Есть две крайности.

Первая крайность — сделать просветление целью в будущем. Это означает отложить свободу и счастье на потом.

Вторая крайность — соврать себе что всё уже абсолютно хорошо, и просветление — полная чушь. Это означает закрыть глаза на своё навязчивое мышление и причиняемые им страдания.

Я испытал обе крайности и хочу найти срединный путь.

Вот как я его вижу.

1. Свобода. Свобода уже здесь. Она всегда присутствует вне зависимости от обстоятельств. Нужно знать это или хотя бы в это верить. Верить в то что ты уже свободен. Затем будет появляться реальное чувство свободы. Но вначале может потребоваться вера. Итак, главное — знать что ты свободен уже сейчас, вне зависимости от обстоятельств. Это основа.

2. Осознанность. Необходимо осознать правду собственного мышления. Увидеть чувство отделенности и своё мышление как есть. Увидеть как оно работает и какие страдания может принести. Нужно осознавать его и тем самым будет происходить уменьшение его негативности.

Это будет подкреплять чувство свободы, а это чувство даст больше энергии для осознанности. То есть они работают вместе и взаимно подкрепляют друг-друга. Так пребывая свободными изначально мы сможем почувствовать ещё большую свободу, освободившись от уз эгоистического ума.

Главное сохранять чувство юмора и не забывать что всё это не имеет такого уж большого значения :)

Речь пойдет о просветлении. Сразу оговорюсь, что в этом топике, я не рассматриваю истинное Я, которое неизменно и непостижимо, — соответственно и говорить о нем нечего. Это топик о просветлении иллюзорного Я, которое сидит за компом, стучит по клаве, ходит в магазин, постоянно чего-то жрёт и смеется. Еще это иллюзорное Я читает книги, иногда по адвайте, иногда нет, — не столь важно. Важно другое, — Кастанеда! Все что он пишет, каким-то удивителдьным образом перекликается с учениями по йоге и буддизму, каждый здесь может увидеть что-то своё, — то, что актуально для него на момент прочтения книги. Вот и моё иллюзорное Я нашло для себя нечто важное, — технику осознанных сновидений. Началось всё с простого, — перед сном, нужно просто настроиться на то, что бы во сне попробовать увидеть свои руки. Это проще всего — так как руки, вроде как, всегда рядом с иллюзорным Я. После этого, нужно попробовать сознательно управлять своими руками, — делать движения, постепенно увеличивая их многообразие. Это поможет, в дальнейшем, перемещаться в «теле сна».


Читать дальше →

У истинной медитации нет направления или цели. Это чистая бессловесная сдача, чистая безмолвная молитва. Все методы нацеленные на достижение определенного состояния ума ограничены, непостоянны и обусловлены. Очарованность состояниями ведет лишь к связанности и зависимости. Истинная медитация это пребывание в изначальной осознанности.

Истинная медитация возникает в сознании спонтанно, когда осознанность не подвержена манипулированию или контролю. Когда вы впервые начинаете медитировать, вы замечаете что внимание часто бывает захвачено фокусированием на разных объектах: на мыслях, телесных ощущениях, эмоциях, воспоминаниях, звуках и т.д. Это происходит потому что ум натренирован фокусироваться и суживаться на объекте. Затем ум неминуемо интерпретирует и пытается контролировать то что он осознает(объект) механическим, искаженным образом. Он начинает выносить заключения и делать предположения в соответствии с прошлыми обусловленностями.

В истинной медитации все объекты(мысли, чувства, емоции, воспоминания и т.д.) оставляются в покое, к их естественному функционированию. Это означает что не следует фокусироваться, манипулировать, контролировать или подавлять любой объект осознавания. В истинной медитации акцент смещен на пребывание в осознанности; не в осознавании объектов, но в пребывании самой изначальной осознанностью. Изначальная осознанность это источник в котором все объекты возникают и спадают.

По мере того как вы мягко расслабляетесь в осознанность, в слушание, навязчивое сокращение ума на объекты будет исчезать. Тишина бытия будет становиться более ясной в сознании, как приглашение к отдыху и пребыванию в покое. Положение открытой восприимчивости, свободной от любых целей и ожиданий, будет облегчать раскрытие присутствия тишины как вашего естественного состояния.

По мере того как вы покоитесь в тишине всё больше и больше, осознанность стает свободной от навязчивого умственного контроля, сужений и идентификаций. Осознанность естественным образом возвращается в несостояние абсолютного непроявленного потенциала, безмолвной бездны за пределами всех знаний.

Коротко: Просто обратите внимание, что-то читает этот текст прямо сейчас. Это в основном становится легче сделать сначала, когда мы ослабляем наши истории обо всём на свете. Когда мы расслабляемся, мы обычно можем заметить присутствие осознанности достаточно естественно. Мы замечаем как что-то всё ещё присутствует. Фактически, мы замечаем что жизнь всё ещё живется. Или можно сказать что мы всё еще присутствуем. Совсем необязательно как история, идея или личность, но естественное присутствие всегда здесь.

На этом простом первоначальном узнавании мы основываемся далее. Более и более мы начинаем распознавать факт что мы присутствуем как осознанность. Другими словами, мы привыкаем подтверждать самим себе что присутствие всё время здесь, независимо от того что происходит в данный момент.

Чем больше мы делаем это, тем более легким и само собой разумеющимся это становится. Даже в ситуациях когда мы не ощущаем себя расслабленными, мы тоже можем начать замечать что мы присутствуем как осознанность!

Сама эта Осознанность будет обнаружена чтобы быть незатронутой мыслями и эмоциями, которые управляют переживаниями жизни. Осознанность всегда здесь, как открытое присутствие которое осознает всё что происходит внутри своего собственного присутствия.

Мы можем даже начать замечать когда мы ощущаем депрессию или сильное счастье, что «тот который знает» что у нас есть чувство депрессии или счастья, сам по себе не затронут этим! Переживания меняются, но знание их всегда свободно, ясно, стабильно.

Осознанность это великая стабильность которая лежит в основе каждого момента. Мы здесь для того чтобы помочь друг-другу открыть это во всей полноте.

Наслаждайтесь!

Что можно Знать…
Что Осознать…
Что от кого, когда скрывать…
И как при этом «всём во всём»…
Не забывать и про «КругОм»…
***
Сидели МЫ и пили чай…
И кто-то пукнул невзначай…
Но сознаваться не хотел.
Ведь «Пук» давно уж улетел…

Все лишь немножко посмеялись…
Ну, и друг другу обещались…
Всё ж выяснить, кто навоЯл
Да только это не признал…
И почему!??????????

Вдруг этот Пук перевернулся во Испуг!
Откуда-то Явился Страх,
Который был за просто «АХ»…

Который всех за горло взял!
Душил, крутил, кричал, орал…
Пока измучился, упал…
И удалился. Вот Нахал!
***

После такой Шутки-Ю-морьЯ…
Можно пару слов сказать об Абсолюте, о котором абсолютно нечего сказать…

Ведь каждый абсолютно прав!
На широту своих забав…
Но абсолютно забывая,
когда и где кто ждал трамвая…
И где Там Грабли для кого
Оставил ты разок всего…

Поэтому, в свете Осознанности, тему Абсолюта можно сформулировать так.
Чтобы Осознать себя Абсолютом, нужно Осознать себя Абсолютно всем…
И вот тут-то подстерегает весьма противная «ошибка Абсолюта»…
Или «абсолютная ошЫЫЫЫЫЫЫЫПППППППППка»…

А всё это что?

И хочется узнать Конкретно…
И завладеть всем неприметно…
За хвост поймать тот Абсолют
И выпотрошить его тут…

Но фокус тут нас ожидает…
В том «Абсолюте» не хватает
Одной детальки…
Дело в том…
Что Он с обрезанным Хвостом…

Никак его «Я» не поймаю…
Ну, иногда за Хвост хватаю!
«Я» хвать! Раз! Нету ничего!
Он вроде есть, но нет ЕГО!!!

Вот так «его» Я «догоняю»…
Наверно в прятки с ним играю…
Кругом волчком сама верчусь!
Пойду, в монашки постригусь...=)

А может ДАЖЕ утоплюсь…

Одна ошЫПка Абсолюта и нет Того, что «было круто»...

Осознанность...


Осознаёшь ли ты: ЗАЧЕМ нужен каждый твой шаг? Что он несёт? Кому?
Чего ТЫ лично сам вообще Хочешь? И ПОЧЕМУ???
И главное!
Совпадает ли это «Хочу», с тем, чего хочет то, что «Я» есть…
Это, кстати, вопрос вопросов!!!

Если Вы полностью совпадёте с тем, что «Я» есть, будете Жить Вечно… Причём в РАЮ!!!

Успехов!

Очень часто Самоосознание воспринимается как осознанность направленную на саму Себя, и в этом самый хитрый подвох мышления, как свой глаз мы можем видеть только лишь в зеркале, так и Осознанность можно зарегистрировать лишь в «зеркале» мышления.
Но как само видение манифестирует наличие глаза, так и наличие мышления говорит о том что Осознанность здесь, но как только Ты её зарегистрировал Ты смотришь в зеркало…

Свобода непременно означает доверие человека всему сущему, открытость всему мирозданию. Быть свободным, это значит впустить в себя все энергии, и не закрываться ни от чего. Ограничения, — это всегда страх. Бояться чего-то, значит ограничивать и отделять себя от вселенной. Быть свободным, — означает чувствовать единство со всем мирозданием, со всем живущем и сущим. Свобода, — это беспрепятственное течение энергий, информации и мыслей. Любая блокировка и уклонение, это отказ от свободы.



Читать дальше →

«Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце… Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми…

Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать…

Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте».

Часть 2

Причинное / недвойственное
Высшим состоянием единства является слияние с недвойственной основой бытия. Это еще более энергоемкое состояние, чем предыдущее, и осознанный доступ к нему возможен после стабилизации предыдущего состояния. В пространстве грубого восприятия обычно усиливается характерный искрящийся «снег», похожий на помехи в некачественном телевизионном сигнале. Это сопровождается тихим гулом, напоминающим звук находящихся под напряжением высоковольтных проводов. Подобный звук возникает в абсолютной тишине, только здесь он значительно интенсивнее.

Вероятно этот же звук, или точнее ощущение вибрации, имеется в виду под изначальным звуком ОМ, из которого, как считается в индуизме, разворачивается вселенная. Аналогично усиливается фоновое жужжащее ощущение энергии во всем теле, выходящее далеко за его границы. Грубая реальность теряет стабильность и начинает пульсировать. Наиболее подходящей метафорой здесь будет «священный трепет» – состояние высокой энергетизации.

Тело, чувства, мышление – все начинает вибрировать в восторженном дрожании абсолютной свободы. Весь мир начинает видеться непрерывной плотностью сознания, заполненной самостью. Возникает удивительная синестезия всех форм восприятия. Звуки видятся, ощущения играют, изображение звучит. Все эти составляющие осознаются как мощнейшая фоновая напряженность единого поля, которое никогда не было чисто физическим.


Читать дальше →