Понравилось про обиду на сатсанге:

Обида, это когда ты испытываешь вину, пытаешься её перевесить на другого, а он не принимает. Тогда ты на него обижаешься!

Вчера перед работой стало как то хорошо. Чувствовалась какая то целостность до самых стоп. И то как я стою и хожу. Пока ехал в маршрутке, увидел красивую девушку, возник образ, желание, и было видно что все это обо мне и образ и желание. И самый главный тут я, пуп земли в общем. Такая самодостаточность. А на работе было как то неуютно, все мешало, дискомфорт. Но чуть позже стал замечать, что легчаю, не всмысле что я изменился, ушли чувства. Напротив все осталось, но мне так стало с этим легко, с этими страхами, поведением, уменьшился контроль, я просто делал и не думал, был таким какой есть. И через все что во мне было какая то жизнь пробивалась, чувствовал себя таким живым и именно таким какой есть и сил было полно и мотивации. Сейчас уже состояние не то, но чувствуя стыд, как то чувствуется и Жизнь, оно как бы идет через все это.
(Попробовал написать как получилось)

Вот есть допустим привязанности. Там к любви и всему прочему, как то будучи привязанным, погружаешься в такую бессознательность, и ничего такого. Так даже как то естественнее.

Если рассматривать бетон как чувство, то я бы выделил пару моментов из своей практики. Первый, пожалуй, так это что бетон ложь, это чувствуется и может не нравиться. Может возникнуть конфликт, что то вроде злобы р неприятия такого сильного, как неприязни. И с этого можно начать, с ненависти такой, к себе, что ты такой. После позволения этих чувств, начинает открываться то, что под бетоном, чувства какие то, они становятся более доступны для проживания и открыты.
Второй: в эго не много красивого, доброго. Тут скорее честнее ненавидеть. Ну и это эго… поэтому не мешало бы признать для себя что эти чувства есть. Часто бетон возникает, потому что не хочется признавать, что есть «нехорошие» чувства к людям, с которыми хорошо общаешься, любишь, благодаришь и т.п. просто честно признать что они есть.
Третий момент, чувства бетонируются, потому что есть много страхов с ними: например, показаться недобросовестным, плохим человеком. Поэтому может быть не быстро, и это тоже можно признать и отпустить.
Ну и четвертое, пожалуй, что бетон тоже может втянуть в авторские противопоставления и конфликты.

Потешность Просветления в том, что когда оно подлинное — нет того, кто его бы утверждал.

Ты в вечном раствори себя,
Того, кто бесконечно в суете!
Ты отпусти его Любя, с Любовью!
Доверь его беспечной Пустоте…
Она окутает и ласково укроет,
И впустит в дом, где нету мест Беде.
И навсегда замки откроет
Чтоб был ты в ней или она в тебе…

Вокруг костра, беспечный танец,
Кружим мы в трансе — хоровод.
На лицах каждого из нас румянец,
Мы делимся на Твердь и Небосвод!
Мы улетаем в Космос, стартуя изнутри!
Сквозь Тернии к центрам Вселенной!
Мы каждому кричим: «Сгори!!»
И не держись за то, что тленно!

Лёгкой реализации тебе,
Абсолют! :)

Бетон — это самообман. Я не могу не обманываться.
Я не могу не ненавидеть, осуждать себя. В этом есть свой кайф.
И я не могу не чувствать того, что чувствую.

Если «это все»-то, что во мне есть, то кто я?
Получается что ни одна тучка не отделена от того кто я есть.
Ну и если чувствуешь себя тучкой, то можно и помнить кто ты есть. И никаких проблем