Что самое главное в жизни?
Сама жизнь. Что это такое? Сама жизнь — это Субъект всех переживаний.
Тот кто воспринимает всё это — Субъект. Всё что воспринимается — это объекты.
Личность, которая не что иное, как набор мыслей, также является объектом. Все матери­альные вещи — тоже объекты. Все идеи — объекты. Но тот, кто их осознает, это не объект. Это Я — самое главное в жизни. И он не отделен от жизни. Он — это сама жизнь.
Как познать этот Субъект? Никак, потому что для этого необходимо выйти из ума. Это значит «развер­нуть» внимание, обратив его с объектов — на само себя, на сам акт восприятия, на само чув­ство «Я есть», на саму осознанность, на то, что неизменно, не имеет качеств, неподвижно.
Во всём этом пространстве сознания — только один Субъект и только он реален. Всё кажущееся многообразие субъектов — это всего лишь восприятие, а затем мышление и кон­цептуализирование. Следовательно, самая первая ошибка — это игнорирование самой жиз­ни, самого Субъекта, подмена его мысленной фигурой «я», которая полностью вымышленна. Нет никакого отдельного я, которое можно найти в объектах. Я — это всего лишь мысль. За­интересованность в процессе мышления порождает привязанность внимания к мыслям и отождествление себя с мыслями. Это самая первая и главная ошибка. Мысли должны воспри­ниматься как части мира объектов, как части единого сознания. Сознание — это всё что осо­знанно (осознаётся сейчас). Субъект — этот тот, кто осознает. Его нельзя воспринять, как что-то отдельное. Всё что воспринято (воспринимается сейчас) — это не Субъект, это не сама жизнь, а ее проявления. Когда происходит обман и гипноз? Когда начинается сон Субъекта? С первым отождествлением: «Я — есть это». С первым разделением на Я и мир. С первой мыслью: «этот объект очень важен». С пер­вым моментом забывания себя, как того, кто всё это воспринимает. Я воспринимает всё что есть, кроме самого себя.
Откуда возникает страдание? Из-за неправильного образа жизни. А он начинается с неправильного образа
Читать дальше →

Боль внутри терзает колко!
Всё сильней день ото дня
Будет это длиться долго
Персонально! Для меня…

На неё смотрю в упор я
Вижу гадкое нутро
Как тот дёготь в бочке мёда!
Как то дырявое ведро!

Положу черпак я в руку
Во вторую молоток
И примусь я за работу
Делая Любви глоток…

Подойду к той бочке смело
Запущу в неё черпак
Похерам! Кому какое дело!
Хоть пусть скажут:«Вот дурак!»

Всю подвычерпаю бочку
И отмою до новья.
Да ведро я заклепаю,
Ведь всё это для меня.

В бочку, с нового сезона
Положу душистый мёд
А в ведро, хоть и течёт всё
Сбор груш, яблок пусть идёт!

И не важно, что сломалось,
И испачкалось внутри
На себя ты не ругаясь
Почини и оботри

В нас с рожденья Сила помни!
Сам ты можешь без труда
Разобраться с Болью колкой
Лишь Вниманием бродя))))

Ни одна мысль не пролетит,
Ни эмоция, ни чувство не просочится,
Ни восприятие, ни переживание, ни одно действие …
ничто не ускользнет от, непрерывного и неутомимого,
«внимания» Твоего Осознания…
и Пустота, и Любовь и даже само Осознание…

Много было топиков о двойном внимании, но всё больше убеждаюсь что наиболее эффективно тройное внимание на три вида опыта (три экрана) — это надиндивидуальный опыт, опыт осознания и переживания аспектов Основы, индивидуальный (непосредственный) опыт — это любой чувственный опыт получаемый через органы чувств без додумывания и интерпритации, личностный (опосредованный) — это работа воображения, вторичного мышления, разделяющего сознания.
После того как различающее сознание легко различает эти три вида опыта переводим внимание на три контрагента опыта — Осознанность, организм тела-ума и я-мысль. Сначала попеременно, а затем на три одновременно. Если осознание трёх контрагентов случится одновременно, то это не даст ни малейшей возможности наделить один из описанных в знании контрагентов реальностью. Это и будет преодолением двойственности.)

Ты устал (устала) от бытия в виде поиска?
Тогда попробуй слегка переключить внимание
и подумай, представь: вот ты уже просветлел,
пробудился. Уже всё. Нечего больше искать,
некуда бежать, не нужны никакие усилия,
не нужны никакие практики.
Что ты будешь делать ТЕПЕРЬ?
К чему у тебя «душа лежит»?
Чем займёшься таким, о чём давно
мечтал? Что тебе интересно?

Оказывается что внимание это сфокусированное всепроникающее Осознание! И поэтому аспекты Основы и любые другие феномены доступны вниманию! Обучение и развитие навыков перевода внимания и двойного внимания возможно!)))

Обычный современный пользователь интернета прочитывает не более 20% текста, размещенного на странице, и всячески избегает больших абзацев!

Специальные исследования показали, что человек, постоянно подключенный к сети, текст не читает, а сканирует как робот — выхватывает отовсюду разрозненные куски данных, постоянно перескакивает с одного места на другое, а информацию оценивает исключительно с позиции «поделиться», т.е. «А можно ли это «откровение» кому-нибудь переслать?». Но не с целью обсудить, а, главным образом, с целью вызвать эмоции в виде анимированной «отрыжки», сопровождающейся короткими репликами и возгласами в СМС-формате.

В ходе исследований выяснилось, что страницы в интернете, как уже говорилось, не читаются, а бегло просматриваются по шаблону, напоминающему латинскую букву F.
Читать дальше →

Мне кажется что я набрел на свою проблему с наблюдением за мыслями
Я переусердствовал
Как только я направляю внимание на ток мыслей — там уже пусто и есть очень конкретный я — с палкой на готове, чтобы эты мсль огреть, ну или с камерой — заснять откуда пришла, с карандашом чтобы сделать запись…
Вобщем полный напряг и вовлечение в такого «Меня» — что кроме меня уже ничего и нету

Сегодня я решил расслабиться — ослабить внимание…
достало все
практик не идет никакая… где я в этом всем — не знаю… направление знаю вроде а вот как туда двигаться — уже нет
и вот я ослабил внимание или концентрацию или что там еще — хрен знает

и вот они — мысли, эмоции, все тут происходит — просто расслабился и оставил как есть.
И это полозок внимания сильно чувтсвительный — сносит его сразу то в мысли то в эмоции… соку везде — море… и везде нужно пить его и в карманы наливать!
С закрытыми то глазами в плубреме — легко этоделать…

а вот открыв глаза — вот тут то самый сок и пошел… и в этом уже найти куда внимание соскальзывает — нет шансов… так кажется… но раз кто то это смог — значит есть такой шанс

вот только не знаю на чем мне лучше удерживать его
на ясности, что оживляет все происходящее… на сознании что регистрирует это все…
на том что ощущается как жизнь сама но вне логики — просто как вода во всем присутствует и жизнь всему дает… я различаю много всего…

кому все это унжно — это у меня застрявшая тема — там пока тупик

кто понял — подскажите

Lucifer, bodh45, Erofey, tnc — к вам вопросов у меня
Читать дальше →

Еще дон Хуан говорил, что суть магии заключается в расфокусировке внимания (манипуляциями с ним).
Магия здесь это не резаные петухи или там гарри поттеры всякие, а просто манипуляции с восприятием (вниманием).
Как это относится к нашим баранам?
Читать дальше →

Пока есть хоть что-то воспринимаемое, «я есть» остаётся; и наоборот — пока присутствует чувство/знание «я есть», воспринимаемости остаются. Это – целое явление, а не вы!

Вот почему так важно «дойти» до границы интеллекта, до границы сознательного; там знание «я есть» исчезает вместе с воспринимаемостями.

Вы бываете на этой границе каждую ночь, за миг до погружения в сон, когда вы на мгновение оказываетесь на границе бессознательности. Но вы не фиксируете внимание на этом «месте», вы проскакиваете его по привычке, и оказываетесь в сновидении, где теперь возникают воспринимаемости сновидческого мира, вместе с чувством себя (с «я есть).
Это очень важно понять, потому что само понимание сдвинет фокус восприятия, вы не будете больше считать себя отдельным явлением, но целостным сознанием, вмещающим в себя всё проявленное. А затем — ничем, что можно воспринимать, но чистым осознанием.

Как же улавливается «место» между сознательностью и бессознательностью глубокого сна:

Тут есть один маленький «секрет Полишинеля». О нём теоретически знают все, но никто не желает им воспользоваться! (пока зажаристый петух не клюнет в известное место...)

Потому что нам нравится иллюзия жизни, нам нравится наше иллюзорное участие в ней. И только когда нам это по-настоящему надоедает, когда мы, со всей очевидностью, видим, что все наши стремления, по-любому, заканчиваются в морге, а часто и намного раньше — на больничном одре, то мы начинаем шевелиться в своих снах, и ставить их ценность под сомнение.

Тогда наше внимание перенаправляется на поиск чего-то стабильного, чего-то неприкасаемого, непоколебимого, на поиск какой-то спасительной ниши.

Открою вам «секрет Полишинеля»: попадание — это, если так можно выразится, энергетическое событие. Для того, чтобы внимание перенаправилось в эту «нишу» (или «область»), необходима энергия внимания!
Остальное, надеюсь, понятно. Эту энергию внимания нужно накапливать путём нерастранжиривания её! Как? Прекратить интеллектуальный
Читать дальше →