За день сменяется несколько эмоций, они появляются и исчезают, но ум придумывает причины — почему появилась эта эмоция? может музыка? а почему эта — может просто на ногу наступили? а может эта эмоция просто появилась сама по себе? просто так? что такое вообще эти эмоции? волны какого-то чувственного восприятия наверное, но почему мы их так называем? гнев, раздражение, любовь зависть… откуда возникли эти эмоции? ты пытаешься объяснить свое состояние маме — а она говорит, ты просто радуешься тому то. или — не сердись. или — не завидуй, и уже потом, когда приходит эта волна ты знаешь что это называется именно так, что это страх или радость. Но вместе с определением, нам сразу дают установку — это плохо, а это хорошо — и все эти концепции и установки оседают в голове, но со временем ориентиры меняются и начинаешь понимать — что то что для мамы неприемлимо, в общем то иногда и неплохо-))) а то что она называла «примером» — совсем таки не пример-)))
Если вдруг отбросить названия эмоций, и отбросить утверждения о правильности — то останутся только волны вибраций организма — просто так — как волны моря, приходят и уходят, без причины и следствия, просто потому что это
Читать дальше →

Человек, как часть живой природы и социума, движим своими потребностями. Если упростить, все потребности можно свести к избеганию боли и получению удовольствия. Одновременно в процессе исполнения находятся сотни осознаваемых и неосознаваемых потребностей физических психических и социальных. Исполнение или неисполнение осознаваемых потребностей приводит к позитивному или негативному эмоциональному статусу.
Человек, обладая способностью осознавать свои мысли, анализирует результаты удовлетворения потребностей. Он сопоставляет свои действия или произошедшие события с результатом удовлетворения потребности. Именно здесь возникает чувство авторства или делателя. Размышляя о причинах результата, человек впадает в иллюзию, что причина зависела от каких либо его действий или событий окружающего мира. Тут же вырабатываются стратегии на будущее, как следует поступать в аналогичных ситуациях. Бесконечные рассуждения на эти темы взращивают и укрепляют чувство авторства. Негативные эмоции рождаются в рассуждения о прошлых событиях (стыд, зависть, недовольство собой) или о будущих событиях (страхи, ревность). Периодически, когда результат совпадает с ожиданиями, возникает чувство удовлетворения сопровождаемое гордостью, чувством превосходства, высокомерием.
В чистом виде позитивные эмоции испытываются, когда внимание направлено на на что то внешнее, например во время отдыха, на музыку, живопись, кино, разговоры и т д. Также, когда человек сосредотачивается на «Я есть», «Здесь и Сейчас», его внимание уходит с бесконечных рассуждений о Себе и это приводит к релаксу. Именно поэтому подобные техники эффективны и распространены среди ищущих.
Предположим, ищущий имеет потребность испытывать благостные состояния. Для этого он, например, медитирует на «Я есть». В какой то момент эта потребность удовлетворяется и наступает благостное состояние, в основе которого лежит выброс определенных гормонов. Ум сразу же рисует причинно следственные связи из предшествующих событий. Через некоторое
Читать дальше →

Задавались ли вы вопросами: Какими люди видят вас? Какое влияние вы оказываете? Что беспокоит людей, когда вы рядом? Что их воодушевляет рядом с вами?

Вам знакомо это потрясающее чувство подлинного удовлетворения от общения, когда ощущается глубокая связь, близость и наполненность? Вы знаете вкус способности легко входить в отношения и присоединяться к сообществам, создавая вокруг себя атмосферу открытых, уважительных и искренних отношений, углубляющих чувство связи и включенности всех участников? Вы помните как это, осознавать себя драгоценностью для окружающих и наслаждаться благодарностью за проявление своей оригинальности?


Читать дальше →

Хочу написать пост, потому что очень как-то тяжело и хочется ясности.
Какое-то время назад моя святая-святых, место, куда я пряталась всю жизнь, стало не таким уж таинственным и прятаться туда стало невозможным. Сначала Дракон указал мне на чувство Себя и получалось какое-то время его удерживать. Но потом, потом пришёл Ад. Всё, что меня «типа не волновало»
всю жизнь, чего я могла точно избежать, снивелировать, сделать вид, что этого нет, пришло во всей красе. Негативные эмоции — это всё что у меня есть сейчас. Они усиливаются, уменьшаются, взрываются когда угодно. У меня впервые в жизни нет над этим контроля. Я не могу сбежать никуда, не могу отвлечься хоть на минуту. Не могу ничего. Такую себя я как будто вообще не знаю.
Сейчас стало чуть-чуть понятно, что под шумок я пытаюсь слепить новый образ себя. Абсолютно обычной, ничем не лучше других, бедной, несчастной, страдающей очень сильно и незаслуженно. И чувство меня сейчас — это чувства, связанные с этим образом. Кто я? Пожалуйста, есть заготовочка — вот же я, точно понятно о ком это — обо мне, взгляд на которую вызывает все эти эмоции. Я нахожу себя постоянно и через всё, что происходит. Смотрю на людей, которым хорошо и думаю Ага, везет же, я вот так не могу. Вообще все события, которые происходят в жизни, интерпретируются сейчас в пользу новой меня, ну ооочень жалкой и бедной.
Все это на фоне постоянных эмоций, которые поначалу, может просто были тем, что я отвергала всю жизнь. А сейчас это идет в связке, что это я такая. А эти чувства, эмоции — это уже не просто, это чувство меня. И это ужас. Я постоянно утверждается за счет непрекращающейся эмоциональной боли. Которая в общем-то началась без «меня». А боль «типа» подтверждает реальность меня. Эта связка закручивается всё плотнее, желание смотреть туда все меньше. И вот уже ситуация почти как с абстракцией. Только мысль о себе вызывает не прекрасное переживание, а набор негативных эмоций. Что точно так же непробиваемо, потому что, когда пришли эмоции — всё
Читать дальше →

Эссе. Стоит чаще дарить друг другу живые цветы

Моє волосся посивіло і набуло власного кольору.

Гербарий на подоконнике — предмены некогда бывшие живыми.
Так бывает поступаешь с цветами…и эту привичку можно отследить во многом другом.
Стоит чаще дарить Живые цветы друг-другу…

Засушиваем в воспоминаниях старые проявления…и храним их, боясь тронуть, чтоб не осыпались от старости, вместо того чтобы давать жизнь новым…
Стоит чаще дарить Живые цветы друг-другу…

Отцветшие цветы и воспоминания, стоит хранить в том случае, если собираешься сварить с их лепестков вкусный чай…но тогда и способ хранения становится другим…
Стоит чаще дарить Живые цветы друг-другу…

Чтобы помнить, что в нас есть нечто, что прорастает, растёт, цветёт, отцветает, засыхает… И нечто, что остаётся неизменным, в тот момент когда нечто прорастает, растёт, цветёт, отцветает…
Стоит чаще дарить Живые цветы друг-другу…

То, что в нас вечно, способно соединять души независимо от того какой этап сейчас проходит нечто в нас …оно способно давать жизнь чему-то в нас бесконечно…поэтому не стоит сосредотачиваться ни на одном нечто, отвергая другое…ни на жизни… ни на смерти… они две части одного Нечто… И то, и другое «нечто» — Жизнь…

Сохранять засохшие цветы из памяти о событии, которое они сопровождали – это сосредотачиваться на одном из нечто. Это почти то же, что стараться возродить величие прошлого из оставшейся от него скорлупы …
Стоит чаще дарить Живые цветы друг-другу…
Читать дальше →

Йеше Цогьял, ближайшая ученица и супруга Гуру Ринпоче, получила очередные наставления от своего Мастера и собралась в путь.

Взяв с собой золотую чашу и мешочек золотого песка, я отправилась одна в Непал. По пути, в местности Эронг, я обнаружила, что меня преследуют семь воров. Желая украсть моё золото, они шли за мной по пятам, как собаки за оленем. Я мысленно призвала Гуру и визуализировала этих воров как своих Йидамов. Готовясь поднести им в дар все свои обладания в виде мандалы, я спела им такую песню:

О Семь Йидамов Эронга!
Мы встретились — какая удача!
Чтобы я достигла состояния Будды
И могла служить существам, исполняя все их желания, — Пусть злая карма, что отвела нам сегодня такие роли,
Поскорей превратится в добрую!
Что за чудо — во всём узнаётся сочувствие Ламы!
Источник счастья — только ум.
Пусть в щедрости все обретут свободу.

Затем, почтительно склонившись, я насыпала золото горкой, как будто выстраивая мандалу. Хотя воры не понимали ни единого моего слова, мелодия этой песни глубоко тронула их. Они застыли, словно статуи, не в силах оторвать от меня глаз, — и перенеслись на первый уровень самадхи. Наконец они спросили на неварском наречии:

«Откуда ты, благородная госпожа? Кто твой отец? Кто твоя мать? Кто твой Лама? Что ты здесь делаешь? Пожалуйста, спой нам ещё одну божественную песню!»

Читать дальше →

Обсуждения на сайте, привели меня к размышлению о чувствах и эмоциях, а также силе их переживания и проявления. Сразу же хочу указать на то, что я использую термины для описания настроения и мыслей, поэтому прошу снисходительно отнестись к невозможности полностью и точно выразить описываемое.
В психологии существует разделение между чувствами и эмоциями. Не буду вдаваться в тонкости этого сложного теоретического вопроса, смысл деления в том, что эмоции не имеют объекта применения, а чувства всегда о чем то. Например – «радость» и «радость от прихода Тебя». Естественно чувства и эмоции, переходят друг в друга и в сплетении создают настроение человека. Это деление очень хорошо, подходят для описания данного вопроса.
Читая описание бурных, зачастую экстатичных состояний, я отметил, что они преимущественно являются чувствами. То есть они чаще всего связаны с объектом. Чувства создают сильные иллюзорные эмоциональные связи «Я- объект». Рассматривая свое эмоциональное состояние (естественно буду говорить о своем эмоциональном опыте), я давно не отмечаю у себя сильных эмоциональных состояний. Я могу испытывать радость (например, у меня пару дней назад распустилось гранатовое дерево на подоконнике) или неприятные ощущения (чаще всего связанные с работой). Но все эмоции при пассивном наблюдении за ними, (хочется отметить нецеленаправленный характер этого процесса, не являюсь сторонником самоисследования) осознаются и уходят. Они не становятся надолго эмоциональным фоном, мчась в потоке мыслительного процесса высвечиваются, сверкают гранями (от сильного свечения до мелких бликов), уплывая далее.

Читать дальше →

От любой эмоции – от страсти, гнева, ревности, гордости или тупости – от любого из этих пяти ядов можно освободиться одним способом. Какая бы эмоция вами не владела, природа ума всегда одинакова: это беспрепятственное пустотное познание. Если бы познание было ограничено, все эти качества были бы заблокированны. Ограничение сродни беспамятству после удара монтировкой по голове: вы отключаетесь и ничего не соображаете. Момент осознавания собственного ума не является неосознанным состоянием, однако ни одна нормальная беспокоящая эмоция не может удержаться в нём. Пожалуйста, поймите, что все 5 ядов устраняются одинаково. Когда вы осознаёте неделимое пустотное восприятие, эмоция растворяется. Остаётся лишь изначальная пробуждённость.Как сказал Падмасамбхава в “Ламрим Еше Ньингпо”:

Когда возникает страстная мысль по отношению к объекту влечения,
Не подавляйте и не подпитывайте её, но отпустите в обнажённую, осознающую пустотность.
Без цепляния за блаженство, переживание пробудится изнутри.
Это называется различающей мудростью.
Читать дальше →

Есть некие мысли которые определены не реальными и так же есть мысли которые определены реальными, и тот кто их определил — увы тоже мысль. И только эмоциональное переживание говорит о том что — ЭТО реально.
Но есть ли эмоция отдельная от мысли? НЕТ!
И что тогда выходит, и там вода и там))) но в одном случае она мокрая, а в другом нет)))
А у третьего варианта вообще репутация подмочена)))

Мысль есть мимолётное многомерное информационно-чувственное пространство, в которое на мгновение окутывает Сознание, затем рассеивается и ему на смену приходит другое. Уже в самом этом пространстве присутствует “я” в символическом, образном или логическом виде (типа вербально-логического заключения “кто-то это видит”), и от этого никуда не деться, как не деться от двойственности в языке. Но это просто возникающие, пульсирующие само-описания, возникающие в Сознании, а вовсе не какая-то истина. Просто многомерные, очувствованные картинки.

Эти пространства несут информацию различной тонкости, и могут казаться настолько отличающимися от обычного мышления, что кажется, что вот это уж точно переживание истины! Просто это такие прозрачные и тонкие описания, что сопровождаются озаренными переживаниями, они могут не содержать слов, логики и образов.

Читать дальше →