Тяжелее всего человек расстается
со своими страданиями!..
Ведь так удобно жить в роли жертвы!..
Виновен весь мир!..
Он не соответствует!..

Дневник Дурака 1
Нго Ма

То что выглядит как страдание, как не согласие с тем, что есть, это просто кокетство Всевышний :)) Ты же любишь себя совершенно во всех проявлениях. Ты умеешь наслаждаться не только приятным, но и болью. Я знаю, ты не признаешься потому, что это испортит всю игру, сделает ее фальшивой, поэтому ты играешь как следует. Поэтому ты ведешь себя, как можно более правдоподобно. Ты говоришь о проблемах с таким серьезным лицом? Вот это самообладание! Например каких?

«Он меня не любит?» Ммм! Как интересно. Вот произнеси это с чувством, с толком, меееедленно. «Он...» (нарисуй во всех самых лучших красках его образ, вспомни самый лучший секс, самые чувственные его признания и задержи дыхание, чтобы не спугнуть картинку, почувствую как участилось сердцебиение). «Меня...»(меня, такую замечательную, ну чувствуй же СЕБЯ, чувствуй этот кайф, это практически органическое чувство себя, ты знаешь его)"… не любит.." (встань перед зеркалом, сделай как можно более грустное выражение лица, произнеси это как можно более трагично.) и еще раз «не лююююбит...». Сделай обиженные губки, выбери лучший ракурс. Ты же нравишься себе и такой. Вот бы сейчас фотосессию, в черном платье, в заброшенном здании… Да? Или какие тебе приходят самые романтичные и трагичные идеи для фотосессии? Может это берег моря, закат и не одной живой души вокруг, лишь шум неспокойных волн. Ах это щемящее чувство. Разве тебе не нравится? ты ведь столько фильмов пересмотрела, книжек перечитала про то, как «не любит», тебя ведь не заставляли про это читать и смотереть, скажи честно, тебе было интересно, тебе нравится этот сюжет, страдание так приятно. Проживи его с удовольствием, напиши ему глупое письмо, по наслаждайся размазанной тушью, оцени мокрую подушку, погладь кошку, напиши статус в соц сетях о том что ты свободна, через время посмотри кто поставил лайки… А потом разозлись! Еще! Не сдерживай себя! Ну как же ты прекрасна в гневе. Сколько силы и мощи. Представь как ты могла бы сейчас наговорить искрометным
Читать дальше →

На Новогодние праздники приезжала подружка в гости, осколочные мысли после разговоров за чашкой чая с Галкой. Галка талантливая журналистка с яркими образами в голове. Всё началось примерно так…

-черепаха страдает, сказала Галка, задумчиво глядя на террариум
-животные не страдают
-страдают, черепаха страдает потому что ей тесно
-откуда ты знаешь? и вообще — что такое страдание в твоем вакабуляре?
-страдание — это когда хочется что-то, а этого нет, и я думаю, что ведь это могло быть у меня, если бы….
-ВОТ!

Все страдания начинаются с возникновения в голове правильного варианта, примерно так:
«ну ведь могло бы быть иначе…» " а вот если бы…" — «надо было сделать по другому»
И понеслось, фантазирование на тему как могло бы быть все прекрасно, если бы… а если бы не случилось, но патефон уже завелся-) Поздравляю, ментальный онанизм начался-)))

-за счастье надо платить, — уверенно произнесла Галка
-кому?
-ну типа жизни
-а ей нужны твои платежи? заплати мне если тебе так хочется заплатить кому-то-)))
-ну просто так ничего не дается, обязательно что-то отнимут
-да кому это надо? живи и радуйся, думаешь им там (показываю пальцем вверх) заняться нечем, как считать твои долги Мирозданию-))) кстати отличный старый баян «Маша и Мироздание» — перечитай

На пятый день гостевания Галка задумчиво куря: у меня отключился внутренний цензор, представляешь — как будто фильтр вынули, что говорит по этому поводу твоё учение?
-ничего не говорит, или говорит «бывает всякое»
-мне кажется что я вообще перестала думать… то есть как будто мыслей нет совсем
-ну мысли то есть, просто они пореже проскакивать стали, раньше они у тебя стадом летали, а теперь по троечке-)))
-это навсегда так останется со мной?
-не знаю… а что тебя беспокоит?
-во первых страшно, потому что неизвестно, во-вторых журналисту нужен богатый ум с образами
-то что страшно — верю, но тебе ничего не угрожает, а твоей журналисткой деятельности ничего не помешает
-….
Читать дальше →

Причина страданий это отделенность (разделенность).
Как я понял, учение формации нацелено, в том числе, на то, чтобы выяснить и опознать, каким образом возникает эта Отделенность (разделенность).
Вот мои результаты опознавания.
К примеру, возникло переживание. Это переживание оценивается как неприятное. Возникает цепочка мыслей, которая вызывает переживание по поводу этого переживания.
Переживание по поводу переживания может возникнуть в случае, если человек, отстраняется или отделяется от возникшего переживания, как бы смотрит на него со стороны. Или по другому говоря, когда переживание делается объектом, так как будто Я смотрю и оцениваю нечто не моё, постороннее, внешнее по отношению к Я…

— Смотрящее и оценивающее Я, ощущает свою автономность, отделенность, волю или чувство выбора. (Проявлениями этой автономности являются Контроль-Изменения-Отношения). Человек ощущает себя отдельным от всего остального мира. Ощущается, что внутри тела живет Я. Возникает ощущение, что именно это Я переживает возникающие ощущения, переживает мир, действует. В этот момент этот Я реален и не похож на мысль. —

Я начинаю переживать по поводу переживания, сопротивляюсь ему, пытаюсь контролировать или изменять это переживание. Иными словами страдаю.
Иногда эти страдания настолько невыносимы, что хочется напиться и забыться, но к сожалению, мой организм этого не выносит, только хуже делается. В такие моменты я просто ложусь спать.

Кроме сна, я всё-таки нашел еще одно обезболивающее.
Я попытался заметить момент появления переживания и не отделяться от переживания в момент его появления, не делать переживание чужим, посторонним, внешним. И это у меня получилось. :)

Получается в какой-то момент происходит каким-то образом отделение от возникаемого переживания и дальше появляется автономный Я. С этим пока не
Читать дальше →

Страданием мы называем чувство, это концепция выработанная социумом, которая определяет некие душевные муки. когда болит тело — мы говорим — болеет.

когда что-то терзает — мы говорим — страдает.

Что терзает — вот вопрос. Когда что-то идет не по нашему, не так как мы себе представляли, не так как мы планировал, не так как мы хотели.

НО!
если идет дождь, а мы хотим солнце — мы ведь не страдем? Правда?
мы страдем — когда кто-то поступает не так, как НАМ КАЖЕТСЯ верно?

в этом вся суть страданий.

Итак, чувство — это щемящее чувство, которое дает отклик и на физическое тело, называется недостаточностью. Но мы смотрим, на того, кто придумал картинку – как должно быть. Кто не согласен с тем что происходит в данный момент. Тело? Вряд ли. Ум дает картинку некоего “меня” в том варианте как должно быть и там – этому “мне” хорошо, а здесь этому “мне” плохо, потому что Вася или Маня – сделали не так, как я хотел.
Можно конечно тупо на жизнь пообижаться, но это уже различные варианты садо-мазо.
Суть одна — неприятие того- той ситуации, что есть.
И эмоции могут быть разные, они совершенно не при чем, можно орать, плакать, смеяться – реагировать на ситуацию – но при этом понимать – что именно этот вариант УЖЕ ЕСТЬ и не может быть другого, не могло, не предвиделось, некому планировать было, ВСЁ уже случилось
Вот как эта точка
ОП
Читать дальше →

Учение это Знание.

Жизнь обычного человека можно представить как непрерывный процесс

1. Появление Желаний.
2. Действия, направленные на реализацию, удоалетворение желаний.
3. Поиск того что надо делать и анализ того, что надо сделать, если старые действия не приводят к желаемому.
4. Оптимизация Поиска и Анализа.

Соответственно можно выделить 4 уровня знаний.

1. Знания, которые отвечают на вопрос Что хочу?

2. Знания про то, Что надо делать, что бы получить Что хочу?

3. Как раздобыть знания про то, Что надо делать, что бы получить Что хочу?

4. Как оптимизировать поиск знаний, которые необходимы для того, что бы понять, что надо делать, что бы получить что хочу?

Теперь разберем процесс появления страданий.

Когда человек находится в делании, страданий, как правило не появляется. Страдания, появляются и накапливаются, когда человек от действий не получает желаемого или ожидаемого результата. Тогда начинаются, размышления на тему КАК ЖЕ ТАК? Почему не получается? Что делать? и возникают страдания.
Страдания, как правило появляются на 2,3,4 уровнях.

1. Что хочу, не знаю, но знаю что не хочу страданий.

Пока есть убегание от страданий, то страдания всегда будут присутствовать, что бы было понятно от чего надо убегать. Т.е. всегда будет сверка текущего состояния со страданием. Это как бы убегания от дождя, и постоянное выход из укрытия, что бы проверить кончился ли дождь, а дождь всегда готов начаться, если его вызывать.

1. Если такая формулировка. Не хочу страданий, хочу счастья.

Тогда все ОК, переходим на второй уровень.

2. Что делать, что бы было счастье?

Ответа, как правило нет – соответственно возникают страдания, которые запускают поиск того Что делать?

3. Как раздобыть знания про то, Что надо делать, что бы получить Счастье?

Ответ: Надо ходить на Сатсанги и изучать Учение. Сатсанги не дают точного знания, что надо делать, а только иногда позволяют попадать в различные состояния, которые
Читать дальше →

У меня Я Концепция это Наблюдатель, который за всем просто наблюдает, а все остальное вынесено за рамки наблюдателя. Все страдания и переживания это проблемы тела или головы: )))). Это тело может болеть, страдать переживать и так далее, потому что все эти страдальческие замарочки воспринимаются как ощущения в теле (ощущения в голове это тоже самое, что ощущения в теле) или могут возникать еще как мысли связанные со страданием, которые тоже просто наблюдаются.

Таким образом, наблюдатель просто все наблюдает как в кино и ни как себя со страданиями не ассоциирует.

Такое восприятие себя (такая структура мыслей о себе) сформировалось за последние 2 года регулярных практик ( интенсивный 3 дня, 1 раз в месяц), причем действительно как то само собой: )))))

Кто хочет избавиться от страданий, можно уходить в позицию восприятия наблюдатель.
Все будете наблюдать, и проявления своих страданий тоже: )))))

Вот что удалось пронаблюдать: ))))

Продолжаем тему про страдания и связь страданий с Я Концепцией и так называем Ложным
Чувством Авторства.

Данные размышления сугубо индивидуально субъективны и не претендуют на абсолютную истину.

Буду писать немного вульгарным языком, заранее извиняюсь если задену чьи то эмоционально чувственные концепции. Не силен я в русском языке и в литературном стиле изложения своих мыслей.

Тут очень многие персонажи серьезно заморочены темой про Я концепцию. Есть Я ?, Нет Я? Что с этим делать как это связано со страданиями и как эта Я Концепция влияет на страдания?

Изложу свое восприятие данного вопроса.

С моей точки зрения совсем не важно какой пользоваться системой восприятия Я- Есть, или Я Нет или Я То или Я Все. Это просто удобная система восприятия. Это результат коллективной договоренности. Как договоримся так и будет.

Я -концепция создана исторически не для того, что бы до смерти замучить людей страданиями, а просто для удобства пользования, для того что бы можно было как то воспринимать себя и других в этом круговороте жизни.
Надо же как то помыслить про своего персонажа и про других персонажей тоже.
Я концепция это просто набор мыслей и идей про своего персонажа.

Страдания опять же это немного из другой оперы. Страдания возникают не потому что персонаж пользуется Я- Концепцией, а потому, что его так обучают в процессе воспитания, обучают переживать те или иные ощущения с привязками к различным событиям и различным восприятиям происходящего. Страдания это такой сигнал системы с помощью которого персонаж определяет разницу между тем как хочу и тем как есть.

Сначала этот сигнал слабый, потом со временем он усиливается, потому что постоянно им пользуются, и потом он принимает такой уровень который зашкаливает и человек начинает задумываться, что то тут не так, надо с этим сигналом что то делать, как то его обработать.

Могу еще привести такой пример: если вы будете просто так чесать руку, то со временем она начнет зудеть и
Читать дальше →

Почему не уходят страдания сами по себе?
Для тех у кого часто возникают страдания, возможно это будет интересно.

Я предлагаю рассмотреть такое восприятие.

Для того, что бы как то ориентироваться в реальности, у нас в нашем ОРГАНИЗМЕ есть модель этой реальности она включает объекты, субъекты и процессы реальности. Для составления и удержания модели мира используются разные механизмы восприятия, практические весь наш организм используется для моделирования реальности. Для создания и удержания модели реальности используются чувства, ощущения, визуальные образы, абстрактное восприятие, эмоциональное восприятие практически все, что только можно использовать, все что мы осознаем, все используется.

Как правило, наш организм на автомате, удерживает две модели одна КАК ЕСТЬ, вторая КАК ДОЛЖНО БЫТЬ.
И ощущение страдания это механизм для того, что бы определять, что КАК ЕСТЬ отличается от того КАК ДОЛЖНО БЫТЬ, Т.е. с помощью этого чувства или ощущения ОРГАНИЗМ моделирует (знает) что есть различие между КАК ЕСТЬ и КАК ХОЧУ (КАК ДОЛЖНО БЫТЬ)… Это формируется в детстве, а потом закрепляется в виде бессознательных автоматических реакций в бессознательном.
Поэтому от этого ощущения так сложно избавиться, особенно если этот элемент восприятия тоже перестает устраивать и попадает под оценку КАК ЕСТЬ – КАК ДОЛЖНО БЫТЬ.
Возникает цикл, в котором страдания сами себя воспроизводят.

Что бы избавиться от этих ощущений страдания, нужно определить куда встроено это ощущение и как оно работает, после этого его можно заменить на любое другое
Читать дальше →