В погоне за минимализмом я понял, что у меня осталась только какая то хрень под названием «я».

В здоровом состоянии Заяц почти незаметен. Он вообще заметен только как субъективность, как тот-кто-воспринимает-мысли, а если ему поручено контролировать их, то он кажется мыслящим.
В здоровом виде мышление приносит радость. Это те моменты, когда увлечённо смотришь кино, читаешь книгу, мечтаешь, творишь, выдумываешь, решаешь математическую задачу.

Мышление было предназначено для всех этих вещей. Для других сфер жизни у нас есть иные органы действий и чувств. И эти органы (не будем пока про них, рано!) нормально работают тогда, когда им уделяется достаточно энергии, внимания. А внимание само вернётся к ним тогда, когда в голове будет порядок.

Обычно Зайцу поручают отвечать за такие вещи, как: физическое тело, его действия и процессы в нем происходящие; личность, характер, общение с людьми; отношения с противоположным полом; деньги, их наличие или отсутствие; самореализация; чувства и эмоции; мысли. И это всё — на самом деле не его забота, каждая из этих сфер в норме справляется сама.

Чтобы снять стресс с ума и вернуть Зайца в здоровое состояние, растворить тело боли, наросшее вокруг него, и вернуть радость мышления, существует практика снятия напряжения с ума, отпускания контроля. Это не те практики, которые выводят внимание из головы, эта практика прямо наводит порядок в самой голове.

Стартует практика с состояния подавленности, скованности, загруженности, загнанности, раздражения, обречённости, апатии, уныния, страха, вины.

Ключевые мысли: я не справился, всё задолбало, всё зря, ничего не получается, ничего не получится, всё пропало, хочу чтоб все отстали, ничего не хочу, я умираю, всё катится к чертям, я больше так не могу, я ничтожество, я плохой.

Ключевые слова, которые связаны с этими состояниями и мыслями — контроль, ответственность, обязанность, надо, можешь и должен.

Поскольку есть контексты, где эти слова имеют также и позитивное/нейтральное значение, то для данной практики их надо рассматривать в связке именно с ключевыми
Читать дальше →

Самый явный признак живого чувствующего элемента (Зайца) — это не искать недостатки в явленных людях и в ситуациях.

Ценить это так высоко

… говорить когда знаешь что сказанное это полуправда, поскольку имеет свою противоположность в ещё несказанном… что делать? — пытаться сказать, или не пытаться:))

со вчерашнего вечера, вернее с ночи стал замечать одну вещь: многое может давлеть и быть грузом из за привязанностям к нему. например тело и удовольствия

Каждому корректору по коллектору!

— Вам корректор нужен?
— Был нужен, уже взяли.
— А может и я на что сгожусь?
— Может и сгодишься. В коллекторы пойдёшь?

А вы заметили, что на этом сайте невозможно в тегах указать
просто одну букву я, без кавычек? Случайно ли это?

Потому что Большой взрыв был и есть. И взрыв реализации = возникновению Я. Игровому Я.

За б-з-р отвечаю.

Подпись: Знание Я (Ф.И.О.)
Дата: происходящее