… вернуть человека в здоровое русло, это не обсуждать его болезнь, а говорить о здоровых темах. То есть кормить вниманием не болезнь, а здоровье.
Это я в контексте духовного роста если что.

Регулирование диеты, ограничение её саттвической пищей(1), принимаемой в умеренном количестве, — наилучшее из всех правил поведения*, и оно в наибольшей степени способствует развитию саттвических качеств(2) ума. Последние, в свою очередь, помогают в практике Атма-вичары.

Читать дальше →

ЗДОРОВЬЕ находится не в АПТЕКЕ, не в БОЛЬНИЦЕ, а в — нашем УМЕ, ОЧИСТИ УМ И СТАНЬ ЗДОРОВЫМ!...!!!

“Будда умер от пищевого отравления. Он страдал непрерывно, в течении шести месяцев и при этом было много учеников ждавших что он сотворит чудо. Но он тихо страдал и тихо умер.”
“Веками это было постоянной заботой… Рамакришна умер от рака горла, Рамана Махарши умер от рака. Кришнамурти почти сорок лет страдал наисуровейшей мигренью. Будда часто был болен, и до такой степени, что один из его учеников – император Прасенджита – предложил ему своего личного врача. Всю жизнь врач короля Прасенджиты следовал за Гаутамой Буддой с большим багажом лекарств и книг по медицине, в особенности тех, что могли понадобиться Будде. Махавира постоянно страдал пищеварительными проблемами и в конце концов от них и умер.
Этот вопрос поднимался снова и снова: эти люди просветленные; их тела должны быть более здоровыми. Это кажется очень логичным, но существование не слушает логики. Экзистенциально, быть просветленным значит выйти за пределы возможностей тела и ума. Ты привносишь в свои тело и мозг нечто такое, для чего они не были приспособлены, к чему они не готовы. И это новое явление… и это новое явление так мощно, что создает множество расстройств. В особенности может быть расстроен сон; скорее всего, так и будет, потому что просветление принесло столько осознанности, что ты не можешь ее исчерпать за день, не можешь исчерпать, что бы ты ни делал.
Точно так же, как обычному человеку трудно бодрствовать, – сон так силен, и гравитация сна топит все его попытки бодрствовать – он пытается на мгновение, но забывает-охватывает его. Противоположное верно, когда происходит просветление: осознанности столько, что сну невозможно войти тело. Самое большее, тело может расслабиться – расслабиться более, чем когда-либо, отдыхать глубже, чем когда-либо – но сон исчезает.”
“Большинство людей, которые становятся просветленными, тотчас же умирают. Они просто больше не могут дышать. Нет причины, по которой они должны дышать. Опыт так велик, что сердце останавливается. Они никогда не видели ничего
Читать дальше →

Характеризуя гипногенное свойство телепередач, американский психолог искусства Рудольф Арнхейм писал: «Совершенно неважно, что показывается. Это может быть программа на иностранном языке или еще что-нибудь, не представляющее никакого интереса. И раздражитель, на который вы практически не реагируете, усыпляет вас. Это напоминает убаюкивание.… не раздражает вас, не вынуждает реагировать, а просто освобождает от необходимости проявлять хоть какую-нибудь умственную активность. Ваш мозг работает в ни к чему не обязывающем направлении. Ваши чувства, которые в противном случае заставляли бы вас предпринимать какие-либо активные действия, полностью отвлечены» [6].

Источник: psyfactor.org/lib/telegipnoz.htm

Здоровье же, личностное или физическое — это символ и следствие уверенности в неуязвимости. А неуязвимость — это невинность.
Повредить можно только тому, кто глубоко верит, что он недостоин абсолютной неуязвимости. Поэтому если я буду утверждать, что кто-то мне повредил — словом или делом, это значит, что я не верю в свою невинность на самом деле, и не верю в свою неуязвимость, а верю в ничтожность, слабость и в то, что есть что-то враждебное сильнее меня. Собственно, эта вера — единственное, что наносит мне настоящий урон. Моя вера. Бессознательная. Уязвимое состояние ума, по аналогии с нищенским состоянием.
Не буду говорить пока про неуязвимость тела, только про неуязвимость личности, это проще.

Каждый раз, когда я отвечаю агрессией, когда сама верю и даю понять другому, что он меня обидел, уязвил, причинил вред моей личности, чувству собственного достоинства, уверенности в себе, попрал мои ценности — я делаю себя уязвимой и жалкой.

Даже если я не показываю свою уязвимость, один факт того, что я считаю попытку мне повредить реальной — это и есть признание собственной виновности, которая должна быть наказана, и ничтожности, которую можно попрать.

Если же я не верю, что меня можно задеть, действительно не верю, и неуязвимость моя — это для меня ФАКТ, то я не стану отвечать агрессией, игнором, страхом, защитой — на любые слова и дела, направленные против меня.
Никто не может отказать мне в праве на существование (то есть пожелать мне смерти, небытия) и в праве на абсолютную неуязвимость (то есть пожелать мне вреда).

Невозможно причинить вред — не потому что личность есть нерушимая скала, а потому что если по-настоящему знаешь себя, неуязвимого и невинного, то личность становится символом неуязвимости. А это происходит только после распознания иллюзорности личности и иллюзорно причиняемого ей вреда.
Иллюзорной (символической то есть) она остается в любом случае — с виной или без, но то будут разные символы: либо вины, либо невинности.

А раз
Читать дальше →

На медкомиссии, в последнем кабинете, где подводят итоги обследования, врачи в замешательстве глядя на результаты анализов и в мою карту, посоветовали перестать ходить зимой без шапки, купаться в проруби, редко посещать больницу и так много есть фруктов и овощей… Я спросил: «Почему?» Ответ был таков:
«Мы никак не найдём у вас болезней!» :)

ПОТЕЛКА


Вот поделка — потелка моего хорошего знакомого, всем, заботящимся о своём здоровье, может пригодиться:
«Многим людям бывает необходимо быстро прогреться и попотеть – йогам, спортсменам, сгоняющим вес, для купирования простуды на ранней стадии, при принятии слишком солёной пищи тем у кого больны почки и т.п. – им всем для избавления от избытка натрия пригодится небольшая инфракрасная капсула – потелка, быстро нагревающаяся и занимающая совсем немного места – около 1 м. куб. Когда я переехал в деревню в домик без бани, а общественная баня была только в райцентре, я на скорую руку, за 1 час соорудил эту потелку, которая мне безперебойно служит уже 2 года практически каждый день – по 1-1, 5 часа. Она сделана из палок и дранок, на которые набит фольгированный поролоновый утеплитель, внутрь фольгой, который закрывается на бельевую прищепку; внутри стоят обращённые друг к другу на расстоянии 60-70 см. два галогеновых обогревателя по 1200вт каждый: сиденье – кусок поролона на подносе для сбора пота и ноги стоят в тазике с газетами, чтобы пот не хлюпал под ногами – тоже для сбора пота, как и две чашки для пота, стекающего с локтей сложенных на коленях рук, который выливается из них после выхода из потелки – они выносятся на просушку на солнце или под навес, как и полотенце, которым обтираются периодически в потелке. Там же имеется и пластиковая бутылка – чтобы плюнуть было куда или слить пот из чашек или в случае небольшой нужды не выходить, не раскрывать потелку и не выпускать тепло. Летом расстояние между калориферами немного увеличивают, а зимой, когда тепло всё-таки понемногу выходит через микрощели – сдвигают. (Чтобы не обжечь спину, прикоснувшись к решётке, засыпать в ней не рекомендуется, как и читать – от пота намокает бумага, портятся гаджеты). Б.
Читать дальше →

Вайдья аюрведической клиники в Бад Эмсе Пратмеш Вьяс «Роль духовности для целостного здоровья»

Мы должны быть здоровы ментально, телесно и душевно.
Есть 3 основы жизни – душа, ум и тело.
Душу также называют духом, это то, что оживляет. Она дает импульс к выживанию. Есть некоторые характеристики души в теле. Ее можно увидеть в теле в разных формах, например, в моргании глаз, в форме дыхания, в сердцебиении. Все движения в физиологии – это характеристики души – духа – сознания.
Душа в теле неактивна, но ее активная часть — то ум. Итак, душа сознательна, но неактивна, а ум – не сознателен, но активный.
Можно сравнить это с головой и телом. Голова – это душа, она думает, создает порядок, но руки и ноги – действуют.
Если их разьединить, то руки и ноги двигаются без направления и руки ничего не могут достичь, так как знание – здесь, в голове.
Так же и ум – он действует, но душа – это наблюдатель, она имеет знание и сознание, опыт и энтузиазм, но не имеет силы действия.
Этот же тип философии мы видим и в семье. Пожилые люди возглавляют семью, они принимают решения, но действуют – молодые.
Ум – активная часть души. Ему для действия нужны органы чувств. Ум ответственный за передачу информации душе извне. Энтузиазм, активность, боль, счастье, радость и другие – это его характеристики.
Есть также другие качества ума, но со стороны тела мы знаем три доши – Вата, Питта и
Читать дальше →