Минские сатсанги — прошли просто ВАУ ВАУ!!!
Спасибо, спасибо за этот смех!!!)))))

Я свой характер закаляю
Преодолением преград
Упорно циркулем рисуя
Квадрат
©

Десять тысяч Последних ударов
Ушел побитый

Мы знаем три основных способа, как справляться с чувствами: подавление, выражение и избегание.
Мы рассмотрим каждый способ по отдельности.
1. Подавление и сдерживание. Это наиболее распространенные способы, посредством которых мы загоняем чувства как можно глубже или откладываем их. При сдерживании это происходит бессознательно, а при подавлении — сознательно. Мы не хотим, чтобы чувства беспокоили нас, более того, мы не знаем, что еще можно с ними делать. Мы в некоторой степени страдаем от них, но пытаемся выполнять свои ежедневные обязанности настолько хорошо, насколько это возможно. Чувства, которые мы решаем подавить или сдержать, соответствуют нашим сознательным и бессознательным программам, носимым нами внутри и являющимися результатом социальных норм и семейного воспитания. Груз подавленных чувств впоследствии проявляется в форме раздражительности, перепадов настроения, напряжения в мышцах шеи и спины, головных болей, мышечных зажимов, нарушений менструального цикла, колитов, несварения желудка, бессонницы, повышенного давления, аллергии и других физиологических проявлений.
Мы сдерживаем какое-то чувство по причине наличия огромного чувства вины и страха перед этим чувством, в результате чего мы его сознательно даже не переживаем. Чувство заталкивается в подсознание и постоянно хочет вылезти оттуда. Сдерживаемое чувство удерживается в подсознании различными способами, так, чтобы оно оставалось там наверняка. Среди всех механизмов, используемых умом для того, чтобы оставить чувство подавленным, пожалуй, наиболее известными методами являются отрицание и проецирование. Они имеют тенденцию идти рука об руку, усиливая друг друга. Результатом отрицания является появление основных эмоциональных блоков и блоков, препятствующих развитию. Этот метод обычно сопровождается механизмом проецирования. Из-за ощущения вины и страха мы сдерживаем чувственный импульс и отрицаем наличие чувства внутри нас.
Вместо того, чтобы пережить чувство, мы проецируем его на мир и
Читать дальше →

Вот что то происходит то, что мне не нравится категорически. И понравится просто вот никак не может. Ну например… хамство. Как можно реагировать на это?
После вчерашнего конфликта вот что увидела. Собственно это же повторяется и в жизни. Я сейчас хожу на массаж по работе с подавленными эмоциями, меня предупредили что они будут выходить. Но я не думала что это будет происходить так активно…

Читать дальше →

Вот просит человек помощи, плохо ему. И не важно как и почему плохо, выдумано его горе или нет. Требует он помощи громко, или тихо помирает в уголке.
Тут ведь просто всё. Он не может иначе чем так как делает. И пусть его требования эггистичны, он обвиняет других, опять же по другому он не может. Ему просто хреново.
Мне интереснее феномен помогающего, а именно помогающего путём переворачивания обвинения на него самого. Типа сам дурак, да ты офигел, ты требуешь, ты слабак и прочие подобные эпитеты. Что происходит в такгм случае? Да просто к страданиям просящего добавляются дополнительные обвинения! И исходят они уж точно не из любви, а из правоты, из успешности прозрения, с высоты якобы постижения «помогающего». И не нужно говорить что нет попыток помочь, иначе просто прошёл бы мимо, тот самый «непомогающий». Это помощь. Просто тоже через призму эго, через призму неприятия и обвинения.
Я сам так «помогал», знаю о чём говорю. Такая помощь не работает. Это как на ребёнка маленького наорать, что он мог сделать не так как уже сделал. И попутно ещё назвать его всякими «красивыми» словами… нет ведь, будем показывать, обьяснять. Без требований и с любовью. Или просто пройдём мимо, тоже с пониманием и с любовью. Потому что в данный момент это лучший
Читать дальше →

Если не наделять людей качествами,
то вокруг странные,
непредсказуемые существа
с неизвестными намерениями.
Сплошное приключение…

Мы можем почувствовать, что реальность хороша такой, как она есть уже потому, что, когда мы спорим с ней, мы испытываем напряжение и разочарование.
Мы не чувствуем себя естественно, не ощущаем душевного равновесия.
А когда мы перестаём спорить с реальностью, действия становится несложными, гибкими, добрыми и бесстрашными.

Исключить что-то из вашей жизни,
из вашего мира — это не любовь.
Любовь соединяет все.
Любовь не исключает встречу с врагом.
Любовь не исключает кошмары.
Она ждет с нетерпением этой встречи.

Пассивно-агрессивный человек действительно страдает от расстройства личности. Основные поведенческие характеристики такого человека — это жуткое упрямство, сложная реакция на любые просьбы, демонстрация негативного отношения, вечное недовольство всем и всеми.

Жизнь рядом с такими людьми сложна и изнурительна.
Читать дальше →