avatar

Состояния и все такое

Сколь бы ни были сладки все эти кайфЫ, разного рода спиритуальная вздрюченность и прочее… а все равно снова и снова приходишь к выводу, что самое лучшее, самое здоровое состояние ума — это вот это самое, банальное, бытовое, простое… похожее на простое белое льняное полотенце. Встал сегодня утром… просто встал. Поел, покурил. Никакие энергии в теле не шуруют, никаких гениальных мыслей в голове нет. И ничего особенно не надо. Просто сесть в трамвай. Просто поехать на работу, написать два текста. Да, вчера-позавчера-тогда было хорошо с кайфами. Но все они какие-то напряжные. Чего-то ждешь от них такого, на что-то там эдакое надеешься, отслеживаешь, подсматриваешь, беспокоишься. Маетно. Надо чтоб больше, глубже, ширше. А так… промыл левое ухо и чуть-чуть воды внутри осталось, неприятное чувство. Вот и все события. И слава Богу!
avatar

В погоне за состояниями.

Недостаточность бывает двух видов:

1. Поиск нового состояния, отталкивание аспекта стабильности, женский вариант — полный шкаф вещей, но одеть нечего, высокий интерес к новым необычным состояниям у других — «а что там такое, я такое не переживала, хочу тоже». Если у меня не было этого переживания, я не полноценна.

2. Поиск стабильности, отталкивание текучести и изменчивости, желание найти окончательное состояние которое не будет меняться, и в котором будет все устраивать, будет спокойно и комфортно, мужской вариант.

В обеих вариантах абсолютизируется один из аспектов, а другой притягивается в надежде побороть действие первого.

По большому счету, эта внутренняя война ничего не меняет, ведь она происходит в мыслях, а все продолжает идти своим чередом. Единственное, это реакция тела на постоянный сигнал тревоги «что-то идет не так», и это конечно может сильно измотать.
avatar

когда приходит стремак

Иногда к нам (во всяком случае ко мне) приходит «стремак», т.е. состояние какой-то смутной засасывающей тревоги или обреченности.
Можно увидеть это как своего рода предложение окунуться в вихрь интенсивных ощущений.
Не то что бы они «плохие», просто вот такие, своеобразные.
Особенность этого состояния (как и любого другого) в том, что оно «окрашивает» мир в определенные «цвета».
Стремак например окрашивает в серые, мрачные.
И вот тут, когда мы заметили что пришел стремак, мы становимся как бы на распутье: либо увидеть в нем глубину и уйти в него, либо увидеть его как таковое — как просто состояние, и тогда уйти в него не получится.
Это своего рода «препарат», типа наркотика, и мы осуществляем выбор — принять его (в смысле «вмазать, на грудь принять) или же не принимать, просто пусть он посидит рядом как кошка или бутылка на столе.
Можно еще увидеть, что „стремак“ это своего рода призыв к тому чтобы побыть собой, побыть „здесь“, просто побыть.
avatar

Практика шести точек.)

Существует шесть точек перехода между тремя базовыми состояниями — сон без сновидений, сон со сновидениями и бодрствование. И есть возможность практиковать — переживать, наблюдать и осознавать базовые состояния и главное — переходы (переключения) между ними! Принимаете «позу трупа» (шивасана) в каком нибудь тихом месте (например у себя дома), расслабляетесь, как умеете и входите в просоночное состояние (состояние готовности ко сну). Далее засыпаете в сон со сновидениями и пробуждаетесь, засыпаете и пробуждаетесь иногда будут получаться «провалы» в сон без сновидений. Задача делать переходы как можно чаще — в идеале 2-3 переключения каждые пять минут!))) В процессе практики наблюдаем (где это возможно), переживаем и всё-всё осознаём! Внимание уделить именно переходам, переключениям между базовыми состояниями, развить навыки различения этих состояний и главное осознание переходов!)))
avatar

состояния

Обычно после сатсангов приезжал домой с чувством кайфа и наполненный радостью… но не в этот раз. Уже в поезде стало появляться ощущение какой пустоты, без смысла, без направления, без кайфов. Позже это ощущение усилилось и в нём стали хорошо видны попытки ума как то выбраться из этой ситуации, избежать её любым способом. Интересным было то, что ничего не получалось — мысли/мотивации приходили, но они как бы тонули в этой пустоте, не вызывая никаких последствий… Вобщем если не избегать, то состояние неудобное, но по своему интересное. Сейчас оно как то начинает смешиваться с наполненностью… что то вроде наполненности без мотивации:))) вобщем бред написал, но пусть)
avatar
avatar

О "стадиях" проживании Учения!

Знаю, что почти все любят почитать о стадиях, этапах на “пути”- не только потому, что есть Куда ломиться, но и потому, что приятно найти сопоставления с тем, где же Я сейчас. Так вот, всё всегда находится здесь и сейчас, каким бы оно ни было- и только мысль Я купается в ОПИСАНИЯХ!!!
Этот пост предназначен больше для тех, кому кажется, что тема закрыта. Если есть хоть малейшее сомнение или, наоборот, какая-то Конкретная убежденность- добро пожаловать, давайте еще немного поговорим! Спешить некуда!!! ПРОБУЖДЕНИЕ Уже тотально здесь!!! Но очевидно это может не быть, праздник может быть сокрыт тучами невежества, представлений, ожиданий и даже- достижения…

Итак, о “стадиях” проживания Учения:

1. Исследование. Это первая, очень значимая, стадия, где устанавливается связь с переживаниями, чувствами, ощущениями и мыслительными процессами. Этот этап можно назвать подготовкой, заточкой ножниц Различения, вы размышляете и наблюдаете то, что имеет место быть сейчас. Здесь также используются такие размышления как “это всего лишь мысль”, “а это чувство” и тд. Происходит раскрытие к тому что есть по факту, охватывается всё больший спектр присутствующих чувств, ощущений, мыслей и др.явлений.

2. Ясность. Видение, осознание явлений такими, какие они есть. Различая отдельные феномены, ученик начинает переживать и “пространство” вокруг них, то есть осознание начинает “нащупывать” присутствие номинальной субъективности. Здесь становится очевидно, что то что есть- есть, то чего нет- просто нет!!! Наступает момент релаксации, так как авторской программе не остаётся места паразитировать на “втором варианте”.

3. Переживание Учения на Опыте. Переживание ненужности в защите и отстаивании чего-либо. На этой этапе какое-либо неприятие исчезает. Это можно назвать тотальной безусильностью, состоянием полной свободы от чего бы то ни было- в следствии открытия аспектов пустотности, осознания и наполненности. Здесь становится возможным рассмотрение, различение явлений на их
Читать дальше →