Круто!!.. Бытие, спасибо Тебе за эту мысль!!.. Короче. само-исследование можно(и нужно!) проводить всегда и везде в любых обстоятельствах и что бы ты не делал!!.. И тут главное не вопрашание! А ощущение. Да! Ты влглядываешься в это постоянное ощущение «я» которое тихо, в виде мысли «я сижу», «я какаю», тихо тихо… отождествляется!!.. Ха ха ха!!! Так вот. Мысль — это не мысли в голове типа «я какаю», нет! Это другое. Вспомним что любое движение существует благодаря движению мысли в разуме. Тут нужна внимательность. Нам нужно через эти самые мысли выйти на источник мыслей, сначала ввиде «я», а потом к самому источнику «я». Это само-исследование. Дааа!.. Я гений… Подумало эго :)), бах! Очередное отождествление с мыслями!!.. Понимаете? — этот вопрос ставит эго, в надежде, что его поймут и примут его точку зрения как самую что ни-на-есть классную! Ха ха! :)

тем, у кого не получается вичара от Раманы, можно поступить следующим образом:
Читать дальше →

атма-вичара, само-вопрошание «кто я?» является наиболее легким путем исследования своей природы, но, зачастую вопрос «кто я?» т.е исследование в формате данного вопроса, вызывает некоторое непонимание со стороны самого «вопрошающего». Можно использовать другую формулировку вопроса, к примеру: «откуда?» или «где?» акцент делается на поиске того, откуда всё возникает в сознании. На Источник всего возникающего. ВСЁ, ощущения, раздражения, мысли и т.д, может кому то подойдет такой способ вопрошания (к примеру мне больше подходит второй вариант), нежели «кто я?». Надо отметить, что ЦЕЛЬ, ОДНА и та же, найти Источник. разна ФОРМУЛИРОВКА