Простое осознание того факта что «выбора нет» еще не совсем то.

Потому что все равно остается некий персонаж, который наделяется атрибутами
и функциями, и продолжает жить с этим замечательным ощущением. Далее идет
разворот сознания на «отсутствующего выбирающего», вот тут то и начинается
самое интересное :)).

Понравился ролик. Практическая сторона.



Если кто-то из мастеров может что-то дополнить, буду рад, мне может помочь.

Зеркало ничего не видит, оно просто отражает то, что есть… В зеркале все просто происходит… дома строятся, люди двигаются, дела делаются, дети играют, кто-то пишет за компьютером… В зеркале ЖИЗНЬ просто происходит…без оценки, без сравнения, без анализа… Зеркало не знает ни прошлого, ни будущего… Только момент СЕЙЧАС… То, что происходит… Оно даже не наблюдает… Оно просто отражает то, что есть…
Зеркало не знает, что оно зеркало…
А «я» ЗНАЕТ, что зеркало-это зеркало…. И «я» еще много чего ЗНАЕТ… И «я» вообще ВСЕ ЗНАЕТ…. Потому что кто-то когда-то сказал, что зеркало это зеркало … И показал, что такое зеркало… И слово «Зеркало» наполнилось смыслом…
…. А если бы думание происходило на «говрольском» языке… Мыслям не было бы придано смысла и значения… слово «зеркало» думалось бы как: «ппвеитолыр»… А «я обиделась» звучало бы, как: « рпвыдлориелби»… А «мне больно» как «взаптатп»… Был бы просто набор каких то букв или символов…. Не было бы ни оценки, ни сравнения, ни страдания…
… А откуда появилась «обида», «раздражение», «боль» и другие эмоции???… Что это такое???? …. Набор букв, который был наполнен смыслом и соответствующей реакцией в теле… А названо это ОГРОМНЫМ КОЛИЧЕСТВОМ СЛОВ: «боль», «обида», «гнев», «злость», «раздражение»… А на самом деле, это всего лишь НАБОР БУКВ, которым когда-то было придан СМЫСЛ и одна и та…же реакция в ТЕЛЕ…сжатие…
К чему все это? … Сейчас я ЗНАЮ, что боль это боль… Точнее ДУМАЮ, что ЗНАЮ… А на самом деле, нет ни боли, ни раздражения, ни злости, ни гнева, ни обиды… Есть только МЫСЛЬ и реакция в ТЕЛЕ на эту мысль…
…А ЗЕРКАЛО… Оно НЕ ЗНАЕТ ни букв, ни слов, ни мыслей, ни реакций в теле, ни самого себя… Оно ничего не знает… даже то, что оно есть…

Читать дальше →

КТО управляет вниманием, если ты уже находишься в собственном внимании?

Весь наш мир целиком и полностью состоит из энергии. Энергия это первичный аспект творения. Это то, из чего состоят все миры, и Основы.
Энергия обладает разными свойствами и разной степенью плотности.
Материальный мир и наше тело тоже являются энергией, только очень плотной консистенции.


Все «духовное развитие» человека это движение от грубой материальной энергии к все более и более тонким энергетическим аспектам, количество которых бесчисленно. Поэтому и говорят о том, что духовное развитие бесконечно.

От рождения человек располагает определенным количеством энергии — для каждого этот показатель различается (например, одни люди от рождения более активные и здоровые, а другие пассивные и больные). Весь так называемый «Путь к просветлению» это всего лишь тренировка внимания человека. Изначально данная человеку энергия разбрасывается на веру в множество концепций, на отрицательные эмоции, на борьбу с обществом и с самим собой.

И задача состоит в том, чтобы убрать внимание с того, что волнует, цепляет и раздражает. И в конце-концов убрать внимание с Автора всех этих беспокойств.
Только в этом случае внимание человека становится целостным, а не раздробленным, и энергии становится на порядок больше. И только в этом случае внимание разворачивается определенным образом, чтобы произошло просветление — когда внимание перестает быть увлеченным автором и производными вещами от него.

Абсолютно все практики, которые используются для просветления — это многочисленные методы тренировки внимания. Переведения внимания с волнующей его темы на что-то иное.
В том числе практики, предлагаемые на этом сайте, ничем не отличаются.
Практика принятия, например, переводит внимания человека с себя, субъекта, постоянно страдающего, на объекты, которые приняты.

Практика задавания вопроса Кто Я? — тоже переводит внимание со страдальца на поиск этого Я, после которого человек попадание в некое пространство без ответа и без определений.

Постепенное накопление энергии и
Читать дальше →

От приятия Учения,
до приятия жизни,
долгий путь,
Внимание, осознание,
Приятие того, что Есть,
Внимание к Мыслям и ощущениям,
Внимание к происходящему,
Не растаскивая, а сужая,
сжимая мысли и ощущения,
Мысль наделенная смыслом,
уводит внимание,
Ощущения наделенные смыслом,
превращаются в чувства, эмоции,
Внимание к мысли, ощущению тело(сжатие,)
Приятие того, что происходит,
прямо сейчас и тут, и здесь,
Кто, Кому, чье Внимание,
Кому это нужно?,
Дождь, он просто идет,
незная, что он дождь,
Все просто происходит.
По другому не будет,
Внимание…

В системе Махамудры введение в природу ума обычно происходит следующим образом. Все начинается с того, что практикующему говорят: «Посмотри в свой ум». Большим вопросом на этом этапе является: «А что есть ум?». Учитель говорит: «Чувствуете ли вы иногда печаль или радость? Бывает ли так, что вам чего-то хочется? Бывает ли так, что вам что-то нравится, а что-то не нравится? Так вот, посмотрите в то, что испытывает все эти эмоции».
Позанимавшись этим, практик сообщает: «Ну, „Это“ — то, что чувствует и думает — не кажется мне реально существующим. Но, в то же самое время, налицо и мысли, и эмоции». Учитель скажет: «Хорошо. Внимательно смотри за этим думающим». Через какое-то время ученик приходит и говорит учителю: «Вот, я смотрел в этого думающего; иногда он много думает о том и этом, а иногда покоится, совсем ничего не думая».

Усердный человек обычно достигает этой стадии процесса за два-три месяца. Ему становится совершенно ясно, что ум — тот, кто думает — не является чем-то, реально существующим. И хотя это так, он связан с возникновением всевозможных мыслей, а иногда пребывает в покое, не думая ни о чем. Об этих двух состояниях, мыслях и покое, говорят как о мышлении и прекращении мышления. Эти аспекты могут быть названы, соответственно, возникновением и прекращением. В течение всех наших жизней, с безначальных времен и по сей день, мы были рабами процесса возникновения и прекращения мыслей.

Затем учитель говорит: «Дадим названия этим двум состояниям. Когда происходит мышление, назовем это появлением мысли. Когда мыслей нет, назовем это покоем». Таким образом учитель указывает нам появление мысли и покой. Обычные люди не замечают этих двух состояний. Они не знают разницы между появлением мысли и покоем. После того, как учитель сказал это, ученик будет чувствовать: «Теперь я понимаю эти два состояния. Думать о том и этом называется появление мысли. Не думать ни о чем называется покой».
Учитель говорит: «Ваш ум — как человек, который не все время занят
Читать дальше →

Внимание-это то, что делает жизнь живою.
Внимание ко всему происходящему.
Думание, ощущения, чувствования,
Внимание не определяет и не вешает ярлыки.
Внимание внимает.
Поверь во внимание, верни внимание.

… Ты, на что бы не направлял Свое внимание, считаешь реальным то,
на что направляешь Свое внимание.
К.Ренц «Дао дэ неглиже»

ВНИМАНИЕ-Мудрость-ясное видение природы опыта.
Это есть интуитивное понимание,
которое должным образом не может быть достигнуто
средствами вербального интеллекта.
сколько бы слов на высоком уровне мышления, ни потратить на это,
интуитивное понимание-постижение познает через опыт.
Аспект Внимания-мудрости-ясное видение приходящего характера всех феноменов.
Преходящность видеться с разной степенью чистоты.
В зависимости от концентрации Ума.
Все уровни бытия предствлены сущностями -феноменами
-которые находятся в постоянном изменении:
земля, сезоны погоды, общества, цивилизации,
наши отношения, наши тела, наши реакции
.эмоции, чувства, мысли.-абсолютно все.
Когда ВНИМАНИЕ становится ВНИМАНИЕМ осознование преходящности становится настолько точным, что телесно-ментальный процесс,
переживается как непрерывная пульсация энергий,
а каждый ЭЛЕМЕНТ-ФЕНОМЕН-опыта предстает в моментальном
возникновении и исчезновении.
Нет ничего, что оставалось бы плотным, сплошным, длящимся-
-таким чтобы можно было хоть на миг к чему то прилепиться.
ВНИМАНИЕ-проникновение в суть видение вещей такими, как они
Читать дальше →