блеск и красота
вокруг серость
фантик на асфальте

Иногда твоя цель в жизни не имеет понятия, какова она.
Поэтому удивляйся.
Исследуй.
Будь в молчании.
Иногда это и есть цель жизни.
Иногда смысл жизни
В том, чтобы чувствовать, что жизнь не имеет смысла.
Поэтому задавай вопросы.
Сомневайся.
Иногда это и есть смысл:
Интересоваться смыслом.
Иногда это кажется таким важным: удивляться, недоумевать.
И быть наполненным.
И закрытым.
И никто не может отнять это у тебя.
Твои вопросы.
Твою невинность.
Твоё открытое сердце.
Желаю замечательного расслабленного сезона, друзья!
Оставайтесь рядом с собой.
И я догоню вас в 2018 году!
С благословениями, Jeff.

Ты хочешь биться
Или любить
Кого Ты выбрал…
Себя стремишься разделить
И в этой схватке с самим Собой
Ты получаешь эту Боль…

Не знаю как. Я всегда это чувствовал в себе. Но сегодня случилось признание. Признание детскости своего ума. И какими бы правдоподобными не казались доказательства вины других, какими бы не были сильными обиды. Они просто призваны для того, чтобы доказать что это не так. Простые вопросы типа: зачем мне это, что я хочу доказать этим, чего впринципе я хочу от человека, что хочу сказать помогли это увидеть, когда перестал слушать красивые объяснения ума по выгораживанию себя. И не знаю как, но сегодня случилось это признание: да это так. Не было там пока прощения или приятия. Но как то после этого я стал добрее к себе. И стал больше этого замечать и весь этот мусор просто стал ну как на ладони что ли или очевиден. И как то не хочется себя сильно за это ругать или как то это изменить.Наверное это признание очень важно, потому что ни одна практика из тех, которые я делал не открывал этого «меня» до сей поры

Мне снится, что во мне бескрайний мир
И в нём я путник на дороге
Буханка хлеба и кефир
Иль что там подают убогим.
Бреду за тенью что ведёт
Меня по пустырям заросшим
Во сне есть звук, поёт фагот
Но звук становится всё тоньше
И исчезает в тишине
И с ним я вместе исчезаю
Но продолжая сон во сне
Проснуться больше не мечтаю.

Бес стерегущий ворота рая,
Я постою здесь, тихонько, с краю?
Поговори о моём грядущем.
Я тебя вижу, ты тоже, Сущий.
Чернорабочий, защитник Неба,
Знающий цену Вина и Хлеба.
Нет, не Судья, но суровый пристав.
Внешне спокоен, внутри неистов.
Взглядом сшибая налёт обманов,
Вытащи разом мои изъяны.
Вот тебе сердце – очисть от скверны.
Я тебя знаю – ты самый верный
Среди смотрящих, ты самый честный.
Приподними для меня завесу
Моих грехов и, оставь, пред Богом.
Пусть я сгорю у Его порога,
Пусть я сгорю как горят однажды…

Свет!
Рождество!
Я родился дважды!

25.12.17

Десять тысяч Последних ударов
Ушел побитый

Для большинства людей это сложная задача, поэтому с ней нужно разобраться более детально. Существует несколько методов, помогающих быстрее пройти через эмоциональный кризис и с лучшим результатом по сравнению с тем, чтобы просто позволить ему развиваться самостоятельно. Здесь следует вспомнить обычные механизмы, которые ум сознательно использует для работы с эмоциями. Это подавление (или сдерживание), выражение и избегание. Они наносят вред, если используются неосознанно. В большинстве случаев их полезно применять, но только делать это нужно осознанно.
Цель такого подхода — уменьшить силу переполняющей нас эмоции путем разбивания ее на части (этот процесс описан ниже). В этом случае совершенно нормально сознательно избавиться от такого количества эмоции, на которое мы способны в данный момент. Интенсивность эмоции может быть уменьшена, если поделиться ею с друзьями или наставниками. Простое выражение этого чувства в некоторой степени уменьшает его энергию. В этой ситуации также хорошо будет сознательно использовать механизм избегания. Это может быть благоприятная социальная обстановка, уводящая нас от мучающих мыслей, игра с собакой, просмотр телевизионных программ, поход в кино, слушание музыки, занятие любовью или что-то еще, подходящее при данных обстоятельствах.
Когда интенсивность чувства понизилась, лучше всего начать отпускать ситуацию и сопутствующие ей эмоции по частям, а не в целостности. Для иллюстрации, давайте обратимся к примеру человека, потерявшего работу на фирме, которой он отдал много лет своей жизни. Он был в полном отчаянии по этому поводу. Интенсивность переживания может быть уменьшена путем использования трех механизмов, описанных выше. Затем он мог бы посмотреть на некоторые мелочи, касающиеся его работы. Например, может ли он отказаться от желания пообедать в ресторане, где он обычно проводил время со своими коллегами по работе? Может ли он отпустить желание парковать свою машину там, где прежде? Может ли он отпустить желание подниматься
Читать дальше →

Мышление всегда ищет лазейку в Эдемский Сад, моделируя его аромат. Но, к сожалению, или к счастью, по всему периметру врат рая расположены глаза херувима с огненным мечом, и какой бы аромат ты не чувствовал, ты всегда чувствуешь аромат отсечения. Отсечения башки.
Всю дорожку иногда, а порой даже всегда очень хочется стать просветленным, что уже хоть бы за что зацепиться. Хоть за трамвайную ручку, лишь бы не упасть. И уже все смеются, как бы намекая, что это не ручка, это вообще-то… О! Хобот! Теперь ты держишься за хобот! Да что там держишься? Прям слона ведешь за собой! Вот он слон, ребята, поглядите, какой красивый! Это СЛОН! Да и в древних трактатах у слона есть хобот! Хотите поспорить с древним писанием?..
Посмотри честно, что в твоих руках! Трамвайная ручка? Хобот? Может мир? Конечно МИР!

Некоторые люди
плохо слышат внутренний голос.
Тогда он звучит извне.