Шоколадная йога (Hot Chocolate Yoga)
СЛУШАТЕЛЬНИЦА: У меня есть вопрос о отделенном Я, проявляющемся в ощущениях и чувствах. То есть не во время медитации, а на протяжении дня во время ритрита. Это связано с нарушением питания или с использованием пищи.
Вчера вечером в 23.30 после нашего занятия и прощания с друзьями я пошла в свою комнату, легла в кровать и панически ощутила сильный голод. Несмотря на то, что ужин был очень хороший и я не была голодна, мое тело ощущало реальный голод. И было очень странно осознавать его в это время, хотя у меня нарушение режима питания уже длительное время. С самого раннего детства я была худой. Но я осознала, что десятилетия ела слишком много и попробовала изменить это. Мне постоянно хочется съесть больше, невзирая на отсутствие голода. Но это не физический голод, а что-то внутри, что я не могу понять. Я пробовала это контролировать дома, даже перед приездом на ритрит – с помощью медитации, старания есть меньше, я применяла различные диеты и много других методик, но…
РУПЕРТ: Они не работают или же дают временный результат, они ходят вокруг проблемы но не могут ее решить. Суть этой проблемы, как вы ее уже сформулировали, это голод, который не связан с физическим голодом. Ваш физический голод был успокоен вашей едой, но, тем не менее, вы все еще чувствуете – мне чего-то не хватает. Это – сама сущность Эго — чувство нужды (нехватки). Это одна из двух основных сущностей Эго — чувство нужды и страх смерти. Вы чувствуете чаще всего чувство нужды. Что же Эго мотивировано делать, когда оно ощущает чувство нужды? Объединиться с объектом. В вашем случае – с едой, но это также может быть сексуальный импульс, алкоголь, активность любого рода. Эго хочет объединиться с объектом, слиться с ним, потому что в процессе поиска объекта и объединении с ним чувство нехватки, по определению, временно затихает. Мы чувствуем эту пустоту. Чувство нужды превращается в мысль – мне нужна еда, я хочу объект, я иду, чтобы получить этот объект. Конечно
Читать дальше →

Мне снилось, что я ученик в классе йогов занимающихся левитацией… И вдруг я перелетел через учеников, через голову учителя и приземлился за его спиной. «Не делай так больше» -сказал мне мастер — «Если люди увидят твои полёты, то будут бояться выходить из дома...)))». Я снова взлетел под самый потолок и удобно устроившись на нём спиной уснул. И тут чувство гордости от достигнутого настолько сильно овладело мной, что я из двойного сна без всякого перехода мгновенно пробудился в бодрствование! Тело вибрировало и ничего не оставалось делать, как только наблюдать потоки этих вибраций… Особенно приятные чувства, когда внимание переходило в область пупка — такой кайф!))) Когда вибрации стихли внимание ушло к телу света и трансцендентное переживание света окончательно развеяло остатки сна...)))

Когда вы начнете рассматривать свою жизнь, как впрочем и каждый момент вашей жизни таким образом, что все это одно. Когда вы направите свое внимание еще глубже, вы начнете осознавать что вы вместе со своей жизнью, являетесь частью некой целостности.
В итоге вы осознаете что каждый из нас, это часть большого целого.
И это единство и создало нас!
И это единство управляет всем что с нами происходит.
И чем глубже мы смотрим, тем яснее понимаем что мы не отделимы ни от чего вокруг нас. И даже за пределами нашего восприятия нет ничего отдельного от нас!
И тогда мы осознаем, что даже наши проблемы являются частью этого единства.
А с этим осознанием, мы начинаем воспринимать любую проблему абсолютно иначе.

Какие переживания? Какая несправедливость этого мира?
О каком насилии может идти речь? О какой ревности или зависти? Как только вы осознаете себя настоящими и едиными со всеми своими частями, исчезнет надобность соблюдать какие либо заповеди. Внутри каждого отдельного сознания родится правило совершенно иного порядка.
И это правило можно наверняка назвать — Любовью.
Не той мелочной и меркантильной любовью, понятием о которой большинство из вас пользуется, оправдывая свои низменные желания. И даже не той любовью якобы ко всему, которой гордятся тантристы и псевдоэзотерики. Нет это будет чистая и искренняя любовь к себе, когда приходит осознание, что — КРОМЕ ТЕБЯ НИЧЕГО И НЕТ!
Когда приходит осознание себя истинного не остается места для ума, который и выдумывает ту личность, которой вы себя считаете. Это просто мысль вашего эго о себе!
А что такое ваш ум? Это просто поток ваших мыслей. Ведь если убрать все мысли, то и ум исчезнет. Но Эго не хочет исчезать, он борется за свое существование, цепляется за жизнь, внушая вам, что вы Личность.
Вы такая значимая личность!
И все что вы делаете в этой своей жизни в основном сводится к тому, чтобы любыми путями утвердить или приумножить эту значимость. Это ваш ум, который вы привыкли воспринимать как —
Читать дальше →

Найди в себе безусловную щедрость, пусть это будет для тебя практикой. Скупой человек — бедный человек. Но не жди от этой щедрости результата, не думай — вот теперь я буду щедр и все будут щедры ко мне. Отдавай и расставайся со всем, что у тебя есть, с удовольствием, прислушивайся к тому чувству, что возникает в тот момент, когда отдаешь не ожидая ни чего взамен. Дари улыбки, теплые слова, делись вниманием.
В щедрости растворится ревность, зависть и скупость.
Ты ни когда и ни чего не получишь взамен за свою щедрость, а наоборот утратишь, потеряешь то, чего у тебя по настоящему нет и не было никогда, отпустишь что-то, за что цепляется твой ум. Почувствуй безграничную силу безусловной щедрости.

Я не знаю, каким образом возможно описать то, что твориться во внутреннем мирке ( в переживаниях, проживаемых состояниях)
Но от это то, от чего так нестерпимо хочется избавляться… И вот уже трясуться руки, пальцы выламывает, сердце защемило, а дальше голова пошла со своими процессами образно- мыслительными, описательно- оправдательно- успокаивающего характера. Это похоже на бред в концентрированной виде. Главное не разбавлять.
Усвоится, и ладно.А — нет, так саморастворится. Ну, или пройдёт.
Это погружение пугает и завораживает одновременно. От него хочется сбежать немедля, но понимаешь — невозможно. Такое залипание. А выплыть — шансов нет.
Для чего оно вообще существует?
Как- будто я бы выбрала нечто другое, а есть лишь оно.
Аж выворачивает наизнанку от неприятия и невозможности уйти в другое ( нечто более приемлемое, значимое что ли)
Ну точно бред.
Пишу и однозначно понимаю: полный бред. А удержаться опять не выходит. Теперь оно само уже словно отдельно от меня. Вот так.
Теперь пустая голова.

Спасибо сайту, что он есть.
Друзья, благодарю :)

Ощущение отдельного «я» в теле можно сравнить с коробкой, наполненной старыми семейными фотографиями из детства. На верхних фотографиях — изображения четкие и легко узнаваемые. Однако, когда мы углубляемся в более ранние фотографии, изображения становятся менее резкими. Они словно теряют четкость.

Чувства «я», живущие в теле, примерно такие же. Наиболее явные из них могут присутствовать как общее ощущение, наполняющее голову и грудную клетку, но когда они рассмотрены, в теле проявляются более тонкие слои чувства «себя». Единственное, чего эти чувства не могут выдержать — ясного видения, поскольку в ясном видении они переживаются просто как нейтральные телесные ощущения без отдельного «я» в центре.

При исследовании они теряют свою силу. Они больше не создают все это привычное сопротивление и непрерывный поиск. Им позволяется быть тем, чем они являются — нейтральными ощущениями, появляющимися в нашем прозрачном Присутствии.

Со временем, в нашем любящем, но беспристрастном созерцании, различие между ощущением «себя» и Присутствием, в котором оно появляется, начинает размываться. И если у нас хватает мужества, чтобы остаться с этими ощущениями достаточно долго и не избегать их с помощью мышления и активных действий, они раскрываются именно как Присутствие. На самом деле, они всегда были этим, но теперь они чувствуются и знаемы как Присутствие.

В процессе растворения каждого слоя, в этом практическом действии, каждый новый слой, находящийся все глубже и ближе к первичному чувству «меня», освобождается от всех наложенных образов «я» и предстает на свет Осознавания.

В определенный момент обнажается само ядро отдельного «я» — страх исчезновения и чувство нужды. Для кого-то это будет самым первым чувством, которое обнаружится со всей ясностью. Это может стать довольно пугающим переживанием, и вполне может возникнуть стремление уклониться от его полного проживания. Тогда можно подойти к нему постепенно, шаг за шагом отслеживая чувство и ощущение «я» в
Читать дальше →

Вчера так накрутил свою осознанность, и вибрации достигли такого уровня, что к вечеру небо обложили тучи и пошел дождь. А мне с работы уходить. Шеф меня отпускал пораньше, чтобы дождь проскочить, но я решил переждать. Пока я вызванивал матушку на предмет того чтобы к ней не ехать, а ехать домой, весь завод разъехался и я остался один. Начал вызванивать такси, все такси заняты. Начал звонить соседке матушки, ее тоже не было дома, чуть позже дозвонился, матушка у нее, потеряла ключи от квартиры. Надо ехать к ней. Стараюсь держать себя в руках, чтобы не наругать матушку за потеряный ключ, у нее проблемы с памятью, и я не знаю что делать, как ее уберечь, и как ей помочь, бессилие контролировать ситуацию и страх за будущее матушки, начинаю погружаться в ментал и суетиться. В конечном итоге со всей дури как пииииип башкой об дверной угол и разбил бровь. Это было так неожиданно, что я воспринял это как знак божий, приложил вату и прилег на диван для успокоения. Думал это меня отрезвит. Через час встал, еще немного поорал и пошел домой. Вообще, было ощущение, что бог приложил свою божескую ладонь к моему затылку, и резко толкнул к дверному углу. Знаете, как в кино показывают, крепкие ребята неожиданно прикладывают так руку к затылку провинившегося собеседника в ресторане и вырубают его лицом об стол. Боже, ты милашка, считай что ты меня отрезвил, по крайне мере на ближайшие пару
Читать дальше →

Пишу по-простому.Всё несчастье от того что Мир разделён на внешнее и внутреннее в «уме».Почему всегда ищущим предлагается развернуть внимание на самого себя? Потому что это корень разделения-подразумевание более реального «меня»по отношению к миру, который, Якобы, это «я» наблюдает и т.д.Систематический разворот разрушит эту самую «реальность»представлений о себе.И в конце концов все вопросы о мире и о себе перестанут иметь этот «заряд страдания».Мир и я-это одна двойная идея.:))

«Жизнь» — это фиктивная профанская концепция. Можно сказать, что человек или кот — жив. А как насчёт бактерии? А споры? А зерно, которое пролежало в хранилище сотни лет, а потом, будучи посаженным, проросло? Они живут или не живут?
Плесень — это жизнь или нет? А вирус? А простейшие?

А клетки в организме человека — живые? А искусственно выращиваемая в лабораторных условиях, скажем, кожная ткань — живая или нет? Она живёт или просто «биологически функционирует»?

Если растение — «живое», то можно ли назвать живым робота?
Они функционируют одинаково!

А можно ли назвать «живыми» персонажей ВИ (виртуальный интеллект) в компьютерных играх?

Как видите, грани между живым и неживым не существует.

Циолковский, считавший себя материалистическим монистом, предполагал, что разрешить подобную задачу можно, записав всё, всю материю, всю вселенную в живое. Всё живое, всё чувствует — говорил Циолковский в своих философских трудах.

Ящетаю, что он дико заблуждался. Ящетаю, что всё — неживое. Жизни нет. Есть функционирование биологических (и не только) механизмов, а разговоры о «жизни» — это профанская дешёвая кухонная риторика.

Мы с вами неживые. И мы ничем не отличаемся от любой машины. Мы просто машины. Да, биологические, да, сложнее, чем пылесос — но мы машины и действуем на автомате. Всегда.
Как у всякой машины, у нас нет ни самостоятельных решений, ни свободы воли.

Вы верите в самостоятельность и свободу воли? Когда вы голодны, и перед вами лежит вкусный бутерброд — как вы поступите?

Вы поступите очевидно для такой ситуации — и чем такой поступок будет отличаться от работы робота, который выполняет записанные программистом команды??? Ничем.

Наш организм — машина, выполняющая записанные команды: они записаны биологией и нашим жизненным опытом (безусловный и условный рефлекс; генетика и социальная дрессировка).

Читать дальше →

у ЖИЗНИ нет ошибок, все совершенно…
все на своем месте и в нужное время…
происходит движение, трансформация
из одного совершенства к другому…