ПОТЕЛКА


Вот поделка — потелка моего хорошего знакомого, всем, заботящимся о своём здоровье, может пригодиться:
«Многим людям бывает необходимо быстро прогреться и попотеть – йогам, спортсменам, сгоняющим вес, для купирования простуды на ранней стадии, при принятии слишком солёной пищи тем у кого больны почки и т.п. – им всем для избавления от избытка натрия пригодится небольшая инфракрасная капсула – потелка, быстро нагревающаяся и занимающая совсем немного места – около 1 м. куб. Когда я переехал в деревню в домик без бани, а общественная баня была только в райцентре, я на скорую руку, за 1 час соорудил эту потелку, которая мне безперебойно служит уже 2 года практически каждый день – по 1-1, 5 часа. Она сделана из палок и дранок, на которые набит фольгированный поролоновый утеплитель, внутрь фольгой, который закрывается на бельевую прищепку; внутри стоят обращённые друг к другу на расстоянии 60-70 см. два галогеновых обогревателя по 1200вт каждый: сиденье – кусок поролона на подносе для сбора пота и ноги стоят в тазике с газетами, чтобы пот не хлюпал под ногами – тоже для сбора пота, как и две чашки для пота, стекающего с локтей сложенных на коленях рук, который выливается из них после выхода из потелки – они выносятся на просушку на солнце или под навес, как и полотенце, которым обтираются периодически в потелке. Там же имеется и пластиковая бутылка – чтобы плюнуть было куда или слить пот из чашек или в случае небольшой нужды не выходить, не раскрывать потелку и не выпускать тепло. Летом расстояние между калориферами немного увеличивают, а зимой, когда тепло всё-таки понемногу выходит через микрощели – сдвигают. (Чтобы не обжечь спину, прикоснувшись к решётке, засыпать в ней не рекомендуется, как и читать – от пота намокает бумага, портятся гаджеты). Б.
Читать дальше →

Вайдья аюрведической клиники в Бад Эмсе Пратмеш Вьяс «Роль духовности для целостного здоровья»

Мы должны быть здоровы ментально, телесно и душевно.
Есть 3 основы жизни – душа, ум и тело.
Душу также называют духом, это то, что оживляет. Она дает импульс к выживанию. Есть некоторые характеристики души в теле. Ее можно увидеть в теле в разных формах, например, в моргании глаз, в форме дыхания, в сердцебиении. Все движения в физиологии – это характеристики души – духа – сознания.
Душа в теле неактивна, но ее активная часть — то ум. Итак, душа сознательна, но неактивна, а ум – не сознателен, но активный.
Можно сравнить это с головой и телом. Голова – это душа, она думает, создает порядок, но руки и ноги – действуют.
Если их разьединить, то руки и ноги двигаются без направления и руки ничего не могут достичь, так как знание – здесь, в голове.
Так же и ум – он действует, но душа – это наблюдатель, она имеет знание и сознание, опыт и энтузиазм, но не имеет силы действия.
Этот же тип философии мы видим и в семье. Пожилые люди возглавляют семью, они принимают решения, но действуют – молодые.
Ум – активная часть души. Ему для действия нужны органы чувств. Ум ответственный за передачу информации душе извне. Энтузиазм, активность, боль, счастье, радость и другие – это его характеристики.
Есть также другие качества ума, но со стороны тела мы знаем три доши – Вата, Питта и
Читать дальше →

ПЕРЕВОД ЛЕКЦИИ
Вайдья Пратмеш Вьяс
Аюрведа описывает всю протяженность жизни. Жизнь можно сравнить с ростом фрукта, которой растет, наливается соком и потом постепенно усыхает. Яблоко сначала зеленое, потом красное и потом оно теряет сок. Знание аюрведы помогает поддерживать нашу жизнь сочной, как абрикос, или инжир. Не спешить стать сухим яблоком, но даже в сухофрукте – должна быть сладость. У нас есть знание о том, как поддерживать гармонию и равновесие жизни – чему следовать и что избегать.
Согласно аюрведы жизнь делится на 3 периода – от 0 до 20 лет, от 20 до 50 лет, и от 50 до 100 лет. Первый — детство, доминирование Капхи, которая в свою очередь состоит из воды и земли – проявляет рост и питание и связан со слизью, поэтому в детстве главные проблемы здоровья связаны с Капхой – кашель, насмарк. Капха – сладкая, поэтому дети, обычно «сладкие». В них много мягкости. После окончания роста в физиологии начинается гормональная активность – с 18 – 20 лет. Появляются акне, пропадает застенчивость, приходит смелость, дисциплина, работа. Каждый обладает силой для борьбы. После 50 лет огонь успокаивается и нет желания бороться. Гормоны успокаиваются, месячные прекращаются и приходит зрелость. Начинается самый длинный период – от 50 до 100 лет. И хотя тело уменьшается и уменьшается, но сознание растет и растет. И если до 50 лет люди занимаются спортом, то после 50 – они становятся тренерами и направляют игру молодых. У них развито сознание и огромный опыт и они способны наслаждаться тем, как играют другие. Это время преобладания Ваты. Появляются проблемы с суставами, спиной, ослабляется память, тело становится дряблым, обвисшим.
Сегодня мы поговорим об этом периоде, который несет в себе Вату.
Читать дальше →

курочка бегает, а укропчик нет.
курочка реагирует на внешние воздействие активно — бежит от дождика под навес. а укропчик реагирует пассивно — колышется себе от капелек дождя, никуда не убегает.
курочка в этих проявлениях похоже на меня, а укропчик — нет.
курочка кричит, укропчик молчит. странный он, укропчик…
курочка живее укропчика получается.
курочку есть не моги, а укропчик моги.

слава человеку разумному, разумеющему весь мир!
а укропчику… странный он, укропчик. ням…

Дорогие ищущие, сейчас идет великий пост, тема питания давно висела у меня как абстрактный вопрос, осознанное голодание еще более отдаленная абстракция, но сейчас я немного вник в тему и мало того, что та пища которую мы употребляем по большей части нам не нужна, она даже опасна для здоровья. Величайшие Мастера Иисус и Гаутама Будда, голодали по 40 дней с определенной целью, я думаю для концентрации и очищения внимания. Может быть здесь есть люди у которых был опыт голодания, хотя бы 10-20 дней и как повлияло это воздержание на глубину и ясность сознания?

Кто не голодал, попробуйте отказаться от еды на несколько дней, у вас будет ломка я полагаю ничуть не меньше, чем от наркотиков.

В 1885 г. в Эдо (старое название Токио) прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ. Ему было тогда 194 года. Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия. Старик ответил: «У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь. Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания на ногах в точке цзу-сань-ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну — 153, внуку — 105 лет». Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой. Через 48 лет после этого Мампэ снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста. Ему было 242 года, жене — 221 год, сыну — 201, жене сына 193 года, внуку — 153, жене внука— 138 лет.

«Тот путешествует от смерти к смерти,
кто видит многообразие мира.
Увидьте мир единым, и вы будете свободны"
— Вивекананда

Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.
Перед вами лишь небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад! Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.
Читать дальше →

Ими становятся! Чтобы достичь хорошего здоровья — нужно приложить усилия и победить свою лень.


Меня часто спрашивают: как мне удалось достичь такого, можно считать, 100%-го здоровья и разобраться с такими привычками, как курение, приём алкоголя и т.п. Я долго раздумывал — как? И могу сказать только одно: не изменив сознание не изменишь своего поведения!


Сначала следует начать развивать интеллект — это чтение-чтение и ещё раз чтение, потом практикой самоисследования освободитесь от ума, и лишь при глубоком самопознании, на определённых стадиях, у Вас получится и здоровья достичь и глубоко понять свою природу, что приведёт к внутреннему блаженству без всяких хим. веществ и избавит Вас от ложных страхов через избавление от самого глубинного страха — страха смерти!



«Когда творится неразбериха в голове, человек не видит четко свой путь. Неспособный увидеть путь перед собой, он его теряет. Жизненные силы взволновываются от этой неразберихи и текут беспорядочно через нервные центры (нади). В результате некоторые центры лишаются энергии, а другие перегружаются и засоряются.
Затем возникают проблемы с метаболизмом, перевариванием, излишним аппетитом, и неверным функционированием пищеварительной системы. Съеденная еда превращается в яд. Естественное движение пищи в теле останавливается, и возникают разные физические болезни.»
-Йога Васиштха
Всем здоровья и
Читать дальше →