Регулирование диеты, ограничение её саттвической пищей(1), принимаемой в умеренном количестве, — наилучшее из всех правил поведения*, и оно в наибольшей степени способствует развитию саттвических качеств(2) ума. Последние, в свою очередь, помогают в практике Атма-вичары.

Читать дальше →

Есть что-то или кто-то, что вам не нравится?
Есть что-то или кто-то, что заставляет вас переживать?
Есть что-то или кто-то, что мешает вам жить?

Если вы ответили хотя бы на один вопрос ДА, то начните самоисследование именно с этого!

И помните, только вы сами создали свою жизнь такой какая она есть — своими усилиями!

В медитации и в практике вне медитации используется понятие «Свидетель».
Свидетель это такое состояние сознания, которое понимает и ощущает каждый.
«Вы отдаёте себе отчёт в том, что Вы сказали, написали, сделали, почувствовали?» — такой вопрос не редкость и его можно перефразировать: „Вы можете свидетельствовать о своих словах, мыслях чувствах?“
Если человек отвечает „Да“, то тем самым сознательно как бы соглашается на выделение внутри себя образа (субличности), названного далее Свидетелем, с целью самоисследования и получения Знания Себя.
Понятно, что это искусственно выделяемый образ служит именно этим целям и является временным — до получения Знания Себя.
Известно, что незабвенный Мастер Н.Махарадж в своих диалогах предпочитал обращаться именно к самосознанию человека, то есть к его Свидетелю. Поэтому так высоки и интересны эти диалоги.
Смею даже предположить, что в его книгу „Я есть то“ включены только эти диалоги, а разговоры с людьми, которые ещё не успели осознать в себе Свидетеля, остались за бортом.
Но не так просто разобраться в своём Свидетеле.
Когда смотришь на него в медитации, он более или менее понятен.
Задавался вопрос, что означает «приветливая невовлечённость» Свидетеля.
Это введённое понятие проще объясняется следующей метафорой.
У каждого в сознании своё зеркало отражения. Следуя этой метафоре, качество зеркала зависит от стекла и амальгамы. Стекло может быть тусклым или светлым. Амальгама может быть ртутной или серебристо-золочёной.
Амальгаму можно поменять. От амальгамы зависит качество отражения.
Состояние сознания Свидетеля в виде „приветливой невовлечённости“ это наработанная его личным опытом „амальгама зеркала“.
Сложнее понять Свидетеля вне медитации, в миру.
Тут уж надо по полной рассматривать осознанность.
В состоянии осознанности Свидетель фиксирует своё внимание на текущем моменте и главное-на том, что стоит между ним и опытом.
И благодаря только этому вниманию это «что» перестаёт быть преградой.
Осознанность
Читать дальше →

В книгах незабвенного Н.Махараджа главная тема это принцип «Я есть».
Три года медитации на этом принципе позволили ему достичь состояния Истинного я(Парабрахман, Абсолют).

Говорят, что и видно из его книг, он был «скуп» на детальные объяснения, как сам достиг своей вершины, с которой общался с преданными.

Однако многие его последователи обсуждали принцип «Я есть».
Среди них выделяется Прадип Апте(«Нисаргадатта Гита»), собравший и прокомментировавший 231 высказывание Н.М. относительно принципа «Я есть».

Обращаю Ваше внимание на многие цитаты, где Н.М. говорит о состоянии сознания человекадо появления вербального «Я есть» с комментариями Прадип Апте.
Например, вот эта:

«44. Пребывайте в знании “Я есть” без отождествления с телом. Как вы функционировали до появления чувства “Я есть”?
Чтобы понять это вы должны снова вернуться назад, примените свой ум и просто постарайтесь вспомнить тот момент когда у вас возникло знание что “вы есть”. Это произошло в возрасте около трёх лет, но до тех пор вы прекрасно функционировали без всяких проблем от зачатия до возникновения “Я есть”. А что насчёт того что было до зачатия? Вы когда-нибудь думали об этом? У вас не было никаких требований, даже после появления “Я есть” в этом возникающем невербальном состоянии не было никаких проблем. На протяжении этого периода бессловесного “Я есть” вы вообще не осознавали тело, вот куда вы должны вернуться и пребывать там».

Мной понимается это так.
Вставший на путь самоисследования должен вернуться и побыть в состояние сознания трёхлетнего возраста, в котором не было отождествлений с «телом-умом» и не было никаких проблем.

Далее следует медитативное исследование вербализованного «Я есть», понимание его ложности.

И в зависимости от степени концентрации, свидетельствования «Я есть» рано или поздно произойдёт спонтанный переход к Знанию своего Истинного я со всеми признаками этого состояния, так хорошо описанного Н.М.

Нисаргадатта Махарадж настаивает на
Читать дальше →

Страшно раздражает один человек.При общении все более-менее нормально, но как начинаем работать вместе-капец.Энергия просто вваливается в этот «плюс».И работа уже не идет и жуткая злость прет и накрут в виде картинок.Понимаю что тенденция и что он не при чем.Четко ощущаю что это проэкция чего-то «моего», при чем тщательно охраняемая, но дальше этого не идет.Прошу помочь разобраться, у кого был опыт-поделитесь ))).

Помнится, в детстве у меня был магнит. И очень мне нравился нехитрый фокус-покус с магнитом и металлической пылью. Ну, когда берешь, например тетрадь, высыпаешь на неё мелкие металлические песчинки, а под низ тетрадки – суешь магнит. И вдруг получается такой магнитный… ёжик. Потом отдаляешь магнит от тетради, и песчинки безжизненно падают на тетрадь. Снова приближаешь – ёжик возрождается.
Чудо ведь, правда? Откуда он берётся, этот ёжик? Почему именно такой?
Папа тогда говорил – «закон физики». И у меня не было оснований ему не верить.
Но всё равно удивительно было. Была просто железная пыль (которую, кстати, очень запросто можно было насобирать в обычной песочнице с помощью того же магнита).
И был магнит (который сам по себе не представлял ничего интересного, пока где-нибудь рядом не появлялось что-либо железное).
А вот когда я помогал им встретиться – происходило чудо. Так мне казалось. И я чувствовал себя немножко волшебником. Ведь я сам создал магнитного ёжика.

И если бы я в свои 5-6 лет, мог сформулировать, что именно меня так радует и удивляет, я бы, наверное, выразил это так:
Что меня радует. Ёжика не было. Он появился потому, что я создал определенные условия для этого. Я не знаю как. Но я создал! Это меня радует.
Что меня удивляет. Откуда он берется? Ведь была всего лишь пыль. И она становится чем-то качественно новым под воздействием неизвестных и невидимых мне сил. Куда он пропадает? Ведь, по сути, все составляющие никуда не исчезают. Остаётся пыль и её свойства, остаётся магнит и его свойства. Единственное, что пропадает – это сила взаимодействия между магнитом и пылью. И всё. Получается, что именно эта сила и делает из пыли нечто качественно новое. Что-то почти живое.
Так бы я подумал, если бы мог формулировать. Но тогда, я помнится, просто поковырял в носу, и побежал играть в футбол))

Что есть магнитный ёжик, и на каких условиях он может существовать?
— пыль (составляющая формы);
— магнит (то, что создает силу
Читать дальше →

Когда мы в творческом процессе, нас это очень увлекает, ум тормозит и теряется ощющение времени и границ.В такие моменты мы отключаемся от коллективного бессознательного. Это не убегание от себя это встреча с собой.Погружаясь всё чаще в это состояние вы будете знать что это такое.Это можно прочювствовать в медитации или если вы слушаете музыку, пишите стихи, картины или гуляете в лесу.Не сопротивляйтесь этому, просто «расстворяйтесь» в том что вы делаете.Постепенно вы научитесь остоватся в этом состоянии, неважно что происходит вокруг и чем вы занимаетесь.И тогда сама жизнь становится творческим процессом, ярким и увлекательным.Мы просто это забыли.

Пару лет назад я пришла за советом к одной мудрой женщине.Я спросила у нее:«Почему некоторые люди ко мне плохо относятся? Ведь я никому не желаю ничего плохого».Она ответила: " Если тебе что-то не нравится в других — выпиши это на листочек, все по-порядку, закройся в комнате, почитай несколько раз, все это есть в тебе".Мы видим в других только то, что есть в нас. Просто оно запрятано, зажато и сами мы не способны это увидеть.Внешний мир всегда отражает твой внутренний.А принцип резонанса не заставит долго ждать.Через год у меня не осталось никаких претензий к людям. Конечно я не выписывала на бумагу, а смотрела сразу на те неприятные чувства, которые возникали в общении с людьми.

Если взглянуть на того, кто хочет «просветления», состояний блаженства и любви и т.д., на того кто остается всегда за скобками как желающий иметь эту воображаемую картинку, то можно обнаружить его здесь же, в этой воображаемой картинке как желающего.Он все время уплывает и машет ручкой на прощание.А не тот ли это воображаемый персонаж, который есть во сне в виде абстрактного чувства себя и мыслей о себе? Способность организма тела ума «печатать»фотографии самых лучших переживаний в жизни, сравнивать их с тем что есть, благодаря ментальному фону, это здорово до тех пор, пока желаемое не затмит того, что есть и не появится желающий.Не бывает в природе стабильной хорошей погоды. Есть и дождь и снег, есть солнечные теплые дни, а есть и цунами, сносящее все на своем пути.
Непонимание, что то что есть не может не быть именно таким как оно есть, вызывает неприятие и негативные чувства. И начинается поиск этого заветного желаемого совершенного состояния, где все прекрасно.Это состояние можно проискать всю жизнь. И мы «успешно» ищем. Все увидено, все понято… НО вот нет этого ТОГО! Эта фотография почему то не высвечивается на табло))))!!! И тут есть 2 варианта. Поиск не может закончиться, поскольку все внимание на желаемом.Это называется «вечный жид»))).Со временем образуется стойкая нейронная цепочка -«ищущий». Поиск может прекратиться, если произойдет тотальное, ясное понимание, что ждать то чего нет, а есть у Муджи к примеру, -глупо, а не желание того, что есть множит страдание, ломает тело и психику и укрепляет нежелающего. А само нежеланное — то что есть, не нуждается ни в приятии, ни в неприятии.Оно просто такое какое есть. Вместе с поиском крепчает ищущий, а нашедший себя как что-то раздувается от важности понимаемого.Вот незадача )))))))Выхода
Читать дальше →