Убежать от себя,
По дальше по глубже…
Спрятать мечту,
Под кожу под кости…
Закрыть все ставни,
Потушить все свечи…
Забыть, забыть,
Не видеть, не слышать…
Стереть все пароли,
Запаять все щели…
Не проникнет, не прольется…
Забыть, забыть…
Заколотить все двери…
Чтоб только не видеть,
Не слышать, не знать…
Бес стерегущий ворота рая,
Я постою здесь, тихонько, с краю?
Поговори о моём грядущем.
Я тебя вижу, ты тоже, Сущий.
Чернорабочий, защитник Неба,
Знающий цену Вина и Хлеба.
Нет, не Судья, но суровый пристав.
Внешне спокоен, внутри неистов.
Взглядом сшибая налёт обманов,
Вытащи разом мои изъяны.
Вот тебе сердце – очисть от скверны.
Я тебя знаю – ты самый верный
Среди смотрящих, ты самый честный.
Приподними для меня завесу
Моих грехов и, оставь, пред Богом.
Пусть я сгорю у Его порога,
Пусть я сгорю как горят однажды…
Всех с наступающим новым,
всем высокая степень благодарности, особенно мастеру Дракону, всех благ — будьте людьми мои дорогие. А мне видимо пришло время отчаливать, рублю канаты…
Мы знаем три основных способа, как справляться с чувствами: подавление, выражение и избегание.
Мы рассмотрим каждый способ по отдельности.
1. Подавление и сдерживание. Это наиболее распространенные способы, посредством которых мы загоняем чувства как можно глубже или откладываем их. При сдерживании это происходит бессознательно, а при подавлении — сознательно. Мы не хотим, чтобы чувства беспокоили нас, более того, мы не знаем, что еще можно с ними делать. Мы в некоторой степени страдаем от них, но пытаемся выполнять свои ежедневные обязанности настолько хорошо, насколько это возможно. Чувства, которые мы решаем подавить или сдержать, соответствуют нашим сознательным и бессознательным программам, носимым нами внутри и являющимися результатом социальных норм и семейного воспитания. Груз подавленных чувств впоследствии проявляется в форме раздражительности, перепадов настроения, напряжения в мышцах шеи и спины, головных болей, мышечных зажимов, нарушений менструального цикла, колитов, несварения желудка, бессонницы, повышенного давления, аллергии и других физиологических проявлений.
Мы сдерживаем какое-то чувство по причине наличия огромного чувства вины и страха перед этим чувством, в результате чего мы его сознательно даже не переживаем. Чувство заталкивается в подсознание и постоянно хочет вылезти оттуда. Сдерживаемое чувство удерживается в подсознании различными способами, так, чтобы оно оставалось там наверняка. Среди всех механизмов, используемых умом для того, чтобы оставить чувство подавленным, пожалуй, наиболее известными методами являются отрицание и проецирование. Они имеют тенденцию идти рука об руку, усиливая друг друга. Результатом отрицания является появление основных эмоциональных блоков и блоков, препятствующих развитию. Этот метод обычно сопровождается механизмом проецирования. Из-за ощущения вины и страха мы сдерживаем чувственный импульс и отрицаем наличие чувства внутри нас.
Вместо того, чтобы пережить чувство, мы проецируем его на мир и
Читать дальше →
Вот что то происходит то, что мне не нравится категорически. И понравится просто вот никак не может. Ну например… хамство. Как можно реагировать на это?
После вчерашнего конфликта вот что увидела. Собственно это же повторяется и в жизни. Я сейчас хожу на массаж по работе с подавленными эмоциями, меня предупредили что они будут выходить. Но я не думала что это будет происходить так активно…
Amin
cheeka
WTF
Diamir
GodFather
Alina
SlavaDVV
DASHKA