Отрывки из книги Йонге Мингьюра Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья».

Говоря самым простым «человеческим» языком, большая часть мозговой деятельности, судя по всему, связана с особым классом клеток, называемых нейронами. Нейроны — очень общительные клетки, они любят болтать. В каком-то смысле они похожи на озорных школьников, которые постоянно шепчутся и передают друг другу записки, с той лишь разницей, что тайные разговоры между нейронами касаются главным образом ощущений, движений, решения проблем, формирования памяти и порождения мыслей и эмоций. По своему виду эти болтливые клетки очень похожи на деревья, так как состоят из ствола, именуемого аксоном, и ветвей, которые они вытягивают по направлению друг к другу, чтобы обмениваться сообщениями как с соседями-нейронами, так и с другими нервными клетками, находящимися в мышцах, кожных покровах, жизненно важных органах и органах чувств. Сообщения передаются через микроскопические промежутки между ближайшими ветвями, которые называются синапсами. В действительности сообщения передаются через эти промежутки в форме химических веществ — нейромедиаторов, создающих электрические сигналы, которые можно измерить с помощью электроэнцефалографа. В наши дни некоторые из этих нейромедиаторов хорошо известны — например, серотонин, который играет важную роль при депрессивных состояниях; дофамин, химическое вещество, связанное с ощущением удовольствия; эпинефрин, более известный как адреналин, который часто выделяется в ответ на стресс, тревогу и страх, но также важен для внимательности и бдительности. На научном языке передача единичного электрохимического сигнала от одного нейрона к другому называется потенциалом действия, что для меня звучит так же странно, как слово пустотность, наверное, звучит для людей, которые никогда не изучали буддизм.

Понимание активности нейронов не имело бы слишком большого значения для вопросов страдания или счастья, если бы не две важные детали. Когда нейроны контактируют друг с
Читать дальше →

***
Под осень травы наденут траур,
И вспыхнут листья.
Но кто здесь прежде творил и правил
Резцом и кистью?
На чем замешены краски эти?
И этот запах?
Что бор лохматый при лунном свете
На задних лапах
Тропой дремучей вслед птичьим стаям
На юг помыслил?
Кто эти тени везде расставил,
Тоску возвысил?
Кто эту нежность копил веками
С таким секретом,
Чтобы не делать нас должниками
Даря все это?

Целыми днями мышление описывает присутствие какого-то персонажа, обладающего увлекательными функциями, плюс того, кто регистрирует все эти мемуары.
Есть парочка животрепещущих вопросов:
Является ли эффект регистрации, а также ощущение и описание присутствия — чьим-то реальным присутствием?
Видимость разделения — является ли целостностью?
Кого это волнует и есть ли вообще проблема?
Двойственному мышлению не найти ответы на них, но некому отменить бесконечные попытки.
Ответы могут случиться, но не с претензией под названием Я.
Тогда и ко Мне уже не придет ни одного вопроса.

В многоголосье тишины
Сняться так беззвучно
Сны…
Пробуждаюсь изо сна
В сон фантазий
Сна ума…

Мы рождаемся и уже одиноки,
Даже если в любви и тепле,
Режут сроки, свои уроки,
Шрамом режут, по наготе.

Шрам защита и шрам опора,
Наша крепость от нелюбви,
Одиночества разговоры,
Тихий шепот, дыши, живи.

С каждым сроком они все гуще,
Иссыхает живая плоть,
Хоть стремимся мы к доле лучшей,
Одиночество наш Господь.

Мы уходим как свет тумана,
В одиночестве, как пришли,
Только выдох предсмертный, мама,
Грудь искали, но не нашли.

Нам опять к миражу стремиться,
И молится пустой мечте,
Пока свет не осветит лица,
Нераздельные в высоте.

Когда я искренне задумалась над вопросом:

«А есть ли я вообще или нет?»,

я попала в тупик. С одной стороны, самоисследование все время находит лишь какие-то мысли, чувства и пр. А что оно может еще найти? Никак не находится та Я, которая, черт побери, живет эту жизнь.

Но и поверить в собственное отсутствие никак не получается! Это же бред, ну как может меня не быть? Не знаю как вам, но мне никак не удавалось искренне поверить в это. Хотя на словах я, конечно, не могла не согласиться, что да-да, никого реального там нет, одни только мысли (ведь именно они находились при исследовании). Но в глубине души все равно ну никак!

Тут и рождается, что Я — это нечто непознаваемое, я есть и нет одновременно, я ни есть, ни нет… что любое самоопределение — ошибочно и нужно как-то от них освободиться… что я никак не могу найти себя, никак не могу поверить в то, что автора нет… что должно случиться что-то сверхъестественное, чтобы случилось понимание и прочее прочее. Эта вечная дилемма…

И вдруг я была шокированна открытием (хотя, конечно же, об этом говорилось с самого начала):

Я есть. Я существую, это не ошибка! Но я не перманентна. Я — необъяснимая, буквально никакая абстрактная фиговина, которую мы называем номинальным субъектом. Я возникаю с каждой мыслью, как ее неотъемлемая часть.

Поэтому, я есть. Но я не живу эту жизнь. То, что мы считаем жизнью — скоростное мерцание мыслей. Иллюзия жизни, сотканная сменой кадров в знании. А я мерцаю вместе с мыслями как их номинальный субъект. Да и сказать, что «я мерцаю», «я возникаю» — тоже не совсем верно, ведь это приписывает мне какие-то функции. Просто мерцание мыслей, в каждой из которых есть субъект (Я).

А значит больше не нужно бояться. Потому что, что же может случиться с тем, кто и так мерцает, исчезая с концом каждой мысли? Да и вообще каждый раз, с каждой мыслью, субъект — уже новый, просто т.к. он бессодержательный, кажется, что он перманентен (на фоне объектов, которые как раз меняют
Читать дальше →

Каждый звук полон тишины.
Посреди самого ужаса — только незатронутость.
Ни одному выпаду не достичь цели.
Как мне коснуться себя?
За миллиарды лет пока не удалось.
Совершенно здесь.

Меня всегда учили, что правильно, а что не правильно, так успешно, что даже когда я вырос и казалось бы стал самостоятельным, по инерции этот процесс продолжился, в котором я сам выполнял роль учителя и ученика. Более того кажется стал экспертом)) Сравнение и сопоставление тысяч жизненных примеров, стереотипов и выводов сформировали игру кружащих в танце совокупляющихся гибридов этих представлений, а их дети выстроили практически нерушимое устоявшееся видение жизни, на фундаменте чужого опыта. Там было все очень понятно, как правильно и как неправильно, в случае каких то изменений, что то отшлифовывалось завершая чудный узор в картинке мировоззрения. При последующих оценках, нужно было просто покопаться где то в файлах памяти и от туда приходил вывод — это хорошо, а это плохо. Бывали конечно парадоксальные случаи, которые приходилось обдумывать недельку другую, за это время формировался новый файл, который занимал свое место в системе…
Таким образом я почему то перестал чувствовать. И самый вопиющий и бесчеловечный поступок мог найти объяснение и оправдание, а отношение с миром начало переходить в логичный Окей.
А теперь почему то снова появился вопрос, какое решение правильное? Как хорошо и как плохо? Ведь если нет плохо и хорошо, а все просто есть и нет выбора, никто не ошибается и ни в чем не виноват, то… все равно нужно что то делать и как то поступать, а как? По каким теперь схемам действовать?
Наверное только по одной, жизнь наполнена любовью, неким забытым чувством, о котором вроде бы все говорят, но с другой стороны говорить о ней совсем не принято. И если появляются мысли о том как правильно поступить, нужно слушать свое сердце и делать так, как подсказывает любовь, если конечно сможешь. Делать всегда следующее, из переживаний этой любви. Просто делать то, что делается, все равно сделать иначе не получится, а если возникает вопрос, слушать свое
Читать дальше →

Красивое видео на тему.

Компоненты:
Звуковой динамик
Резиновый шланг
Источник воды
Программное обеспечение для создания звуковых волн
Генерация волн в 24 и 23 Гц
Видеокамера

Если не очень нравится сначала, прокрутите на 1:44 — 23Гц реверс. Доступно в HD.