Практикующему необходимы три вещи: неподдельная преданность, «направленная вверх»; неподдельное понимание непостоянства, «направленное вниз», и «между ними» йога непрерывного потока, то есть усердие в неотвлекаемой немедитации. Такое непрерывное усердие может быть достигнуто только тогда, когда понимание непостоянства стало частью вас самих. Думайте про себя: «Я могу сегодня умереть. Это, может быть, мой последний день, последний час. И до сих пор я не достиг стабильности. Как я могу тратить время на что-либо, кроме осознавания природы ума?» Практикуйте миг за мигом, не теряя ни секунды.

Тулку Урген Ринпоче

Вот такие крыльЯ.

Какие серьёзные лица, сейчас по сценарию пляски и плюшки…

Хотелось бы поделится мыслями и опытом про принятие «Я» и своего проявления.

Я еще помню своё мировосприятие и мироощущение до чтение разных духовных и эзотерических книг. Тогда я просто думал что «Я» — это «Я» =) Не боялся проявлять себя, но всё внутри не знал что это за «Я», просто чувствовал уникальность и непохожесть своего проявления, но не думал об этом когда проявлялся, чувствовал мир вокруг из своего опыта что знаю о нём. Делал всё как чувствую.

Потом я помню начал читать разную духовную и эзотерическую литературу. Очень много прочитал что нужно быть в тишине и забыть про «Я». Так я начал забывать что я хочу, появилось много депрессий, нежелания жить, появилось столько зеркал, трудно было изнутри как раньше просто делать всё не из того чтобы понравится другим, а потому что так искренне хочется подарить что-то например и поделится. Я начал замечать что я внутри просто начал подавлять себя, и стал наоборот не отрицать «Я» и не убегать от себя, а принимать, что вот это «Я», это проявление меня в этом моменте такое какое есть, и что я могу быть только самим собой, и внутри всегда остаюсь самим собой какие бы не одевал маски. Как только я начал так делать, и разрешать себе делать всё что хочется и когда хочется, то стало легче и я почувствовал центрированность, что могу теперь делится всем изнутри. Начал принимать себя, и стал замечать что любое проявление уже принято в момент осуществления. Теперь я не отрицаю себя, свои мысли, чувства, желания, а просто принимаю «Я» — это «Я». И это такое счастье быть собой!
Читать дальше →

Странно устроен мир: хотя все мы не согласны друг с другом, каждый из нас всегда прав.
Логан Смит

Xочу добавить, что если честно, беспристрастно взглянуть на себя, то можно заметить ЧСВ, желание самоутвердиться в споре, просто перед другими и придание важности поиску просветления, как-будто оно гарантировано.
Надо отметить, что самоутверждение и чувство внутренней важности бетонирует «я», автора, отдельность, уникальность существования и пока мы будем продолжать спорить в комментариях и доказывать свою исключительно единственную правдивую концептуальную правду, мы верной дорогой будем идти к затемнению.

Статья “Самооценка и самоутверждение” написана специально для progressman.ru
Статья сокращена.

Получить дозу внимания от важных нам людей – высшее наслаждение. В это время на бессознательном уровне мы как бы получаем подтверждение о том, что мы – достойны существования, нас пока что еще можно не выкидывать на помойку. Даже, когда котенок позволяет нам погладить его шерстку, – это взаимное признание. А если котенок убегает, он ощущает угрозу, а мы, сложные создания, ощущаем свою недостойность. Каждый наш ход в этой игре можно свести к самоутверждению. Это – пресловутое чувство собственной важности. Мы проделываем все это просто для того, чтобы хоть как-то компенсировать свою иллюзорную убогость, поводок, который в раннем детстве на нас нацепили взрослые, чтобы сделать нас управляемыми.
Мы компенсируем свою неполноценность самоутверждением. Мы доказываем другим людям, что являемся качественными и достойными «употребления». На самом деле мы доказываем все это самим себе, просто потому, что до сих пор с раннего детства продолжаем сомневаться, что достойны существования. Эта компенсация в нашей жизни принимает воистину наполеоновские масштабы.
У человека, как у героя в игре есть свои «параметры». Например: сила, ловкость, интеллект, интуиция и пр. Из тех ролей, что мы способны играть, мы выбираем для себя наиболее красивые, представляя, как возвеличивается наша
Читать дальше →

Мы обычно думаем, что печаль и депрессию лучше всего избегать.
На самом деле это не так.
Единственное, чего депрессия не может выдержать – это полнейшее принятие.
Читать дальше →

Бог — могуч, а лох — расторопнее… Глупые мысли редко запаздывают.

книги Сомерсета Моэма «Бремя страстей человеческих».

Жил был один китайский император. Он не так давно взошел на престол, был молод и любознателен. Император уже знал очень много, и ему хотелось знать еще больше, но увидев, сколько еще осталось непрочитанных книг в дворцовой библиотеке, он понял, что не сможет их все прочитать. Однажды он позвал придворного мудреца и приказал ему написать всю историю человечества.

Долго трудился мудрец. Проходили годы и десятилетия и вот, наконец, слуги внесли в покои император пятьсот книг, в которых была описана вся история человечества. Немало подивился этому император. Хотя он был уже не молод — тяга к знаниям не покинула его. Но он не мог тратить годы на прочтение этих книг и попросил сократить повествование, оставив только самое важное.

И снова долгие годы трудился мудрец, и в один из дней слуги вкатили к императору тележку с пятьюдесятью книгами. Император уже совсем состарился. Он понимал, что не успеет прочесть эти книги, и попросил он мудреца оставить только самое-самое главное.

И снова мудрец принялся за работу, и спустя какое-то время ему удалось уместить всю историю человечества всего лишь в одну книгу, но когда он принес ее – император лежал на смертном одре и был настолько слаб, что даже не смог раскрыть ее. И тогда император попросил выразить все еще короче прямо сейчас, пока он не успел отправиться в мир иной. И тогда мудрец открыл книгу и написал на последней странице всего лишь одну фразу:

ЧЕЛОВЕК РОЖДАЕТСЯ, СТРАДАЕТ И
Читать дальше →