« … Сегодня и в последующие недели я буду делиться с вами пятью шагами к самореализации. Почему есть пять шагов к самореализации? Потому что я только что это придумал. (Смех)

Самореализация сама по себе – то, что она есть. Она не имеет никакого отношения к шагам. Самореализация есть. Это не что-либо, что вы можете себе вообразить. Вам не нужно стремиться к самореализации. Вы не должны пытаться ее найти. Это подобно тому, как кто-то в океане решает провести курс, как найти океан, и все бегут послушать, в то время как они все находятся в океане.

Вы есть сама реализация. Это ваша настоящая природа. Я делюсь с вами этими пятью шагами по той причине, что эти пять шагов – часть личного «я», эго, «я»-мысли. Когда мы работаем с пятью шагами в относительном мире, то становимся собой, пробужденными и свободными.
Читать дальше →

Сегодня мы рассмотрим с точки зрения аюрведы следующий сезон года – осень.
На санскрите он называется ШАРАД РИТУ. Этот сезон отличается увеличением Питты внутри тела, которое вызывает многие проблемы с кожей – герпес или вирусные и бактериальные инфекции или другие заболевания, связанные с повышением тепла – язвы желудка, воспаления ротовой полости, гепатиты итд. Поэтому очень важно следовать правильному распорядку жизни для этого времени года, особенно если появился один из этих дисбалансов.
Главная цель осенью – уменьшить тепло в физиологии. Поэтому желательно избегать всех ОСТРЫХ приправ – перец чили, красный перец, чеснок, горчица, и СИЛЬНО КИСЛЫХ – уксус, соевый соус и соления, которые провоцируют инфекцию, потому что кислотность, привнесенная ними, способствует распространению вирусов и бактерий.
Главное противоядие от этого – использование ГХИ – топленого сливочного масла – осенью важно добавлять его в еду каждый день столовую ложку.
Второй важный совет – использование большего количества ГОРЬКИХ блюд – цикорий, шпинат, артишок, и ТЕРПКИХ – таких как гранат, которые препятствуют распространению кислотности в тканях тела.
Клетки под воздействием тепла производят кислые энзимы, а горькие и терпкие продукты препятствуют их попаданию в кровообращение.
В это время очень полезны аюрведические процедуры для очистки печени, кишечника и крови. Для этого используются «горькое гхи» и касторовое масло. Они выводят кислотность из организма и этим предотвращают много возможных осенних проблем.
Поэтому людям с проблемами Питты – воспалениями кожи или жаром в теле, изжогой очень полезно пройти очистительные процедуры. Для их Панчакармы осень – самое лучшее
Читать дальше →

Посматривую сатсанг. Открытие всплыло, что вот эту самую недостаточность в виде некого скфандра напряженности пробуя на вкус) такими методам как — Залюбить досмерти)), (типа так принять и окутать любовью), так знаете невзначай из состоянния тихой бытийной легкости, а иногда и отпустить вообще эту напряженность — пущай летает))). Но это же я вроде и не специально так делаю, а так типа из состояния легкости… косяка взглядом брошу, и вот тут-то тело то и задрожит, завибрирует некое энергетическое тело в этих зажатых местах распускается узлы зажатые. Вообще-то вижу какая-то процедура вся эта странная.
Описал не столько как полезность таких действий, а то, что эти действия происходят.

«Должно быть, первой рыбой, обнаружившей воду, была та, что выпрыгнула из океана. Возможно, за ней гналась акула, и несчастная рыбка просто обезумела от испуга. Плюхнувшись обратно в океан, она подумала:

— Ага, так вот что такое вода! Надо же: я проплавала в ней всю свою жизнь и никогда ее не замечала.

Как та рыбка, что бултыхнулась обратно в море, я вдруг обнаружил, что всю свою жизнь я живу вместе с духом — внутри меня и снаружи. Он присутствует повсюду, поддерживая всеобщую взаимосвязь. Свет, что исходит от звезды, находящейся в миллиардах световых лет отсюда, — это, тот же самый свет, который дает жизнь растениям на Земле. Растения дают нам пищу; благодаря этой пище ты развивался в утробе матери, и сегодня ты смотришь на звезды теми глазами, которые эти звезды подарили тебе. Это и есть космическая взаимосвязь.
Знал ли ты, что с каждым вдохом ты вбираешь в себя миллионы тех атомов, которые выдохнул вчера кто-то, живущий в Китае? Эти атомы обитали в другом теле, способствуя круговороту крови или создавая новые клетки, а возможно, даже участвуя в зарождении ребенка. Сам того не зная, ты взаимосвязан с еще не родившимся младенцем. Вода в твоем теле имеет то же содержание солей и минералов, что и океан, — а значит, ты сам являешься вместилищем окружающего тебя океана. Те клетки твоей кожи, что остались на полотенце после утреннего душа, содержат молекулы, которые когда-то были в теле великих людей прошлого,

Так наслаждайся же космической взаимосвязью. Взгляни на себя так, будто на дворе яркий весенний день. Ты полон новой жизни и энергии. Этот день прекрасен. Внутри тебя мерцает искра, и ты вдруг ясно понимаешь, что весь мир — это дом, в котором ты живешь. Вот он — момент Истинной гармонии. Важно никогда не терять это чувство единения со всем сущим. И это было только начало.» Дипак
Читать дальше →

Человек стремится в простоту,
как небесный камень — в пустоту,
медленно сгорает
и за предпоследнюю версту
нехотя взирает.

Читать дальше →