Я считаю, что этот вопрос заводит в заблуждение. Местоимение «кто» в русской ментальности указывает на личность. И когда начинают спрашивать «а кто говорит?», «а кто спрашивает?», и т. д., то ищущий начинает искать «того, кто». И где он его будет искать? В мышлении. А это в корне неверно.
Надежда на то, что от вопроса «Кто Я?» ищущий осознает себя Осознанием как минимум наивность. Хорошо, если будет ступор ума, чаще тупняк, ещё чаще размышление. Хуже всего, когда ищущий придумает «того кто» и отождествиться с этим образом в мышлении.
Рекомендация «спроси себя: «кто Я?»» понимается неверно. Это не интеллектуальный вопрос, и не нужно размышлять. Это указатель, направление для внимания, куда направить внимание, что наблюдать. Более правильный вопрос: «Как я переживаю себя? Как что?» Но, этот указатель для подготовленных практиков, для тех, у кого сильное внимание, освобождённое от захвата мышлением. Сначала нужно тренировать своё внимание в однонаправленности без отвлечений. Более подходящий вопрос для этой цели: «Где моё внимание?». Опять же, не интеллектуальный вопрос и не нужно размышлять, это указатель, нужно быть бдительным, отслеживать «где моё внимание», замечать, когда отвлёкся и возвращать своё внимание на объект наблюдения. Для начала рекомендую наблюдать внешние объекты. Это намного проще.
Т.е. сначала мы тренируемся наблюдать за объектом и не отвлекаться. Это требует приложения усилий и утомляет. Но, это необходимая практика. Потом, в результате этой практики, наш ум успокаивается, становится однонаправленным, и эта практика приносит радость, а отвлечения воспринимаются как несовершенство, изъян. Хочется продолжать такую практику. И по мере созревания на этой стадии мы переходим на следующую стадию «естественный, открытый, воспринимающий ум без усилия». Только на этой стадии есть возможность осознать себя как осознание.
Далее можно переходить к наблюдению внутренних объектов и различению ЯЕСТЬ-Осознанность от внутренних объектов. Это и называется
Читать дальше →

Вопрос: Как взаимодействовать с людьми?

Махарадж: Зачем и для чего строить планы? Такие вопросы указывают на беспокойство. Взаимоотношения — это живая вещь. Пребывайте в покое со своим внутренним «я», и ваши отношения со всеми тоже будут полны покоя.
Читать дальше →

Агхори: Наставления Агхорачарьи Бхагаван Рама

Не вижу никаких различий в наставлениях его и моих учителей. Думаю, и спустя много лет их не будет. И когда я умру, их не будет.

«Однажды ночью, отмечая, что Баба в хорошем настроении, я спросил его о Вайкхари – типе речи в санскрите, которая не исходит из ума или из искренних эмоций. Баба привел пример: «Слова Гуру – это Вайкхари. Они являются отражением глубочайших истин от осознавшей себя души. С помощью какого бы инструмента такое могущество ни текло – а в материальном мире немного таких инструментов может быть найдено – действие подобной силы непреодолимо и не отменяется. Оно всегда достигает своего конца: рано или поздно. Слова Гуру не академичны, поэтичны или даже философские – но даже одно слово от Него может перенаправить все течение жизни человека…Высшие уровни сознания можно только испытать, а не описать. Это можно назвать четвертой стадией. Это подобно исписанной странице, но при это на ней все равно можно снова писать. Вайкхари, тонкая речь, возникает в этот момент. Человек может сказать что-то, что выглядит очень тривиально, но это может повлиять на всю жизнь слушателя, у которого чистое и спокойное сознание».

Когда над нами доминируют наши органы чувств, мы переживаем сны, беспокойство и боль внутри себя. Наши желания и ожидания берут верх над нами, и мы забываем о нашей истинной природе. Мы начинаем высокомерно себя вести, и сильное побуждение стать чем-то другим возникает внутри нас. Если мы не способны поддерживать то состояние, в котором мы уже находимся, и притворяемся кем-то другим, беспорядок неизбежен. Поэтому мы не должны притворяться чем-то, чем мы не являемся, и в этом случае нет никаких шансов возникновения хаоса в наших жизнях. Если мы не забираемся на вершину, представление о падении даже не может возникнуть.

Нам препятствуют нежелательные ситуации из-за нашего высокомерия и тщеславия. Если у нас нет силы воздержанности и терпеливости, мы должны, по крайней мере, воздерживаться от
Читать дальше →

Другой метод…

На выходных ездили в лес, к озеру с ночевой. Много гуляли, плавали на «сапе» (доска надувная), медитировали, гуляли по лесу, напоенному сосновым ароматом, разговаривали. Удивительно, поставив цель возвращаться к мысли о «я есть», я действительно постоянно вспоминала и возвращалась к этому.

К слову, Дмитрий Шаменков в рамках метода «осознанного управления здоровьем», говорит о том, что записи в дневнике крайне важны для стимуляции внутренних процессов. Записи, где я ставлю цель наблюдать, и потом описываю свои наблюдения.

Я заметила, что когда вовлекаюсь в разговор, я однозначно теряю связь с этим чувством «себя», когда засыпаю и просыпаюсь, в приятной полудреме, утомлении от прошедшего дня, даже вспомнив о необходимости вернуться к «я есть», испытываю НЕжелание делать усилие. Но я его делала каждый раз, когда вспоминала.
Читать дальше →

Вчера был важный день, хотя я сидела тупо дома за компом, на сайте здесь. Заготовки на зиму делала, с головой маялась болевшей…. Интересно, кстати: после двух недель в горах и на море кровь очистилась видимо, приехала, съела несколько бутербродов с ветчиной из индейки, вкуснейшая вещь)). И больше суток мучалась интоксикацией. Не могла понять, что случилось, пока не повспоминала, что я там ела…

Вчера я ощутила смену состояния некоего базового. Чуток трезвее стала как бы. Еще на одну черточку по шкале.

Эту «черточку» хочу обозначить сменой аватарки. Поставила Волчицу.
Читать дальше →

Смотрю в «я» пытаюсь пройти туда. Как словно сквозь щель прохожу в какой то океан ли то ли что такое… плещется. Туманом каким то дальше не идется.

Наблюдая за окружающими меня близкими и не очень людьми, я прихожу к выводу что это невероятное чудо – начать смотреть на Я, на себя как Я.
Это почти невозможное происшествие, увидеть что корень страдания это – вера в реальность Я.
Это просто капец как повезло, если начинаешь смотреть в нужном направлении и с правильным отношением…
Невероятно!_/\_

На разделении были необычные глюки, Мужской голос абсолютно четко, ясно, четче, чем в реале, звал меня по имени… сказал интересную фразу…
....(сами «спец эффекты», не так важны, они всегда разные, я не буду их подробно описывать.)
Трудно поверить и представить, что бывают «галлюцинации» более реалистичные, чем повседневная реальность.

Разделившись, я оказалась в какой то незнакомой пустой комнате.
Вспомнила задуманный план: поэкспериментировать «Самоисследование».
Сразу задала вопрос мысленно «Кто я?», и постаралась направить внимание на само себя, на то что «видит» этот вопрос.
И сразу мысли исчезли, хоть их в ОС и так почти ни когда нет, внимание, как бы развернулось на само себя.
И не стало восприятия. Ни тела, ни Я, Вообще ни чего, ни пустоты, ни «не пустоты», Ни стало ни какого восприятие, ни кто ни чего не воспринимал, ни «я» не стало, ни внимания, ни направления его, этого внимания. Как точка«ноль».
«ничего».
Жаль, что это только несколько мгновений и даже не секунд длилось. Очень коротко.
Но странно, что осталась память об этом, т.е. я вспомнила по пробуждению все, что было. Хотя в тот конкретный момент ни чего не было.
Воспринимать не чего. И не чем!
Ни осознания, ни присутствия, вообще ни чего.
Как могла остаться память об этом, если ни «Я» ни самого восприятия не было?
Совершенное «ни чего».
А память осталась об этом моменте… Значит «что то» «чем то» осознавалось в это время?

Но после того, как внимание стало развернуто обычным образом, в это мгновение, я подумала, что долго выполнять это нельзя, потому что сон моментально закончится, если буду продолжать направлять восприятие на само себя.
А у меня во сне были дела и еще и другие задачи, и в общем, в планах не было моментально закончить сновидение, еще не
Читать дальше →

У меня не было цели рекламировать и проповедовать Осознанные Сновидения.
Для этого полно других ресурсов и сайтов в инете и в проповедниках недостатка нет.
Но все же, я смотрю, что, вроде бы образованные во всех отношениях люди и «немного», мягко говоря, не в курсе о чем речь.

Конечно это явление, ОС, самое тайное и неизученное, наверное, из всего существующего. И о нем больше всего сложилось и укоренилось дремучих средневековых страхов и предрассудков.
Эзотерическая концепция привнесла туда всяких, всяких«астральных» существ и всяких жутиков.
О природе этого явления говорить рановато. Но я думаю, исходя из своего опыта, что все происходящее происходит у нас «в голове». В подсознании, или в сознании, в уме, короче говоря. Как проекции своего собственного ума. И не только своего.

В бодрствовании наблюдатель «видит» этот мир, а во сне в осознанном, наблюдатель «видит» свой микро мир. Мир чувств, мыслей, желаний и страхов. В Осознанном сне можно лицом к лицу столкнуться с этим всем хозяйством.

При чем преобразования могут быть самые невозможные. Кажется, что видишь, то чего не существует на земле, и что ни когда не видел и не читал об этом. Но таким образом складываются фрагменты в уме. Как мозаика или калейдоскоп.

В связи с этим хочу сказать, что, как устроен мир на самом деле, не знает ни наука, ни религия, ни эзотерика, и ни какие Просветленные

Вдруг он устроен совершенно по другому, полностью непостижимым образом, непохожим не на один из существующих взглядов.

Симуляция в симуляции-ближе всего. Но тоже не то.

ОС врата вообще для любых реализаций. Для любых целей.
Кто практикует, может делать те же практики в ОС.
Там будет более эффективно.
Многие экспериментируют с воздействием на физическое тело, для исцеления, и даже для изменение внешности, до изменения цвета глаз, буквально.
Так же это прекрасный инструмент для саморазвития, кому интересно.
Можно заниматься в ОС психотерапией. Прорабатывать свои страхи, блоки,
Читать дальше →