скуки или «нежелательной» мысли, тело мгновенно поглощает все это, и процесс «нежелательного» заканчивается, но в вашем случае, мысль, как результат процесса, «подвисает» в желании «понять» с целью что-то изменить, например чтобы этого больше никогда не было(ни обид, ни страха, ни злости)Процесс закончился, а мысль продолжает говорить о том, чего уже нет?! Какой в этом смысл? Что мысль может изменить, если есть только она как воспоминание(о том чего уже нет)?! Тогда, для сохранения своего постоянства (вас), и надеясь справиться с «этой задачей», она создает несуществующее завтра как надежду по избавлению или пониманию, тем самым постоянно поддерживая себя (вас) в состоянии дискомфорта.

Можно рассмотреть это с чисто физиологической стороны. Мозговая деятельность является самым энергозатратным процессом в организме – до 25% — 30% всей энергии необходимой телу. Так вот «решение» любой «задачи» рассматриваемого нами свойства, требует громадного количества энергии, которая и растрачивается на все эти бестолковые обдумывания(решения «нежелательного»), которые изначально не могут ни к чему привести, поскольку все исходные предпосылки ложные. И все эти «болезни» – скука, депрессия, скверное состояние духа – результат нехватки энергии в
Читать дальше →

Часто бывают откаты на почве того, что хочется пожить от имени персонажа или просто тупо побыть им, побыть или побыть максимом. Пришел сегодня домой, лег спать, проснулся прим. 15 минут назад. Ну и что ж, бывает ум настроен на практику, на приятие. А иногда нет и хочется этой «жизни». Снова почувствовалась эта внутренняя пустота, которая порой невыносима и от которой хочется убежать куда угодно. Сегодня решилось мне помечтать.
Ну думаю, чего ж я хочу? На дискотеку хочу — там так много девочек. Начались грезы(порой это бывает противно, но не всегда). Потом когда нарисовалась позитивная картинка, где все очень хорошо, заметил, что начинаю отговаривать себя, что не хочу идти на дискотеку.
Возможно некие мрачные воспоминания, сценарии из моей жизни. Стало интересно почему не хочу. Нашел примерно 12-15 причин, почему я там действительно не хочу быть. Все те вещи, которых мне бы искренне хотелось бы избежать, не-принять, все что мне не нравится и кажется некрасивым или каким-то еще. Это были искренние причины. Каждая такая мысль проскакивала как молния, переживалась телесно и куда-то попадала. Я понимал. что это действительно так. И с каждой этой причиной я стал замечать, что есть реальный страх и с признанием себе он как буд то сублимируется, даже как то приятен становится, растяжка как буд то становится меньше. Потом я просто остановился на маленьком таком страхе, потому что дальше пройти не смог. А позже уже смог и остановился в первом избегании, где чистая энергия. Вообще даже пришел к такому выводу, что если чего-то сильно боишься — то честным будет просто не делать этого. Как вариант. А так просто признаться себе в этом. позже я понял, что эти 12-15 причин были просто неприятием ситуации такой как она есть и себя ( что можно не разделять
Читать дальше →