15 апреля 2018, 12:16
Дзадзэн медитация. Введение в практику в Одессе
Дата и время: | 29 апреля 2018
14:00 15:30 |
Адрес: | г. Одесса, ул. Еврейская, 58, магазин "Логос" |
Контактный телефон: | +380937994112, Наталья |
E-mail: | samanta.dory@yandex.ru |
Стоимость участия: | 100 грн. |
Состояние, которое испытывает человек, когда он просыпается от глубокого сна и ещё до того, как идентифицирует мир, описывает его — это «состояние» и следует удерживать. Вначале в сидячей медитации, а затем выведением его наружу. Это и есть практика дзадзэн.
Итог правильной практики — проявление нужного «состояния».
Есть специальные техники, которые позволяют это сделать. Об этом будет идти речь на мастер-классе.
Основные моменты в дзадзэн:
- Правильное положение тела.
- Правильное дыхание.
- Удержание постоянной бдительности.
Итог правильной практики — проявление нужного «состояния».
Есть специальные техники, которые позволяют это сделать. Об этом будет идти речь на мастер-классе.