Живи открытым,
вот, что хочется не сказать, а прямо крикнуть! Вспомните, просто вспомните любую вашу проблему, вспомнили, а теперь отбросьте весь контекст — время, место, действующие лица, тема, отбрасывайте, суть претензий, все в сторону… идите в глубину. Что это!? Внешний стимул, раз, и ваша реакция, два, все — оставляем только это два… ничто не важно, вплодь до самого акта агрессии, смотрим только на реакцию — и это всегда — *сжатие*…
… тело на уровне чистой психо-соматики — просто сжимается, как при реальном ударе. Этакий излом на попалам с центром где то в области сердца. И дальше, лишь его углубление — уже через личностную призму, природный характер и индивидуальность. И таких изломов у нас тысячи, сотни тысяч — этот пробив — перегиб в сердце, как лист с миллионом переломов… бумажный солдатик. Это надо просто один раз, но по настоящему увидеть. К черту войну, прощай оружие! Разберите своего стойкого солдатика, пусть перед вами лишь лежит мятый лист А4 и все… положите на него свои руки — и тихо и неспеша начните его разглаживать, как любящая мать гладит своего ребенка, или как возлюбленные поглаживают друг друга по волосам… достаньте из себя всю вашу нежность, и просто гладим листок плавными движениями от себЯ. Мы гладим сами себЯ, никто кроме нас этого не сделает, никто, никогда — только мы сами… гладим, гладим, гладим. Шепчем сами себе теплые и приятные слова — не бойся, милый (ая), не беспокойся, не волнуйся, не суетись, то что было — было, и прошло, оно уже просто случилось — оставь эти мысли о боли, оставь свой страх и недовольство… просто будь сейчас там, где ты есть… и не парься, сглаживай!!!) Улыбнись всем своим прошлым проблемам, отпусти все свои страхи и надежды о будущем, просто будь, просто находись здесь… ты любим! Почувствуй это… — и ты начнешь расширяться, бумажный лист с каждым движением рук начнет все увеличиваться и увеличиваться заполняя собой, своей теплой белой чистотой все окружающие пространство. Ты и есть это
Читать дальше →

желтый лист
не промахнулся
ковер на асфальте

Не навязывать природе свои желания, но мгновенно откликаться на ее зов — такова высшая мудрость Дзэн.
Все на свете требует спонтанности в исполнении и не должно делаться предумышленно. То, что обдумывается заранее, не соответствует реальности.
Избавление от «остановки», паузы при реакции на любое действие и есть конечная цель дзэнского психотренинга.
Сердце мастера должно быть свободно от рационального расчета, от власти интеллекта. Оно должно воплощать буддийский идеал «зеркала великого совершенства» (Намхай Норбу Ринпоче).

Много путей ведёт к Богу…
Тернии на пути.
Есть самый прямой и короткий
Просто не уходи.

Солнечный круг, небо вокруг
Это рисунок мальчишки
Нарисовал он на листке
И подписал в уголке

Читать дальше →

Кудрявые облачка
Устроили праздник
Маленький самолёт
Напуганно дрожит

Наше восприятие обусловлено. Обусловлено как в прямом смысле, когда разные особенности физиологии меняют наше виденье цветов, слышанье звуков и т.д, так и в смысле того что наш ум говорит о том на что мы смотрим.

Учёными работающими на стыке антропологии и лингвистики уже давно сделаны довольно интересные наблюдения.

Например, изучая людей живущих на тропических островах, было замечено, что количество слов для обозначения цвета моря, силы ветра и влажности листьев значительно больше используемого набора слов для этих явлений жителей континентальной суши.

Такое различение (диференциация) определённых явлений обусловлено. Оно обусловлено средой в которой живёт человек и необходимостью наиболее благоприятного взаимодействия с ней.
То есть человек наиболее ясно различает то что важно для его взаимодействия со средой — для его безопасности, и его благосостояния.

Распространяя это понимание в целом на наш набор понятий и концепций, можно предположить что то что мы видим (не только видим а и слышим и т.д.) глядя вокруг обусловленно таким же образом.

Наше восприятие (то что мы видим глядя вокруг), понимание, мышление обусловленно нашей средой обитания, нашим воспитанием и культурой в которой мы выросли.

Подчеркну: То что мы видим это не то что реально существует, а то что мы знаем как то что существует.



Учение Адвайты одно из учений которое работает с этим набором знаний. Меняя его оно меняет то, что мы видим, воспринимаем вокруг
Читать дальше →

АННАМАЛАЙ СВАМИ: Это сила майи (иллюзии множественного мира) заставляет нас верить в реальность вещей, которые нереальны вне нашего воображения. Если ты спросишь: «Что это за воображаемые вещи?» – ответом будет: «Все, что не есть бесформенное Я». Только Я реально, все остальное – плод нашего воображения.

Бесполезно выяснять, почему существует майя и как она работает. Если твоя лодка протекает, ты не тратишь понапрасну время, спрашивая, кто ее продырявил: итальянец, француз или индиец. Ты просто затыкаешь дырку. Не беспокойся о том, откуда взялась майя. Потрать всю свою энергию на избавление от ее эффектов. Если ты пытаешься исследовать происхождение майи с помощью ума, ты обречен на неудачу, потому что любой ответ, который ты получишь, будет ответом майи. Если хочешь понять, как майя работает и откуда берется, тебе следует утвердиться в Я, единственном месте, где ты можешь быть от нее свободен, и тогда посмотреть, каким образом она всякий раз берет верх над тобой, когда ты не можешь удержать там свое внимание.

«Свет Аруначалы, Беседы с Раманой Махарши и Аннамалаем Свами»
\

Мой аватарчик хандрит. Нужна доза. Штук пять лайков. А лучше десять.На халяву.

Наношу пену на лицо. Двигаю лезвие вдоль щетины. Смываю пену, провожу ладонью – не чистое бритье. Наношу пену на лицо, двигаю лезвием против щетины. Лучше. Но все равно не гладко. Меняю лезвие и начинаю елозить им под носом. Режу кожу так и не добившись гладкости. Мне всегда кажется что идеал не достигнут. Вспоминаю папины слова – «в другой раз добреешь».

к сожалению, в сети не нашел варинт, звучащий по радио.
красивый акцент и манера подачи, как будто поет не по английски, с восточным колоритом

Скончался один из основателей группы AC/DC Джордж Янг

все чОтко сказал!))