Полнейшая открытость

Все аспекты любого феномена совершенно чисты и ясны. Вся вселенная открыта и беспрепятственна, всё взаимопронизывает друг друга.

Поскольку все вещи обнажены, чисты и свободны от омрачений, нечего достигать или постигать. Природа вещей естественно проявляется и естественно присутствует в превосходящем время сознавании.

Ежедневной практикой является попросту развитие полнейшего принятия и открытости в отношении всех ситуаций и эмоций, а также всех людей, переживание всего тотальным образом без умственных предубеждений и блоков, так чтобы никогда не уходить в себя и не центрироваться на себе.

Это порождает колоссальную энергию, которая обычно заперта в процессах умственного избегания и общего бегства от переживания жизни.
Читать дальше →

Шел, засунув руки в брюки,
увидал мужчину в юбке.
Думал, это голубой,
а это преданный святой.



Мне про йогу рассказали,
две асаны показали.
Целый день стою я раком,
Мне проблемы все до ср@ки.



В позу лотоса я сяду,
буду слушать Прабхупаду.
Мои уши хороши — много выдержат лапши.



Читать дальше →

Что может быть забавнее умереть без физической кончины тела?.. А еще забавнее вновь воскреснуть… И так сотни раз. Это просто не передать какое счастье слышать все происходящее вокруг будучи мертвым на уровне психики… Бесконечно купаться в блаженстве наполняющем пространство тела. Это как сознательно растягивать момент умирания… Ведь именно так описывают свои переживания те, кто пробывал одной ногой твердость загробной почвы. Да, медитация- это искусство зависания над обрывом небытия, это искусство длить предсмертность, левитировать в ней. Действительно человек счастливейший из зверей… Секрет в том, что смерть дает освобождение всем… Не зря у нее сладкий вкус… И только человеку дано обмануть природу и наслаждаться этим медом мудрости вновь и вновь… Получить освобождение психической боли оставляя в живых биологическую структуру. Это просто чудо.

Медитация всегда с тобой… Что бы ты не делал и где бы не находился она всегда под рукой… Когда все насто… и от избытка бурлящих слов и образов разрывается бошка… Когда алкоголь и секс не закрашивают серость будней… И хочется куда то послать эту одинаковость… Когда хочется перемен, но пугает цена… А иногда хочется просто сдохнуть к чертям… Достань из подвалов памяти медитацию… Этот бесплатный справочник смерти со сказкой о превосходящем всякие представления себе…
И ныряй на дно своей истрепанной противоречиями души… Только сразу предупреждаю, до дна тебе не достать… А если все-таки хватит смелости пойти до конца… Увы дружище, ты утонешь… И тогда только узнаешь кто нырнул в омут… Взбудоражит неимоверно, когда увидишь что этот омут и есть ты, этот тихий бездвижный черный омут…
Оргазм -смерть маленькая, а медитацию я бы назвал средней смертью… Через медитацию осознанно выходишь на границу между бытием и небытием. Это такой калинов мост… Стоишь на этом мосту и улыбаешься… Видишь всю мелочность дёрганий по жизни этого мертвеца.
А потом что-то тебя обернёт вновь человеком… И ты молниеносно реинкарнируешь вместе со своими проблемами… И добро пожаловать в явь! Здесь тебя снова ждёт весь спектр боли и удовольствий… Но умирать уже почему то не
Читать дальше →

Ленивые живут дольше.
Будда

В прошлом посте я немного описал достижения науки и техники, которые можно применять для исследования состояний мозга, а так же для углубления практик. Теперь немного расскажу, что я уже успел попробовать сам и поделюсь впечатлениями. Так как для решения своих задач по работе, я постоянно пишу программы, то и тут я твердо решил, что буду создавать свои решения. Во-первых, потому что существующие решения очень ограничены в функциональности, во-вторых, производитель в этом вопросе идет на встречу энтузиастам и предоставляет все необходимые инструменты и даже примеры программ, что значительно упрощает дело. Но так как для этой затеи необходимо выделить время, а самое главное надо четко понимать цель, то сначала я решил поизучать теорию и существующие программы. В первую очередь я решил найти замену свече. Больше всего мне показалась похожей одна очень простая программа, в которой при высоком уровне медитации шар взлетает и летит вверх, при среднем удерживается на месте, а при низком падает вниз. Программа так же показывает максимальную высоту и максимальное время, которое получается удержать шар за сеанс.

Чтобы показать как это работает, я записал небольшое видео:


Из наблюдений могу отметить, что состояние, которое позволяет поднимать шар, отличается от того, в котором я пребывал концентрируясь на свечи. Второй интересный момент выяснился когда я поэксперементировал с близкими — как выяснилось каждый поднимал шар по разному — используя разные стратегии, так же у всех были разные результаты. Например, его можно поднять, если закрыть глаза и представить, что идешь по лесу и т.д., но у меня как я не пытался таким образом шар не поднялся ни на сантиметр. Мне не очень хочется стать профессиональным мечтателем, поэтому сразу решил, что буду практиковать близкое к адвайте.

В итоге я начал перебирать различные практики: следить за мыслями, ОВД, пребывать в моменте или я-есть, двунаправленное внимание и так далее. Я понял, что этот механизм работает следующим
Читать дальше →

На днях приехал долгожданный девайс, который позволяет снимать ЭЭГ, он же нейроинтерфейс.



Датчик в реальном времени определяет ритмы от 0 до 70 герц (дельта, тета, низкие и высокие альфа, бета, гамма). Каждый ритм соответствует определенному состоянию мозга, например, бета-ритм это активное бодорствование, умственная деятельность, внимание, эмоциональное возбуждение; альфа-ритм это спокойное бодорствование (закрыте глаза, темное помещение); гамма-ритм — сосредоточенность; дельта — глубокий сон, наркотическое опьянение, кома, так же наблюдается у детей от 3-х до 6-ти; тета-ритм — мозг внимательно сосредоточен на одном источнике информации. Здесь идет речь о преобладании определенных ритмов, т.к. все они активны в той или иной мере всегда и обычно состояние могза описывается тем как сочетаются эти ритмы в данный момент.

Программа, которая выводит на экран текущие показания ЭЭГ.


Помимо показаний ритмов, так же показывается текущий уровень внимания и медитации — они автоматически определяются в зависимости от текущего состояния ритмов. На сколько я понял, производитель нигде не разглашает как именно они определяет эти характеристики. Так как прибор по большей части позиционирует себя как средство развлечения, то с помощью этих двух характеристик производители предлагают управлять ходом игры. Например, когда растет уровень внимания, объект в игре движется вверх, когда растет уровень медитации, то опускается вниз. Таким образом можно «силой мысли» управлять объектами на экране или даже в реальном мире (полиция адвайты уже выехала за мной).





ЭЭГ можно использовать для определения качества медитации, а так же контроля процесса. Например, существуют программы — журналы медитации, которые сохраняют показания ритмов мозга во время сеанса медитации и позволяют смотреть как идет прогресс с течением времени. Другой вариант, это программа, которая во время вашего сеанса медитации следит за вашим уровнем медитации и, если вы начинаете из него выходить,
Читать дальше →