Заяц то в мышлении,
но навешанная на него ответственность
пригибает физическое тело к земле…

Эта практика необычна в том смысле, что её невозможно «сделать», ей можно сдаться, в ней можно расслабиться, она может случиться.
Это нечто, что само происходит с тобой в результате определённого понимания, но без него ты это сделать не сможешь.
Приятие, к примеру, приходит от осознания, что неприятие бессильно что-либо изменить, потому что неприятие существует только в уме.
Например, неприятие бессилия Зайца не сделает его могущественным повелителем жизни за пределами воображения. Но и приятие его бессилия тоже не сделает его могущественным. Только вот, если нет разницы, зачем мучить себя неприятием?
Ненависть и гнев, отрицание, игнорирование — это отношение, которое ничего не меняет, но отравляет жизнь. Ты думаешь, что гнев помогает тебе совершить действие или сделать выбор? Нет, силы может давать энергия, которая заключена в сильной эмоции, но неприятие, заключённое в негативной эмоции, не приносит никакой пользы.

Более того, в долгосрочной перспективе неприятие является причиной упадка сил, низкоэнергетического состояния. Все эти «расхотелось», «нет сил терпеть», «больше не могу», «сломался», «надорвался», «ничего не хочется» — следствия неприятия. Оно перекрывает, блокирует энергию жизненности, спонтанности, которая единственная отвечает за любую активность. Причём, неприятие может быть какой-то одной небольшой вещи, а перекрыть оно может энергию во всех сферах. Зависит от значимости вещи, конечно, и от того, сколько разных вещей приносят радость — если все яйца сложены в одну корзину, то крах этой корзины равносилен краху всего существа.

Есть ещё один побочный эффект неприятия — рост иллюзий.
Как это работает.
При неприятии чего-либо существующего прямо сейчас, одновременно где-то в уме присутствует некое идеальное положение вещей или идеальный объект, с которым сравнивается то, что есть, и разумеется — в пользу выдумки. Выдумка красивая, реальность — нет. Но «реальность» в данном случае тоже выдумана — на фоне идеальной иллюзии она выглядит
Читать дальше →

Всем товарищам ищущим предлагаю адвайтически — терапевтическую творческую игру.
Есть один проект (творческий). Создание мультфильмов на самые разные темы.
От вас требуется минимум — ваши фантазии. Не обязательно на тему пробуждения — просветления. Можно просто выпустить своего зайца на свободу — и посмотреть на что он способен. Приглашаю всех желающих поучаствовать.
Тех кто может посодействовать не только фантазиями а помочь собственно в производстве создания мультфильмов, в плане рисования сцен, написания музыки, или ещё как — милости прошу.
Первый мульт уже готов.
Одна из идей (на затравку): «каким я вижу идеальный мир».
Идеи пишите сюда или в личку, понравившиеся будут реализованы в мульт.
***
Обновление информации: вышла вторая серия! :)
вторая серия :
Те кто ещё не видел первую серию, советую начать с неё:
первая серия

Есть одна грядущая ситуация, с большой долей неопределённости, за исход которой я волнуюсь, потому что считаю её важной, и как ни пытаюсь каких-то подпорок предсказуемости поставить — ничего не выходит. Конечно, такое случается не в первый раз. Это является хорошим индикатором, что «делец» жив-здоров и наделён реальностью. В этом ракурсе хорошо видно, что ответственность — действительно тяжёлая ноша. Этот страх облажаться — очень нахлобучивает. Вечный спутник. Облажаться так по-крупному. Описано так, что случится нечто, с чем ты ТОЧНО, на 100%, на 1000% не справишься, тебя раздавит, расплющит вот это чувство, которое ты прямо сейчас переживаешь, тотальной беспомощности, боли, жалкости, никчёмности. Увеличенное, усиленное тысячекратно. Рядом пищит голосок, что ты прожил уже не один десяток лет, и такого ни разу не случалось, в конкретной ситуации всегда находились конкретные решения итд итп. Хотя и было неприятно, конечно. Но это никак не помогает. Может на 5 секундочек разве что. Страх сильнее. Стал тут вдруг вспоминать какой-то эпизод с сатсанга, когда Дракон говорил мне: «тут просто нужно честно посмотреть и признать». Почему-то помню только эту фразу и помню, что она звучала одновременно как что-то слишком радикальное, к чему фиг знает как подойти, но в то же время, облегчающее, отрезвляющее и настоящее. Но не помню, что было дальше в этой фразе ))) Возможно, это было про то, что этот комочек никогда ничего так и не смог исправить. Признать это. Было бы неплохо. Но пока вот метания
Читать дальше →

Всем привет! Опять хочется поделиться насущным. Последнее время я вдруг стал отмечать какой-то пониженный уровень стресса и повышенный уровень радости. Это особенно заметно на фоне событий на работе, ибо именно они последние года три выступают в роли генератора всякой беготни у меня в голове, и, как следствие, в общем-то везде, на всех планах. Так вот, на работе творится ровно то же самое, что где-то полгода назад сильно меня выматывало, эмоционально, ментально, физически. Ну там, аврал, сорванные сроки работ, кипиш, неопределённость, добрые, но требовательные начальники, я-перфекционист, во главе android-направления, итд итп. Но почему-то именно сейчас меня это так не задевает. Я как будто стою в сторонке и весь этот кипиш, который в конце концов выливается в огромную гору моей ответственности на одной чаше весов и в страшную чёрную дыру, которая меня съест, лишит жизни — на другой части весов (а может они — это одно и то же) — всё это как будто по-прежнему здесь, но на периферии. Из разряда, знаете: «посмотри чо там висит, видишь как страшно?!» «Ой, да, вижу! И правда страшно!» Правда страшно. Но на этом всё. Посмотрел, побоялся, прошло. Бывает, конечно, что как-то зацепит этот вихрь и попереживаю немного и побоюсь подольше, а потом вдруг опять всё ровно. И с работы я возвращаюсь, вот как сегодня, когда у меня снова ничего не получилось сделать по задаче, которую я оценивал в 5 часов, а вожусь с ней уже третий день (это полный УЖАС вообще-то в текущей ситуации) — возвращаюсь я всё равно радостный и живой какой-то. Меня это удивляет. Я сначала подумал, может это оттого, что я не главный на этом проекте, типа не так тяжела ноша ответственности, но если в этом что-то и есть, то не вся правда. Я потом осознал, что это потому что с «зайца» немного стала уходить ответственность. Не знаю, как это произошло, это просто очередное чудо Учения. В какой-то момент я ещё иначе как-то уловил, что это за номинальный субъект, объяснил это как-то «по-своему» — я вдруг понял, что
Читать дальше →

Пошел стричься.О стрижке договорился заранее.Выхожу всегда пораньше, что бы не спешить, размышлять и наслаждаться природой и собой в движении.Нравится ходить.
Только вышел, заяц сразу прикинул маршрут движения в течении нескольких секунд оббежав все возможные маршруты, вспомнил где живет знакомая-парикмахер.Поднялся на четвертый этаж, зашел в квартиру, рассказал что как и для чего стричь.Потом вспомнил что нужно еще зайти в магазин купить чаю, по заказу жены. Прикинул, где и как это лучше сделать.Короче полностью проработал весь сценарий похода к парихмахеру и довольный, блаженный успокоился.
Тело! Когда его никто не гонит, не подстегивает, идет и наслаждается движением, прикосновением воздуха, солнца, дыханием, ощущением твердости под ногами, красотой форм вокруг, тем более когда все вокруг цветет, благоухает, птички поют.КЛАСС!
Душа! Когда Заяц и тело довольны, расслаблены начинает ликовать, раскрываться еще больше наполняя радостью тело и зайца.Становится более ярко выражены Пространство вокруг всего, НЕБО как купол над головой и это все Осознается, наполняется Покоем и Любовью.
Иду такой весь балдеющий… и Бац, сжатие в сердце, вроде как ничего не пропало и будто пропало все, энергия, все внимание туда.И Заяц уже ушки опустил.
Что такое? А вот когда описывалась твердость под ногами и свежий воздух, пришли воспоминания о подводной лодке.., а это ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
От курсанта до капитана 3 ранга, от командира отделения до командира дивизиона движения -Должен, обязан, отвечаешь, зубрежка должностных инструкций и ежегодная сдача экзаменов, а потом работа в электрокомпании от электромонтера до зам директора по охране труда, и сам зубрил и тысячу подчиненных заставлял и проверял, а потом еще десять лет мастер и начальник лаборатории и мастер газовой службы. И везде должен, обязан, отвечаешь и каждый год сдача экзаменов… Все это вспомнилось с удивлением: КАК МОГ ЗАЯЦ ЕЩЕ ЖИВЫМ ОСТАТЬСЯ!!! Это чудо что он еще жив и может радоваться и это чудо, что тело еще живое и способно
Читать дальше →

«Сказка» про Розового Зайца. Часть 1.

Помнишь, как в детстве ты мечтал, смотрел мультфильмы, слушал сказки? Когда ты был совсем-совсем маленький, то это было невозможно — ты жил только чувствами и ощущениями. А потом, чуть попозже — появилось воображение. И с этого момента у тебя появился целый новый бесконечный Мир, по которому можно бесконечно путешествовать.
И вот твоё маленькое тело лежит в траве, на песке, или дома на диване, а твой ум рисует чудесные картины, где ты, в роли главного героя своей собственной сказки, ищешь приключений.
Потом ты сопереживаешь героям фильмов и книг, каким-то образом понимая, как поставить себя на их место. Как проникнуть туда, за экран, за строчки… Ты понимаешь как сопереживать не через чувства и ощущения тела, а мыслью, понимаешь, как это сделать через воображение.

Так вот с самого начала у тебя был особый «ты», который выступал от твоего имени в воображаемых мирах — не твоё тело, и даже не твой образ (хотя образ ты себе тоже там создавал, но он для тебя что одежка — каждый раз новый, какой захочешь). Это то, что ты всю жизнь привык называть одной буквой — «я».

Спустя годы ты настолько свыкся и сросся с ним, что живешь фактически от его имени не только в воображаемых мирах (а любые слова создают их), но и в этом, обычном, человеческом. Поэтому сейчас так сложно обьяснить тебе взрослому, что в начале был ещё какой-то другой ты — не тот, который смотрит на мир из головы сквозь глаза-иллюминаторы. Но о том, другом, чуть позже, а сейчас — о тебе, который живет в воображении.

Мой учитель называет его Розовый Заяц :) Потому что мой учитель — большой шутник:), потому что это смешно, потому что сказочно. Потому что совсем не похож на твоё человеческое тело. Хотя, если честно, он скорее Прозрачный Заяц, и даже не знаешь — заяц ли? Потому что прозрачный. Это просто Ты, который может стать любым персонажем любой сказки. Тот ты, который читает эти строчки, и вступает со мной в разговор через них. Это ведь не наши
Читать дальше →

Если взрослого зайца
Взять и, бережно держа,
Напихать в него иголок
Вы получите ежа.

Если этого ежа,
Нос заткнув, чтоб не дышал,
Где поглубже, бросить в речку
Вы получите ерша.

Если этого ерша,
Головой в тисках зажав,
Посильней тянуть за хвост
Вы получите ужа.

Если этого ужа,
Приготовив два ножа…
Впрочем, он наверно сдохнет,
Но идея хороша!

Прям описание как мы его мучаем ))) Некоторые до ужа дошли ) Скользкого )

Ты (Заяц) виноват ЛИШЬ в том,
Что хочется мне кушать.
ЭГО.

О номинальном субьекте мышления(зайце) из диалогов:
-И с зайца ответственность снимай.
-Я его на волю отпустила)))
-Тут есть хитрость: эго, незаметно так его подгружает постоянно, родные помогают НАДО ТО, ДОЛЖЕН ЭТО, ВАЖНО, МОЖЕШЬ...., а утром просыпаешься и уже никакой.Там список висит еще с детства, потому и в теле энергии нет.Иначе ночного сна достаточно, что бы тело было напитано энергией

— я так понимаю когда энергии нет ты её загружаешь акцентируясь на зайце, так сказать мысль включаешь соответственно к нему. А если например в теле чувствовать Жизненность, ну например свободным расслабленным открывающимся дыханием, то вроде как и заяц так тоже включается уже энергичней радостный. Можно сказать от внутреннего тела к ментальной радости.
-Видишь в чем тут проблема, мы приходим к необходимости что то оживлять потому что уже загнобили эту Жизненность на всех уровнях: на подсознательном уровне висит список перед зайцем и он перед пробуждением каждое утро его прочитывает и просыпается уже в шоке.Тело, чувства, энергия откливаются на состояние ЗАЙЦА -ХЕРОВО. теперь большинство предлагает делать что то с этим ХЕРОВО, но это уже результат загнобленного Зайца и получается вся эта возня с этим ХЕРОВО только кратковременно улучшает состояние, а потом все на круги своя, потому что Зайцу невмоготу и чувственный ответ возвращает это ХЕРОВО.Поэтому ли бо паралельно снимать ответственность и вину с Зайца и заниматься Жизненностью, наполняться энергией, или Снимать ответственность с Зайца, а потом может и не нужно будет Жизненностью заниматься, энергии будет достаточно.

-А еще когда только занимаешься Херово, то все внимание в Херово, и от внимания это Херово прям увеличивается.

-Энергия в теле и переживается как Жизненность)

-Ну да, только сколько ее не накачивай( опыт есть) эго его сожрет за несколько минут сильного отождествления.

-Ну да, тоже верно. Но потом к ней же можно опять вернуться.

-Конечно, только причину нужно увидеть, а причина это
Читать дальше →