avatar

О практиках разотождвления.

Практика разотрждествления ни к чему в конечном счете не ведет, кроме как к обратному отождествлению к тому от чего Вы разотождествлялись, ведь само желание разотождествиться говорит о несогласии/ о не принятии какой-то конкретной фиксации в вашем уме. Путем разотождествления можно получить только временное облегчение. Тот кто отождествился и тот кто разотождествился — это ведь одна и та же сущность — эго, именно эго в этом может улучшить свои навыки тем самым все больше запутывая ваш ум создавая иллюзию освобождения.
Нужно исследовать сам импульс любого внутреннего конфликта, следствием какой мысли он явился?! А не пытаться от него бежать « под одеяло» разотождествляясь вновь и вновь, а ведь с каждым разом это будет делать все сложнее, подсознательно вы знаете это. Лан, холодно писать на улице. Продолжение следует…
avatar

Ахимса - не навреди!

Ахимса – это жизненная позиция, появлящаяся при понимании того факта, что я не должен никому вредить, потому что мне не хочется, чтобы кто-то вредил мне. Если ты внимателен к своим состояниям, ты будешь внимателен и по отношению к другим. Человек, нечувствительный к другим, нечувствителен и к себе самому. К примеру, я не буду ругаться на других, если мне не нравятся бранные слова.

Жизнь – это последовательность небольших изменений, и поэтому
изменение должно произойти во мне, а не в других. Если человек знает, что он будет страдать, если сделает что-то, то он не будет это делать. Живой, чувствительный, внимательный к себе человек будет чувствительным и внимательным и к другим, и не будет делать по отношению к
другим того, чего ему самому не хотелось бы по отношению к себе. Мы обычно прячемся от себя, когда мы обижаем и вредим другим, потому что не приняли сердцем ценность нанасилия. Мы пытаемся спрятаться от того, чем мы являемся и поэтому не можем ничему научиться из ситуации.

Мы продолжаем наносить другим вред множество раз, потому что мы не поняли, насколько болезненно насилие. Ненасилие может быть определено как чувствительность к правам и мнениям других, включая животных и растения. В творении природы жизнь каждого зависит от
другого, но сознательное причинение вреда свыше необходимости – это химса, или насилие.
Мы можем нанести другому рану телом, словом или разумом. Ненасилие на уровне тела просто,
но практика на уровне речи требует контроля над языком. Считается, что необходимо говорить
истину, которая не вредит другим, и которая в то же время приятна и полезна для других.

Поэтому даже говоря истину, не следует оскорблять чувства других. Такое правило сводит разговоры к минимуму.



Источник: Свами Даянанда
Читать дальше →
avatar

Рецепторы тела.

Статья о рецепторах, которая может ответить на вопросы о том что такое внешнее и внутреннее, и какие типы ощущений могут быть.

«Рецептором называют специализированную клетку, эволюционно приспособленную к восприятию из внешней или внутренней среды определенного раздражителя и к преобразованию его энергии из физической или химической формы в форму нервного возбуждения.



КЛАССИФИКАЦИЯ РЕЦЕПТОРОВ

Классификация рецепторов основывается, в первую очередь, на характере ощущений, возникающих у человека при их раздражении. Различают зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, осязательные рецепторы, терморецепторы, проприо и вестибулорецепторы (рецепторы положения тела и его частей в пространстве). Обсуждается вопрос существования специальных рецепторов боли.

Рецепторы по месту расположения разделяют на внешние, или экстерорецепторы, и внутренние, или интерорецепторы. К экстерорецепторам относятся слуховые, зрительные, обонятельные, вкусовые и осязательные рецепторы. К интерорецепторам относятся вестибулорецепторы и проприорецепторы (рецепторы опорно-двигательного аппарата), а также интерорецепторы, сигнализирующие о состоянии внутренних органов.

По характеру контакта с внешней средой рецепторы делятся на дистантные, получающие информацию на расстоянии от источника раздражения (зрительные, слуховые и обонятельные), и контактные – возбуждающиеся при непосредственном соприкосновении с раздражителем (вкусовые и тактильные).

В зависимости от природы вида воспри­нимаемого раздражителя, на который они оптимально настроены, различают пять типов рецепто­ров.



Механорецепторы возбуждаются при их механической дефор­мации; расположены в коже, сосудах, внутренних органах, опор­но-двигательном аппарате, слуховой и вестибулярной системах.

Хеморецепторы воспринимают химические изменения внеш­ней и внутренней среды организма. К ним относятся вкусовые и обонятельные рецепторы, а также рецепторы, реагирующие на изменение состава крови, лимфы, межклеточной и
Читать дальше →
avatar

Отождествление с телом.

Нежелание признать очевидный факт, что в прямом непосредственном опыте мы переживаем свое тело исключительно как набор ощущений и образ — это следствие отождествления с телом.

Ведь когда тело это для нас базовая реальность, независимая, тогда отождествляясь с ним Я получаю опору.

А вот если тело это продукт, феномен, сконструированный, тогда опора теряет это свойство стабильности и возникает страх и попытки ее защитить и восстановить.
avatar

Про мозг

Мозг это обычный кусок мяса, наподобие желудка. Единственная разница в том, что мозг переваривает не материальную пищу, а мысли.:)))
А если серьёзно то мозг состоит из нейронов, которые соединены между собой множеством связей! Каждый нейрон содержит в себе информацию — или 0 или 1 (либо проходит электрический импульс или нет). Так же устроен и любой компьютер — процессор, память, устройства ввода-вывода информации — по сути те же ячейки памяти организованные определённым образом! Насколько я знаю для полного функционирования компа достаточно всего три операции — сложение, вычитание и отрицание (инверсия). То есть получается что мозг — это маломощный компьютер!
Основная же функция мозга это сопряжение тела с единым энергоинформационным полем (сознанием). Это полная аналогия интернета где мозг это маленький компьютер который скачивает всю информацию и программы из единой информационной сети. То есть это такой интернет-модем служащий для сопряжения тела и единого сознания. Поэтому смерть тела и мозга, как части тела, никак не сказывается на сети интернет, сознание продолжает своё функционирование как ни в чём не бывало.
Читать дальше →
avatar

Про тело

Многие продвинутые эзотерики утверждают, что о теле мы узнаём через ощущения и добавляется видимая картинка. Приводится простой опыт, что типа закройте глаза и картинка исчезнет, а остаётся только бесформенное облако ощущений более плотное в местах касания с кожей. И вот это бесформенное облако ощущений мы и называем тело. Но есть опыты, когда во сне переживаются ощущения в то время когда тело отключено и спокойно спит на кровати, то есть ощущения не связаны с телом напрямую.
Тело как и любое явление присутствует и осознаётся на фоне отсутствия. Другое дело когда осознание как аспект не открыто и тогда границы тела не осознаются и человеку приходится ориентироваться на размытое тело ощущений и видимую картинку. Такой человек часто задевает за косяки, из рук всё валится и он сшибает всё на своём пути.
Второй момент почему тело не осознаётся. Часто тело как физическое явление замещается Я и вот уже не тело ходит по квартире, а я иду. И я управляю своим телом, ведь я хозяин тела и оно слушается моих команд. То есть на лицо отождествление.
avatar

Первый контроль

Однажды некая группа людей занялась исследованием. Но исследовали они не окружающий их мир, не космос и не подводные пространства — они исследовали себя. Как действует их ум и тело, почему они устают или болеют, как можно стать сильнее и развить свое сознание. Вопросов возникало все больше, а знания полученные практическим путем множились. Как многого можно добиться, если направить свою энергию на изучение себя: своих мыслей, привычек и желаний, своей психики. Если отвлечься от работы, развлечений и многочисленных забот и направить внимание на свое внутреннее устройство. Если начать задавать вопросы. Спрашивать у самого себя и самому искать ответ. Знания, о которых я пишу, были получены таким путем — путем самоисследования, путем практики и внимательности к самому себе.

Телесное внимание

Как правило, работа начинается с формирования новой, крайне полезной привычки — обращать внимание на физические ощущения в течение дня. Современный человек под воздействием бурного потока информации и однобокого обучения уделяет гораздо больше внимания своим мыслям нежели физическим ощущениям и тем более чувствам. Можно сказать — он живет в «своей» голове. Ощущения тела, которые доступны вниманию в любой момент, обычно вытесняются из сферы сознания, что ведет к некоторым неприятным последствиям. Например, уменьшение физического тонуса, слишком активный внутренний диалог, лень, усталость, плохое настроение и другое. Исправить ситуацию не так уж и сложно, старайтесь как можно чаще обращать внимание на тело. Начните с ощущений, которые возникают в местах контакта с предметами или частями собственного тела. Ощутите как ваши руки лежат на столе, как ступни касаются пола, как спина облокачивается на спинку стула. Даже если вы стоите, помимо ног вы можете ощущать касание одежды, различные напряжения, тепло или холод, дуновение ветра и тому подобное. Эта работа выполняется как можно чаще в течение дня, но мягко, спокойно, без напряжения. Вам нужно просто привыкнуть чувствовать свое
Читать дальше →
avatar

Мастер своей жизни :)

Недавно наткнулась на видео, давно его не видела, в 90-х не смотрела, но моя мама сидела перед телевизором часто, когда шли его сеансы:)

Посмотрела, понравился он.Мастер своего дела:) Послушала что говорит, интересно.

Говорит:«Ум не вхож в тело».

Тоже люди ходят на «сатсанги»:)))

avatar

Опыт

Пошел стричься.О стрижке договорился заранее.Выхожу всегда пораньше, что бы не спешить, размышлять и наслаждаться природой и собой в движении.Нравится ходить.
Только вышел, заяц сразу прикинул маршрут движения в течении нескольких секунд оббежав все возможные маршруты, вспомнил где живет знакомая-парикмахер.Поднялся на четвертый этаж, зашел в квартиру, рассказал что как и для чего стричь.Потом вспомнил что нужно еще зайти в магазин купить чаю, по заказу жены. Прикинул, где и как это лучше сделать.Короче полностью проработал весь сценарий похода к парихмахеру и довольный, блаженный успокоился.
Тело! Когда его никто не гонит, не подстегивает, идет и наслаждается движением, прикосновением воздуха, солнца, дыханием, ощущением твердости под ногами, красотой форм вокруг, тем более когда все вокруг цветет, благоухает, птички поют.КЛАСС!
Душа! Когда Заяц и тело довольны, расслаблены начинает ликовать, раскрываться еще больше наполняя радостью тело и зайца.Становится более ярко выражены Пространство вокруг всего, НЕБО как купол над головой и это все Осознается, наполняется Покоем и Любовью.
Иду такой весь балдеющий… и Бац, сжатие в сердце, вроде как ничего не пропало и будто пропало все, энергия, все внимание туда.И Заяц уже ушки опустил.
Что такое? А вот когда описывалась твердость под ногами и свежий воздух, пришли воспоминания о подводной лодке.., а это ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
От курсанта до капитана 3 ранга, от командира отделения до командира дивизиона движения -Должен, обязан, отвечаешь, зубрежка должностных инструкций и ежегодная сдача экзаменов, а потом работа в электрокомпании от электромонтера до зам директора по охране труда, и сам зубрил и тысячу подчиненных заставлял и проверял, а потом еще десять лет мастер и начальник лаборатории и мастер газовой службы. И везде должен, обязан, отвечаешь и каждый год сдача экзаменов… Все это вспомнилось с удивлением: КАК МОГ ЗАЯЦ ЕЩЕ ЖИВЫМ ОСТАТЬСЯ!!! Это чудо что он еще жив и может радоваться и это чудо, что тело еще живое и способно
Читать дальше →