С тех пор, как зашла речь о прощении, и эта практика начала у меня получаться, в моем понимании все никак не складывалось такое ее описание, которое бы меня устраивало. И вот первое приближение — готово.
Практики, в которых основной рабочий орган — внимание, начинаются обычно с освоения какого-то внешнего ритуала, который даётся мастером вместе с инициацией (прямой передачей состояния или действия), а потом служит для возвращения в это состояние или для облегчения совершения действия на первых порах.
Я приведу два дополнительных примера других практик, чтобы был понятен общий процесс перехода от внешних «ритуальных» действий к одному внутреннему движению внимания.
Пример первый — Рэйки. Поначалу (а некоторые — и всегда) вход в поток делают только после того, как они включили медитативную музыку, зажгли аромапалочку, сложили ручки в намасте и произнесли вслух приглашение Рэйки и благодарность всей линии мастеров. Без этого они не могут войти в Рэйки. Ритуал — это как ключ, хотя сам по себе (без инициации или самоинициации) он не имеет силы.
Позже — чтобы войти в Рэйки, достаточно сложить ручки в намасте и прошептать приглашение. Ещё позже — просто сложить ручки с намерением. И наконец, ты понимаешь, что одного намерения достаточно.
Другой пример — те же энергетические практики, которые сначала задействуют и внимание и тело, а после — можно выполнять их одним вниманием, без телесных движений.

С прощением похожая ситуация.
Мы начинаем с аксиомы: в нашем больном разуме есть часть, которая не затронута отдельностью. Она всегда пребывает в покое, блаженстве, легкости, вечности и счастье. Она мудра, щедра, добра, сильна, прекрасна, не знает страха, сомнений, ненависти, печали, зависти и гордости. Это Душа. Это то, через что мы все до сих пор, несмотря ни на какие заблуждения, едины в любви и вечности.
Прощение исходит из Души. Его не способен выполнить больной разум. Никогда.
Значит, первым делом, нужно научиться задействовать Душу. Научиться переходить от
Читать дальше →

Видео-нарезка фрагментов из семинара.

Самая мощная и действенная практика — когда человек отворачивается от бессмысленной суеты внешнего мира.
Человек перестает метаться, жаловаться, скулить и, наконец, по-настоящему обращается к самому себе. Сознание такого человека подобно улитке. Оно сворачивается само в себя и начинает само себя наблюдать и изучать. Делается это с единственной целью — погрузиться в свою собственную глубину и постичь собственную тайну.

Если человек полностью стирает себя, то приходит сила. Есть сила, способствующая практике. Есть сила, противодействующая ей. Источник обеих — один.

Дошедший до этого осознания практик более не исполняет ритуалов и молитв. Он не шепчет мантры и не мечется от одного гуру к другому. Он больше не читает популярной духовной литературы и не совершает паломничеств по святым местам. Теперь его храм и мастерская — он сам. Инструментом и предметом работы такого йогина является его собственное сознание.

Что же он делает? Он просто осознает, что происходит. И реагирует на возникающие ситуации адекватно, не теряя осознанности. Далее он продолжает так же.

В результате подобной практики, эго начинает быстро сдавать свои позиции. Сначала оно ослабляет свою хватку. При этом человек чувствует облегчение, как будто он избавляется от тяжелого груза, который долгое время тащил неизвестно куда и зачем. Затем, если практика продолжается успешно и мы не позволяем старому «я» изобретать новые, более утонченные формы маскировки, оно продолжает таять, растворяться, пока не исчезает окончательно и навсегда. А вместе с ним и старая жизнь.

Там, где раньше жило наше маленькое, озабоченное и вечно всем недовольное эго, возникает нечто новое. Сначала это что-то непонятное, огромное, свежее, пронзительное и открытое. Это новое пространство, в которое мы вступаем в изумлении, пробуя его на ощупь на зуб. Это совершенно новый мир, вырастающий на месте старого. Всё вроде бы то же самое, но по ощущению — совершенно иное. Мир становится лёгким, летучим и подвижным, как ртуть.
Читать дальше →

Здравствуйте, объясните, как работает прощение, какое усилие или какие силы надо приложить, чтобы оно, сработало? (Честно сказать, пытался не заострять внимание на эту тему, так как всегда было очевидно для меня, что нет никакого прощения, но тут столько людей стало писать, что типа открывает что-то, осознание и прочее)
У меня не получается, даже из самого далекого детства, ситуации или люди которых я уже давно не вижу у меня не прощаются.
Я не могу сказать, что я черствый человек или причиняю вред людям сознательно, хотя может это так мне кажется. У меня вроде гибкий ум, я не технарь, абстрактное мышление у меня работает хорошо. Так в чем загвоздка, я не могу представить или осознать, что я простил какую-то ситуацию, по мне это как персонаж уже вписан в данную ситуацию и изменениям не подлежит.
Спасибо.

Настройся на ЗДЕСЬ…
Ощути Присутствие…
Осознавай каждое действие, каждое слово, каждую мысль…
Передача Состояния… Практика…

www.youtube.com/watch?v=J3eud0rZVHg

Принятие — это отсутствие непринятия…
Непринятие в других — это проецирование непринятия чего-то в себе, в противном случае ты бы этого просто не замечал…
Растворение, отпущение непринятия в себе (принятие) ведет к тому что ты принимаешь себя целиком… Нет непринятия. И тогда нет проецирования на других. У тебя просто нет борьбы с другими, нет несогласия. Тебе не нужно ничего терпеть. Терпеть — нечего. И непринимать также нечего… И принимать нечего, даже какими есть. Принятие — это не принятие чего-либо, это просто внутреннее состояние, подобно спокойствию…
Вообще, Принятие — это Единство с Собой…

Пример проецирования непринятия.
Вот ты не принимаешь невнимательных людей. Ты объясняешь что внимательность важна — другим, вступаешь в спор. Причина — ты сам не принимаешь невнимательность в себе. Для тебя внимательность — приоритетна, ты стремишься к ней. Ты не можешь позволить себе быть невнимательным. А когда ты все же примешь ее в себе, тебе станет все равно…
Но как я сказал Принятие оно шире, чем конкретный случай, на пальцах. Когда ты идешь Путем Принятия, то постепенно, в тебе просто растворяется Непринятие вообще как таковое. И это потому что ты как раз таки ПРИНИМАЕШЬ СЕБЯ! Растворил в себе все разделения, непринятия. Ни с чем больше не борешься. Тебе легко не вступать в спор ни с кем…
Судя по тому как на сайте люди отстаивают свои позиции, для Принятия, Единства с собой, тут работа еще есть )))

ПРАКТИКА ПРИНЯТИЯ
Вообще Путь к Единству с собой это долгая и тонкая работа Сознания. Здесь больше работает Намерение, чем конкретные действия. Практика может только лишь быть инструментом тех кто уже сформировал такое намерение и идет по этому Пути. Но она может быть весьма полезной и ускорить процесс…
Делать практику нужно имея достаточно высокий уровень осознанности, иначе ничего не получится. Но тут эзотерический сайт все же, так что наверно можно )) Итак, просто возьми и сделай то что ты в себе непринимаешь. Например, если для тебя
Читать дальше →

На следующий день после завершения моего первого ретрита в три года и три месяца я спустился в Катманду, где меня окружили несколько знакомых и незнакомых буддистов, спрашивая, как я смог выдержать столько времени, как мне удалось решить вопрос с визой и так далее. Я ответил: «Если вы хотите серьёзно практиковать, то вам, конечно, нужны сила воли и здравомыслие. Но этого недостаточно. Вы ещё должны быть бесстрашными, безрассудными, и если хотите – слегка безумными. Административные, иммиграционные и уголовные кодексы не предназначены для практикующих. Если вы будете только им и следовать, то вы далеко не уедете со своей практикой. Все эти законы регулируют сансарное бытие – как раз то, от чего вы теоретически хотите избавиться. Вы не должны попадать в зависимость от условий, пусть все условия зависят от вашей практики».

Лама Олег (Sonam Dorje)