avatar
avatar

Радость,гормоны,еда:)



Как восполнить нехватку серотонина: гормона радости и счастья.

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин.

Уточним: изначально серотонин — это не гормон, а нейромедиатор головного мозга, т.е. вещество, передающее импульсы мозга между нервными клетками. В гормон же он превращается, только когда попадает в кровь.
Где содержится серотонин?

Серотонин присутствует во многих внутренних органах (кишечнике, мышцах, сердечно-сосудистой системе и т.д.), но огромная его часть содержится именно в мозге, где он оказывает влияние на работу клеток и передает информацию из одной части мозга в другую. Серотонин регулирует работу клеток, которые отвечают за настроение человека, память, социальное поведение, интимное желание, работоспособность, концентрацию внимания и т.д.

Если в мозге нехватка серотонина, симптомы этого — плохое настроение, повышенная тревожность, упадок сил, рассеянность, отсутствие интереса к противоположному полу, депрессия, в том числе в самых серьезных формах. Нехватка серотонина отвечает и за те случаи, когда мы не можем выкинуть предмет обожания из своей головы, или, как вариант, не можем избавиться от навязчивых или пугающих мыслей.

Психологам очень полезно знать, что не все психологические проблемы решаются разговорами, иногда нужно у клиента поправить его внутреннюю химию…

Действительно, если у человека повысить уровень серотонина, у него исчезает депрессия, он перестает циклиться на неприятных переживаниях, и на место проблем быстро приходят хорошее настроение, радость жизни, прилив сил и бодрости, активность, влечение к противоположному полу. Таким образом, можно сказать, что серотонин — антидепрессант, прогоняющий депрессию и делающий жизнь человека радостной и счастливой.

Как повысить у себя уровень серотонина?

Читать дальше →
avatar

Тепло и радость встречи!

Сегодня у нас случилась чудесная, очень тёплая и даже с огоньком встреча в душевном кругу уже «пенсионеров или даже ветеранов адвайты»)))
Как же здорово собраться вместе просто для того чтобы подарить друг другу радость, объятия и улыбки и потихоньку позволить себе коснуться этой запрятанной и скрытой уязвимости на этой встрече полной любви и тепла)
Пора ведь уже разрешить себе и радость, и покой, и счастье! А главное — любимые занятия, которые вдохновляют и приносят удовлетворение!)
Огромное спасибо, нашей любимой и родной Инарочке и всем кто захотел вспомнить и присоединился к нашим душевным посиделкам))❤️❤️❤️





<img






avatar

Праздник для Души.

(Гуру-пурнима. Мезмай 27.07.18)

Какой прекрасный праздничный день! Настоящее волшебство! Радость, смех, непередаваемое ощущение восторга и тишины одновременно. Когда не хочется ни о чём говорить, всё тело улыбается, каждая частичка внутри и снаружи сияет добротой, теплотой и лучезарностью.

Душа счастлива! Она полностью удовлетворена. Только любовь и слёзы от переполняющей благодати.

Во время Гуру-Махапуджи чудесным образом приоткрывается дверь в Небеса. Происходит мистическое откровение ясного понимания и блаженства одновременно!

Праздник счастья, объединения, праздник Дхармы, праздник Истины и бесконечной доброты СатГуру.

Не устаю благодарить Высшие Силы за чудесные подарки: встречи, события в моей жизни.

Во Истину: «Если Бог будет на первом месте, то всё остальное будет на своём.» (Блаженный Августин).



ОМ
avatar
avatar

Встречи в России

Уже почти месяц, как Ванкханди Махарадж проводит встречи на территории России. Москва, Санкт-Петербург, Омск… Праздник Гурупурнима 27 июля, он будет отмечать на территории Краснодарского края (в горах Кавказа).
Гималайский 98-летний йогин даёт классическое учение бхакти. У вас есть уникальная возможность соприкоснуться с вибрациями святого садху, который практиковал на уровне гималайских ледников более 30 лет. Встречался и общался с бессмертными йогинам, получал даршаны божеств…
Просто побыть в атмосфере святого — это уже милость. Потому что его энергии воздействуют на тонком уровне на все окружающее пространство. Без вопросов и ответов, в глубине души почувствовать тихую радость. Соприкоснуться с Истиной. Это гораздо проще происходит в святых местах или рядом со святым человеком.









avatar

...

Когда нет фактического разделения на тёмное и светлое — есть Свет! Когда нет ни одного противопоставления в мандале проявленного — есть Покой! Когда все грани Того Что Ты Есть сияют в славном прославлении — есть Любовь! Когда все аспект есть выражение чудесной Манифестации — есть Радость! Когда все аспекты соединены и украшают самих себя — есть Блаженство! Пусть в это чудесное полнолуние Свет, Покой, Любовь, Радость и Блаженство будут прекрасным выражением и украшением Того Что Ты Есть!
avatar

Детская радость

Заметил такой момент, когда радости нет, Солнечный зайчик уже на задании.Уже чем то озабочен, за что то отвечает, даже когда это не осознается и думаешь про Солнечного зайчика.А когда задания нет, ответственности нет, вины нет, тогда вот так:
avatar

Переливы потенциалов



Потенциалы — не миражи возникающие и тающие в дырке бублика. Небо-воздух только среда их проявления. Вечно Живые. СЛОВА. Слов много, не счесть. И все же СЛОВО ОДНО.
(((МЫ)))
Где (Я) — одна из граней Бытия, выЧЛЕНяемая)) осознанием. Ось мироздания, ось восприятия;
корни осей произрастают в абсолютном покое — в нем весь ©КЛАД СМАК

МЫ — ГАРМОНИИ ВЕЧНЫЙ ЭКСТАЗ

и то есть половинка ДЕЛА… ТЕЛА… свет во тьме светит…