Для проживания эмоциональных подавленностей нужно создать условия:
1. Доверие.
Чтобы открыться и позволить себе выражать, проявлять то, что подавлено, мы должны доверять участникам этого процесса. Мы должны быть уверенны, что нас не будут троллить, осуждать, высмеивать. Иначе мы не откроемся. Ведь недаром мы всё это г-но спрятали от других.
2. Безопасность.
Нужно создать такие условия, где мы не сможем навредить себе и другим. Или свести этот вред к минимуму. Должен быть ведущий группы, который не вовлекается в процесс, всё контролирует и может остановить процесс, если что-то пошло не так. И все участники группы должны доверять ему.
3. Согласие других участников. Иначе это будет насилие.
Да, мы позволяем себе проявлять эмоции, но не спрашиваем других, согласны ли они нам помочь прожить то, что проявляется. В таком случае естественно будет сопротивление, отторжение со стороны других участников этого процесса. Ведь кому нужно наше г-но?
Другое дело, если мы попросим нам помочь. Тогда из сострадания люди могут согласиться выслушать и даже сопереживать нам. Что тоже важно.
4. Эмоциональная поддержка, участие, сопереживание со стороны участников.
Это очень важно. Потому что идёт работа с душевной болью. Ведь недаром мы не смогли её прожить ранее и спрятали подальше. Мы боимся заново пережить эту боль и агрессивно защищаемся. И если мы решимся заново прожить боль, то это приведёт к эмоциональному, душевному опустошению. В такие моменты очень важна поддержка,
Читать дальше →

Не можешь доверять себе — доверься Вселенной!
Но если нашел себя
ограниченным существом,
нет вариантов.

Мне так нужна безопасность! Так нужна неуязвимость. Так нужен контроль! Любые способы, любые ухищрения — только бы больше никогда не испытывать жгущего ЭТОГО, которое охватывает подобно огню и ты всем существом начинаешь искать выход. Неважно каким образом, но ЭТО надо прекратить. Больше не испытывать, больше не ощущать, больше не чувстовать. Нужно снова выкопать норку, или воздвигнуть гору, или окружить себя стенами, но нужно убежать. Убежать в покой, убежать в безопасность, убежать в тишину, и равностность — не обязательно в приятность, но ЭТОГО, раздирающего изнутри, быть не должно. Сколько раз я слышал, что оно УЖЕ ЕСТЬ? Сколько раз я слышал, что Принято? Сколько раз я пробовал и у меня получалось смотреть на эти чувства и ощущения, не отворачиваясь? Не важно. Раз за разом они снова побеждали. И я снова бежал. Снова и снова искал выход. Снова и снова слышал в словах Мастера способ убежать окончательно. Снова и снова все практики и всё Учение ставилось на службу этому побегу.

И совершенно не важно, что установленный контроль всякий раз оказывался иллюзорным. Обретённая безопасность оказывалась временной. Всё это не важно, ведь эта иллюзия и эта временность давали возможность отдохнуть. Создавали иллюзию удавшегося побега. А бег продолжался. И я понятия не имею, сколько раз ЭТО должно вернуться. Сколько раз этот контроль должен выпасть из рук. Или быть увиденным как банальная и дурацкая мысль о контроле, которая ничего не решает. Сколько раз постоянство должно увидеться как временность. Сколько раз нужно «понять», чтобы просто увидеть. Не знаю. Но этот пост — ещё одна бусинка на нитке надежды. Всё во имя неё. Просто ВСЁ. О чём ещё писать? :) За каждым моим словом -
Читать дальше →

После вчерашнего письма от Рам-Цзы сложилась такая картинка: именно эта жажда безопасности отрывает мою попу каждое утро от кровати и заставляет это тело скорее чистить зубы, скорее завтракать и как можно скорее лезть в почту и лихорадочно проверять — нет ли там чего-то такого, какой-то такой новости с работы или ещё откуда, которая могла бы означать что у меня большие проблемы или что на меня кто-то надеется или от меня кто-то чего-то ждёт (ведь это возможность, что я скоро буду чувствовать себя плохо или будут другие большие проблемы) — и вот я уже у компа просматриваю почту, как можно скорее решаю все вопросы по работе, накопившиеся со вчерашнего вечера — лишь только для того, чтобы наконец завоевать себе пять минут спокойствия и безопасности. Но проходит ещё часок-другой и в груди уже ноет и свербит всё то же ужасное ощущение «УЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ СНОВА ЧТО-ТО НЕ ТАК»! И снова пора в бой, на амбразуру, снова пора отвоёвывать у коварного, опасного и непредсказуемого Мира своё спокойствие.
И вот зачем мне на самом деле нужно просветление, исследование, разоблачение чего бы то ни было! Всё что мне нужно, это избавиться от этой тянучки, убежать из этой зацикленности, спастись от этой непредсказуемости, обезопаситься от этого безумия, готового ужалить в любой момент! РАЗ И НАВСЕГДА!!!

Читать дальше →

Сложно искренне посмотреть на то, что столько лет было главной движущей силой моего поиска.
Задолго до того, как я встретилась с адвайтой и Free Away, все чего я хотела — это безопасности для СЕБЯ любимой. Хотела найти укромное место, где мне будет хорошо и спокойно, не придется больше ничего делать и ничего решать. При этом я любила Жизнь и ее проявления, поэтому мне просто хотелось раствориться в ней, забыть СЕБЯ.
Как оказалось, ничего с тех пор не изменилось) Именно на это направлены все стратегии и уловки, в пользу этого желания слышатся указатели Мастеров. Сейчас это так ясно, так очевидно — я хочу спрятать драгоценную СЕБЯ в абсолютно безопасном месте. И понимаю что это ловушка.
Спасибо, Дракон, Мастера Формации, что предоставляете такую прекрасную возможность разобраться и, на данном этапе, хотя бы увидеть и принять факт собственного лицемерия.

«Нет безопасного места. Ты всегда думаешь, что есть безопасное место в понимании или реализации или осознании. Ты всегда ищешь комфортабельное место, где ты смог бы отдохнуть. Нет вообще никаких комфортабельных мест. То, чему нужно комфортное место, уже тень, призрак. Потому что то, что ты есть, никогда не нуждается в отдыхе. От чего отдыхать?»

(Источник: netineti.ru)

2012 год. Что будет? Чего ожидать? Мы хотим знать ответ на главный вопрос – что будет со мной? В основе любого желаниязнать, что будет дальше, что будет завтра, что будет в будущем, лежит главный вопрос человеческого Эго – « Безопасно для меня, длямоего существования или не безопасно? » Всё, что делает современный человек в своей жизни, к чему стремится – это обеспечить себе фактор безопасности. Обеспечить безопасность своему существованию. И сводиться это к обеспечению безопасности существования физического тела. Потому что, что бы человеку ни говорили, что бы он не читал и неслышал о своей собственной природе, для себя, для своего восприятия человек остаётся телом до тех пор, пока не выйдет за границы этого отождествления. Пока я воспринимаю себя кактело, до тех пор, пока всё, чем я являюсь для себя, – это тело, до тех пор – мой мир материален и я полностью завишу от материальности этогомира. И моё существование, моя безопасность зависит от материальности этого мира.
Существует
Читать дальше →