Читать дальше →

Научитесь видеть без воображения, слышать без искажения, вот и всё.

(Нисаргадатта Махарадж)

Сколько бы вы ни развивали сострадание,
уверенность или другие положительные чувства, ваш ум будет почти автоматически
ассоциировать объект, связанный с эмоцией, с идеями типа:
«Да, этот объект плохой. Борись с ним. Заставь его убраться или беги прочь».
Более конструктивный подход к негативными эмоциям, похожий на работу с
негативными мыслями, подразумевает перенос внимания на саму эмоцию, а не на её
объект. Просто смотрите на эмоцию, не анализируя её интеллектуально. Не
пытайтесь её удерживать, но и не пытайтесь подавлять. Просто наблюдайте её, и вы
заметите, что эмоция более не кажется такой мощной и всеобъемлющей, как вначале.
Это тот же самый процесс, который я практиковал во время первого года своего
затворничества, когда тревога и страх, которые я испытывал рядом с другими
людьми, вынуждали меня убегать и закрываться в одиночестве в своей комнате. Как
только я начал просто наблюдать свои страхи, то увидел, что они были не
массивными, монолитными монстрами, с которыми я никогда не мог бы справиться, а
лишь серией мелких, преходящих ощущений и образов, которые появлялись и исчезали
в поле осознавания так быстро, что только создавали впечатление, будто они
плотные и цельные (как я позже узнал, это похоже на то, как клубящаяся масса
субатомных частиц создаёт видимость чего-то неделимого и плотного). Понаблюдав
свой страх таким образом, я начал думать: «Хм, это интересно. Страх вовсе не
такой большой и сильный. На самом деле он довольно безобидный. Это просто букет
преходящих ощущений, которые появляются, остаются секунду-другую и затем просто
исчезают».

Однако иногда объект, ассоциирующийся с отрицательной эмоцией — будь то человек,
место или событие, — бывает слишком явным и очевидным, чтобы его можно было
игнорировать.
Если это так, то ни в коем случае не пытайтесь его блокировать или игнорировать.
Используйте его. Направляйте своё внимание на форму, запах, вкус или любое
другое чувственное восприятие, с которым
Читать дальше →

Прошлое — это мысли о прошедшем, будущее — это мысли о том что может быть! А что такое настоящее? Настоящее — всегда в прошлом, потому что всё воспринимается с задержкой во времени! Прохождение электрических импульсов по нервным волокнам и химические процессы в мозгу создают постоянную задержку во времени! Нет ни одного шанса увидеть, воспринять настоящее — всегда поздно!)))

Вы не видите своего лица непосредственно. Вам приходится смотреть в зеркало, и в зеркале вы можете узнать своё лицо. Это отражение становится вашим представлением о своём лице; а вокруг вас, повсюду тысяча и одно зеркало, и все они отражают. Кто-то любит вас, кто-то ненавидит, кто-то безразличен. И так, постепенно, ребёнок растёт и продолжает накапливать мнения других. Совокупность чужих мнений и есть эго. И вот он начинает смотреть на себя так, как смотрят на него другие. Он начинает смотреть на себя со стороны — вот что такое эго. Если люди выражают одобрение, аплодируют, он думает, что всё хорошо. Если люди не аплодируют и не одобряют, он чувствует, что его осуждают. Тогда он всё время ищет способы и средства добиться одобрения, снова и снова пытается убедиться в том, что он достоин; что в нём есть достоинство, смысл и значение. Он начинает бояться быть собой. Он должен соответствовать мнению других.

Если вы отбрасываете эго, вы вдруг снова становитесь ребёнком. Теперь вы не беспокоитесь о том, что думают о вас другие, теперь вы не обращаете никакого внимания на то, что говорят о вас другие. Вас это больше не интересует, нисколько не интересует. Вы отбросили зеркало. Оно бесполезно — у вас есть своё лицо, зачем спрашивать зеркало


Читать дальше →

Это сказка о Спящем Красавце. Он жил в Тридевятом Царстве и был старшим сыном тамошнего царя. Это было так давно, что уже никто не помнит, почему он уснул — то ли веретеном укололся, то ли сонного зелья выпил, то ли черт его знает, почему. И все время, пока Спящий Красавец спал, ему снилось, что он — не Спящий Красавец, а Бодрствующий Урод. Он родился в поселке городского типа Гнилово, окончил восемь классов Гниловской средней школы, отслужил полтора года в армии, устроился монтажником на завод железобетонных конструкций, женился на младшей сестре своего одноклассника и отправил своего сына в первый класс.
Но такая романтика гниловской жизни почему-то ни хрена не устраивала Бодрствующего Урода и все чаще к нему стала приходить мысль о том, что что-то тут не то. Он сделал честную попытку все изменить — ушел с завода и предложил жене уехать из Гнилово в Большой Город, но жена поняла, с кем связалась, взяла сына и ушла от Урода жить к маме.
А Урод пошел искать Большой Город, где его ожидала счастливая жизнь. Он добирался туда на попутных машинах, чьи хозяева так же, как и Урод, отчаялись прозябать в своих деревнях и решили попасть туда, где их проблемы исчезнут сами собой. Урод не мог долго ехать ни с кем из них, потому что у каждого была своя карта и свои представления о том, где находится Большой Город, один ехал на Восток, другой — на Запад, третий считал, что никуда ехать не надо и что Большой Город уже здесь, надо только научиться его видеть, сам же Урод точно знал, что Земля круглая и если выбрать какое-то одно направление, то в Большой Город попадешь по-любому.
Он выбрал Северо-восток и пошел вслед за удаляющимся горизонтом. Постоянно идущий дождь превратил дорогу в вязкое месиво и все силы Урода поначалу уходили на то, чтобы после очередного шага вытаскивать ногу из грязи. Иногда он умудрялся увязнуть в ней по пояс, а иногда — по уши, поэтому он ничего больше не хотел, ни Большого Города, ни счастливой солнечной жизни, а шел чисто автоматически.
И в
Читать дальше →

Именно когда мы наблюдаем за теми или иными проявлениями эго, это уже отзывается в нас неприятными ощущениями, тошнотой, чувством неудобства. Понимая откуда растут ножки, мы назовем это омрачением. Но ведь каждое омрачение несет под собой возможность! Возможность трансформировать, увидеть в омрачённом действии, мысли, чувстве, эмоции Силу, которая хотела сказать нечто совершенно иное. Пренебрежение, блокировка омрачений приведет к их повторению, к толчкам и большим зажимам. Омрачения — являются драгоценнейшим подарком, который несет в себе что-то! Нечто большее чем неприятная нам упаковка!

Теория без практики, все равно что машина без колес!
Заводишь-заводишь, а она, ну никак, не включается!
Хлоп-хлоп, только выхлопные газы из трубы фигачат!
Уже даже и бензин залил, а не едет коробчонка, и все тут!
Вот так же и в проживании, пока шины не поставишь и не поедешь,
Будешь крутиться и топтаться на одном пятачке — знания!
Пыхтишь-бухтишь, а с места не трогаешься!
А ведь для того чтобы объяснить другим механизм работы Учения,
Нужно сначала завестись, и как следует покататься самому!:)))

Как я понимаю выход за пределы, о котором говорит Н.Махарадж, не только за пределы «Я есть», а вообще сам механизм выхода за пределы чего-либо. Почему-то раньше мне казалось это чем-то таким абстрактным, мистическим, недоступным пониманию, загадочным, я не мог представить, что на самом деле это так банально и что я делал это уже много раз.

Читать дальше →

… единственный человек, который заставляет нас страдать, который ввергает нас в иллюзии и разделение — единственный человек, который наделен такой силой, — это мы сами.
… ни один человек, ни одна ситуация не обладает такой властью…
Адьяшанти.
…
…
!)