Что-то меня притянуло в этой цитате.

Иван Антонович Ефремов «Лезвие Бритвы»
Цитата из книги — Диалог между Гириным и Витаркананда:

«В раджа-йоге, королеве всех йог, одна из высших ступеней — пятая,
если не ошибаюсь, называется титикша — это состояние полного
равнодушия ко всему преходящему, к радости и страданию.

Вы называете это освобождением. С нашей точки зрения, это большое
несчастье. В периоды больших невзгод человечества у людей разных
народов появлялось состояние ацедии — убийственного равнодушия ко
всему, и к себе самим в том числе. Это выключение из жизненной борьбы обязано повреждению наследственных механизмов и дефектности психики, а вы наносите это повреждение себе намеренно. Не из страха ли страдания?

Читать дальше →

Не только зарубежные «звезды» как уже неоднократно упоминавшиеся Мадонна и Стинг, занимаются и увлекаются йогой. Если копнуть поглубже среди «наших» знаменитостей, то выясняется, что и они не чужды древнему искусству. Тут вот вдруг случайно выяснилось, что Борис Гребенщиков, легендарный БГ, патриарх и столп отечественного рока, в свои только что исполнившиеся 50 лет (поздавляем от всей души с юбилеем) — не любитель пива, как можно было бы ожидать, а любитель йоги. А наша хорошая знакомая — Наталья Янчук, которая тоже практикует йогу, и в то же время хорошо знает Гуру Рока, с большим удовольствием согласилась встретиться с ним и побеседовать о йоге, жизни, музыке и культуре в целом.
— Рубрика называется «Мой путь в йогу», давай прямо с этого и начнем. Как ты пришел в йогу, каким образом? Может быть, были какие-то специальные обстоятельства? И почему именно в йогу?
— Специальных обстоятельств не было. Но моя связь с Индией стала для меня ясна еще в 1968 году, после многократного прослушивания альбома Beatles «Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band». Я понял, что индийская музыка — это то, что по неизвестным для меня причинам притягивает меня очень и очень сильно. С этого начался очень долгий процесс узнавания того, что у нас называется восточной культурой. Сначала интерес появился музыкальный, потом религиозно-мифологически-исторический. И потом началось реальное знакомство. Я просто жалею о том, что не начал заниматься йогой 20 лет назад. Это сильно сэкономило бы мне время. Потому что реально я начал заниматься йогой в конце февраля 2002 года.
— Как это случилось?
— Я был в Ашраме у Сатья Сай Бабы в Путапарти. А там есть замечательный учитель йоги Доктор Рао, про которого мне несколько раз говорили, но мне как-то все было не до того. А тут я, наконец, все-таки до него дошел. Он прямо на крыше своей клиники проводит занятия каждый вечер. Человеку где-то около 80 лет, и он в форме значительно лучшей, чем я.
— Но он, наверное, и заниматься начал раньше, чем ты?
Читать дальше →

Когда люди наиграются в «духовность», «путь», «самобичевание», «выход из матрицы» и т.д…, возможно, они поймут… что всякий — уже — духовен, — любой, даже тот, кто кажется кому-то полным «ничтожеством», — в любом есть дух и именно этот дух ведёт каждого по пути.

Не нужно делать из себя раба «норм духовности». Разве есть хоть одно существо, переживающее не духовный опыт? Разве хоть один человек не от духа?

Ну а этот пресловутый выход из матрицы, — всего лишь уход в новую, другую матрицу, под названием: «я свободен, но я убегаю». Весь фокус в том, что свободному человеку не нужно искать, доказывать свободу, убегать куда-то, от чего-то… он либо свободен прямо сейчас, в любой из матриц, либо мечется от одной несвободы к другой.

Посмотрите на природу. Она непредсказуема, многолика, в каждой клеточке — Красота, Дух, Свобода. Грозы, бури, молнии, снегопады, штиль, радуга… сколько всего… и во всём — Свобода. Даже в боли. Да, даже в боли, от которой мы так бежим.

Возможно, не нужно нашего вечного самобичевания, самокопания, и такого прочего, возможно, не нужно «строить» себя?..
Возможно, нужно всего лишь понять, что всё — уже «построено» — Творцом… нужно просто не бояться открывать всё то, что уже и так заложено — как совершенство — свою природу, свою многогранность, свои бури, грозы, солнце…

А убегающим из «матрицы», осознать, что пока человек из неё убегает, она всё больше владеет им.
P.S. Статья не моя, но очень
Читать дальше →

«Йога» в переводе с санскрита означает «подчинение» и понимается именно как подчинение сознанию человека всех его физических и духовных сил.
Уже во II веке до н. э. насчитывалось несколько тысяч различных упражнений. Их практиковали для всестороннего развития организма и лечения заболеваний. © П.А.Афанасьев

Йога – это искусство и наука жизни, главная цель которой – эволюция сознания через эволюцию формы (нашего тела). Человечество развивается. Йога представ­ляет собой средство, необыкновенно ускоряющее это развитие. Йога – может пониматься:
• как система работы с телом, и в таком случае, вы получаете отличный инструмент буквально структурного выравнивания тела;
• как оздоровительная система – и здесь нет «пустых» упражнений – асаны (позы в йоге), пранаямы (дыхательные техники) и техники расслабления уже давно известны в различных отраслях медицины как инструменты воздействия на органы и системы;
• как система мировоззрения – определенно это позитивный образ мыслей, спокойное отношение к происходящему, вера в себя. Что бы вас не привлекало в «йоге» — каждому она дает что-то своё.

Терапевтическая польза.

Практикуя йогу, Вы заметите увеличение подвижности суставов. Кроме благотворного влияния на суставы, подводящие и основные асаны, улучшают работу пищеварительной и эндокринной систем. Улучшается кровоснабжение спинного мозга, органов дыхания. Как простой, так и сложный вариант любого упражнения, стимулирует кровоснабжение мозга, увеличивает гибкость и снимает усталость… «За последние сорок лет хатха-йога была признана во всем мире как терапевтическая наука, в этой области было проведено много научных исследований. Сегодня мы учим людей хатха-йоге, потому что это необходимо. Человек стал слабым и больным, а медицинская наука не в состоянии принять этот вызов… Практикуя асану, человек приобретает устойчивость тела и ума, свободу от недугов, гибкость конечностей и легкость тела.» © Прадипика

Практика позволит Вам пролить свет на различные
Читать дальше →

ПОТЕЛКА


Вот поделка — потелка моего хорошего знакомого, всем, заботящимся о своём здоровье, может пригодиться:
«Многим людям бывает необходимо быстро прогреться и попотеть – йогам, спортсменам, сгоняющим вес, для купирования простуды на ранней стадии, при принятии слишком солёной пищи тем у кого больны почки и т.п. – им всем для избавления от избытка натрия пригодится небольшая инфракрасная капсула – потелка, быстро нагревающаяся и занимающая совсем немного места – около 1 м. куб. Когда я переехал в деревню в домик без бани, а общественная баня была только в райцентре, я на скорую руку, за 1 час соорудил эту потелку, которая мне безперебойно служит уже 2 года практически каждый день – по 1-1, 5 часа. Она сделана из палок и дранок, на которые набит фольгированный поролоновый утеплитель, внутрь фольгой, который закрывается на бельевую прищепку; внутри стоят обращённые друг к другу на расстоянии 60-70 см. два галогеновых обогревателя по 1200вт каждый: сиденье – кусок поролона на подносе для сбора пота и ноги стоят в тазике с газетами, чтобы пот не хлюпал под ногами – тоже для сбора пота, как и две чашки для пота, стекающего с локтей сложенных на коленях рук, который выливается из них после выхода из потелки – они выносятся на просушку на солнце или под навес, как и полотенце, которым обтираются периодически в потелке. Там же имеется и пластиковая бутылка – чтобы плюнуть было куда или слить пот из чашек или в случае небольшой нужды не выходить, не раскрывать потелку и не выпускать тепло. Летом расстояние между калориферами немного увеличивают, а зимой, когда тепло всё-таки понемногу выходит через микрощели – сдвигают. (Чтобы не обжечь спину, прикоснувшись к решётке, засыпать в ней не рекомендуется, как и читать – от пота намокает бумага, портятся гаджеты). Б.
Читать дальше →

Как называется практика: медитация, тай-цзи, цигун, йога, сатипаттхана или дзадзэн, значения не имеет.
Суть (у них) одна — вывести внимание из физического тела в «тело тай-цзи, астральное тело», «поймать состояние и тянуть его, удерживая на нём внимание, постоянно без разрывов», как вытягивают или сматывают с кокона шелкопряда нить. И, не зависимо от того, покоится тело или находится в движении, нельзя прекратить действие по удержанию состояния (отвлечься), потому что процесс будет нарушен — его разорвёт мысль-слово и внимание выскользнет из состояния.
/Пояснения.
Характеристика состояния: — отсутствие процесса думания, отсутствие чувствования тела, присутствие в процессе, бодрствование.
Почему такая практика? Потому что МЫ (люди) говорим и думаем мышцами, телом(физическим), то есть, только тогда, когда внимание находится в физ. теле. Мы (люди), так устроены. Астральное тело или тело тай-цзи, это «второе, доступное нам в ощущении-знании, тело». Оно не физическое, не мышечное, поэтому думать и говорить им МЫ не можем. Вот, собственно и всё./
…
Пределы практики

− Чем хочешь ты, чтобы я поклялся? − спросил, очень оживившись, развязанный.
− Ну, хотя бы жизнью твоею, − ответил прокуратор, − ею клясться самое время, так как она висит на волоске, знай это!
− Не думаешь ли ты, что ты ее подвесил, игемон? − спросил арестант, − если это так, ты очень ошибаешься.
Пилат вздрогнул и ответил сквозь зубы:
− Я могу перерезать этот волосок.
− И в этом ты ошибаешься, − светло улыбаясь и заслоняясь рукой от солнца, возразил арестант, − согласись, что перерезать волосок уж наверно может лишь тот, кто подвесил?
…
Рамана Махарши: Вам не нужно уничтожать ложное «я».
Как может «я» уничтожить себя?
Всё, что вам нужно сделать, это найти его источник и пребывать там.
Ваши усилия могут простираться только до этих пор.
Потом Потустороннее возьмет заботы на себя. Вы уже беспомощны там.
Никакое ваше усилие не может достичь ТО.

Текст взят с сайта:
Читать дальше →

youryoga.org/med/twirl.htm

Мимо одного простого человека по очереди прошли три йога.

Первый сказал – я великий йог. Каждую ночь мой мозг светится красным сиянием. Там сзади идут два йога – это мои друзья, но им еще далеко до таких успехов.

Когда подошел второй йог, он сказал, что каждую ночь, его мозг переливается тысячами оттенков, и чтобы не расстраивать первого йога, он не говорит ему об этом, так как этот уровень намного выше.

А когда подошел третий, он сказал, что у него ничего не светится, но он и не курит на ночь наркотики.

Вы бы никогда не знали, что погибнуть за родину, это почетно, если бы вам это не внушили. Мало того, вы бы даже не знали где ваша Родина! И что это вообще такое.
Но вам рассказали, как оно должно быть.
И вот тут ваше эго начинает все больше и больше обуславливать ваше представление о себе — Я должен быть таким или сяким. А если я не такой, тогда я сякой. Более того, и они должны тоже соответствовать моим представлениям. А почему они не такие?
Тут вы начинаете переделывать себя, бороться с ними, пытаться переделать кого то, да и вообще изменить этот мир! «Пусть лучше он прогнется под нас!» И вот этот ваш ум, руководствуясь ложными представлениями о себе и об окружающем мире повергает вас в пучину страданий. «Мир оказался прочней!»
Откажитесь от ложных представлений ума, и вы поймете что сами создаете свой мир. Откажитесь от эго и боль уйдет из вашей жизни. Поймите, что все, что вас цепляет, раздражает, обижает, это лишь набор стереотипов навязанных вам той системой которая отложилась в вашей памяти.
Эго всегда будет вызывать в вас страдания потому что вы его себе придумали, на самом деле его не существует.
Оно и только оно отделяет вас от реальности.
Зачем вы думаете йоги и буддисты медитируют и днем и ночью? Лишь для того, чтобы уничтожить свой ум, а вместе с ним умрет и эго. Со смертью своей важности умрет и эго, а с его смертью исчезнет ум, «Ну что же спи спокойно позабытый кумир». Когда исчезнет ум, состоящий из ненужных мыслей воспоминаний и надежд, вы станете счастливы!
Критики и пессимисты, цепляющиеся за свое эго скажут, — А как же жить без ума, что, быть полным придурком. Да нет, это сейчас ты придурок, пока живешь в рабстве у своих желаний обусловленным прошлым опытом и желая его повторить.
Твоя жизнь протекает в потоке боли, среди которой, ты выхватываешь иногда удовольствия в виде мнимой любви и наслаждения материальными игрушками. Ты разве не видишь, что то что ты привык называть любовью всегда приносит разочарования. Секс, который
Читать дальше →