Слишком много любви!
И она пробивает
все бетонные стены
что стоят на пути
Слишком много всего,
и любовь проникает
обгорая на солнце
в твоё естество.

Можно определить по себе любимому насколько мелко ты плаваешь. Очень просто. На просторах инета мы часто вступаем в споры и дискуссии, в которых проверяются, как нам кажется, наши убеждения и правота и, как нам кажется, куётся меч мудрости нашего ума. Но это только кажется. Мы просто проверяем глубину самих себя и ширину своего «болота», пытаемся нащупать дно, там, где нам становится неприятно. У каждого есть такой «великий предел». Это тот момент, когда обида и раздражение непреодолимо рвутся наружу. Когда малейшее «что-то» кажется насмешкой и переходом на личности. Это та самая стена, за которой и зарыто всё то, чего мы боимся касаться, то, что нам кажется фундаментом, на котором основано наше мировоззрение и ощущение себя. Вот здесь, ребята, и надо копать.
Читать дальше →

Эмоции

В: Бывает, что ваши чувства ранят?
Уэйн: Конечно.
В: И что тогда происходит? Уэйн: Когда мои чувства ранят, я испытываю эмоциональную боль. Когда поранилось мое тело, я испытываю физическую боль.
Читать дальше →

Практика самоисследования, практика пребывания в Я Есть не дадут возможность обойти тему привычных паттернов реагирования, «вскрытия» глубоких тенденций мышления и поведения, проявления «повторяющихся» эмоций.Работа с этой темой может быть довольно продолжительной и болезненной.Но и очень «результативной».В статье основное о влиянии эмоций на организм человека с точки зрения медицины.
Как работать с эмоциями с точки зрения Учения здесь читайте с комментариями Инары

Читать дальше →

Очень интересно описывала понятие эмоции Инара. При этом имеется ввиду, как я понимаю, скорее устойчивая личностная фиксация, нежели кратковременный выброс гормонов (например, если сзади подошли и напугали — испуг тоже можно назвать эмоцией, как и вспышку гнева, как и вспышку сексуального желания или эйфории).
Так вот та Эмоция, которая не кратковременный всплеск, а паттерн, при ближайшем рассмотрении состоит из трех вещей — ощущение в теле (сжатие, давление..), чувство (при том, что иногда путают ощущения в теле и чувства), и некая мысль.
И вот ощущение и чувство видятся хорошо, а мысль — не видится как всего лишь мысль.

По своему опыту скажу, что это совершенно удивительное ощущение — когда ВНЕЗАПНО замечается этот «голос в голове», который суть ментальное ядро паттерна. И это «голос», в котором никогда не было сомнения. Ну то есть это не «просто там какая-то мысль», а «все так и есть» :)
И повинуясь этому «голосу», который может быть голосом родителей, воспитателей, учителей, друзей, или даже твоим собственным (лично у меня мысли обычно озвучиваются в голове разными знакомыми голосами:))), ты начинаешь чувствовать что-то. А за чувством подтягивается ощущение в теле.
Все. Ядро эмоции — мысль. Причем эта мысль не где-то там в темных глубинах бессознательного. Она прекрасно осознается! Но она не осознается как одна из тысячи мыслей. Она, блин, особенная. Она претендует на истину:)

Лично у меня «голос» рассказывает «что я НА САМОМ ДЕЛЕ делаю» ))) Он типа «видит меня насквозь», «знает все мои истинные намерения» ))) И я «от него ничего не скрою». Как правило, они всегда ооооочень черные, коварные и дурные, я уже даже привыкла, что я всегда «плохая», даже когда хочу сделать что-то «хорошее». Голос говорит, что я не могу сделать ничего хорошего по определению:)))) Он заставлят чувствовать стыд, сомнение, уверенность в одном и неуверенность в другом, реже он пророчит всякую фигню «если ты (я) не сделаешь(ю) то-то, то будет ПИСЕЦ».

Это самоисследование
Читать дальше →

Мне начинает казаться, что ЭМОЦИИ — это все, что мы хотим в жизни. И очень привязываемся к тому, кто (или что) нам их дает.

Человеки, деньги, путешествия…

И даже духовные практики всевозможные, все в тот же список.

Более того, мы как та крыса, склонны возвращаться к кнопке, нажимая на которую получали так нужные нам эмоции.

Кто-то постоянно влюбляется, кто-то рискует жизнью, кто-то безостановочно меняет свое географическое положение, лишь потому что когда-то, получил очень сильный и чистый «приход» (извините, но точнее не скажешь) от этого. И снова и снова ищет все там же.
Не факт, что получает.
Ведь «как в первый раз» уже никогда не будет.

А потому, да здравствует «возвращение в невинность», посредством стирания памяти о прошлом, «здесь и сейчас», всевозможные разрывы шаблонов и стереотипов и…

… наслаждение каждым моментом.

Проблемы с приятием не миновали. Для меня спокойно относится к некоторым событиям или игнорировать их как будто ничего особенного не произошло — уже одобрение. Я понимаю, что тот же сбитый боинг назад не воротишь, но мне кажется, что если я перестану эмоционально реагировать на такие вещи — я превращусь в какую-то бесчувственную уродку или в овощ, или в «меня нет»… А эти эмоции очень болезненны, тянут кучу энергии и вызывающие их события не закончатся никогда. Бесполезно себя уговаривать, что лодка пуста и с моей стороны и со стороны того самолетика, что страдания этих людей и их близких — гипноз и невежество, что так и должно быть… (((

***
Хочу поблагодарить всех отписавшихся в комментариях, благодаря вам мне стало легче. Люблю вас.

Я думал что я и есть причина своих эмоций. А сейчас пришел к выводу что мои эмоции подобны дуновению ветра или дождю. Я ведь не буду думать что я причина того что дует ветер. Эмоции бывают разные, некоторые как мороз зимой могут причинять боль. Но после зимы прийдет весна. так что все будет хорошо.

Подъем по эмоциональной шкале может говорить о снижении сопротивления по отношению к происходящему.
Депрессия сменилась гневом, ненавистью, яростью, которые в свою очередь сменились любовью, радостью, благодарностью.